Bonjour,



Je suis Pomme, j'ai 29 ans et des problèmes de dépendances sexuels depuis mon plus jeune âge . 

Mon problème principal est une addiction à la masturbation que je pratique de manière compulsive sans aucune forme de plaisir :/ . 

Les résultats sont principalement des blessures physiques, énormément de temps perdu sur la journée avec beaucoup de retard dans mes rendez-vous et un dégoût de ma personne quand je me rend compte que cela est inutile .

J'aimerais trouver un moyen de stopper cela, retrouver plus de temps pour moi .


J'ai aussi pas mal de soucis avec un comportement sexuel exagéré à l'extérieur ce qui m'a amené parfois à des rapports non protégés ou non désiré avec un besoin de trouver des partenaires rapidement pour ne pas avoir de sensation de manque. 

Sur ce plan je n'ai pas envie de devenir abstinente mais au moins arriver à dire non au rapport à risques ou aux gens qui ne me plaisent pas pour avoir une sexualité plus épanouie .

Voilà un petit résumé de ma situation, alors je ne sais pas trop si en parler va m'aider mais il faut bien essayer ! 

Bonjour Pomme,

Sois la bienvenue sur ce forum !

Maintenant que tu t'es présentée, n'hésite pas à te créer un carnet (ici) pour partager, au jour le jour, tes progressions, tes luttes, tes questions, tes angoisses, tes réussites...
Comme tu t'en es peut-être déjà aperçue en parcourant le forum, nos dépendances sexuelles prennent des formes variées mais nous sommes capables de nous épauler les un⋅e⋅s les autres pour avancer. Tu sembles avoir déjà bien cerné ce que tu considères comme étant problématique, maintenant il faut que tu comprennes pourquoi tu veux changer, comment tu peux changer, ce que tu attends précisément de ces changements, et aussi et surtout les causes possibles de cette dépendance.

Bon courage et à nouveau bienvenue parmi nous !

bonjour et bienvenue Pomme.
déposer " sa situation " quelque part , où l on sait qu'on ne sera pas jugée, ni qu'on ressentira de la honte de cette intimité déposée, ça fait déjà du bien.

clarisse ( femme de dépendant , et ayant eu des soucis dans ma propre sexualité, depuis la pré ado  )

une chose qu'on ressent bien dans ta présentation, c'est ton " stop, ça ne me convient plus ".
et ça, c'est deja super d arriver à le formuler . Et de l écrire sur un forum.
un sacré pas ça.


quand tu parles de rapports " non désirés " auxquels tu ne sais dire non, 
peut être identifier ce qui se passe dans ces moments là :

* c'est plutôt toi qui " pars en chasse" et branche le premier venu, même s'il ne te plait pas, quelconque. Tu te sens comme " affamée " et il te faut combler cette " j'ai la dalle " , avec ce qui te tombe sous la main, avec n'importe quoi ?

* ou : un mec te branche, et tu ne sais résister...et tu as un rapport avec, même s'il n'est pas du tout Brad Pitt .  Juste parce qu'au fond,  ça te surprend encore qu'on te branche, qu'on puisse te désirer ...et tu ne sais dire non . ?

bon courage à toi

Je n'ai pas trop développé dans la présentation du coup mais les rapports " non désirés" ( je mets entre guillemets car je n'ai pas trouvé de terme adéquat et cela n'a rien à voir avec un viol puisque je suis consentante) c'est plutôt quand je vois des ex, des potes et des connaissances,  si par malheur on me fait des avances et bien je suis incapable de refuser sur le coup alors que je sais que la personne ne me plaît pas et que cela pourrait me créer des problèmes .

Cela me pose deux problèmes :

1 - problème : si je suis en couple, cela amène parfois à des infidélités .


2 - problème : quand je suis célibataire : Cela peut briser une amitié, car après la personne ne comprend pas forcément que je ne veuille pas la revoir .
On peut vite prendre une réputation de trainée aussi quand on est une fille ce qui est délicat, mon cercle d'amis m'a quasiment toujours connu en couple, je suis célibataire depuis quelques mois et je n'ai pas envie que cela dérape .
( Enfin surtout que cela s'ébruite)
Dans le passé j'ai perdu pas mal d'amis à cause de ce problème, quand dans un milieu on finit par coucher avec la moitié des célibataires cela ne peut pas finir bien .
Une amie libertine m'à bien conseillé de faire attention à choisir mes partenaires hors de mes cercles d'amis et d’activité associative . Sauf que ce n'est pas évident pour moi :/

Je lis ton témoignage avec beaucoup d'attention, jai moi aussi beaucoup de mal a dire non... sans parle dumanque et des pensées incessantes..

j'espère que tu trouveras la paix à l'intérieur de toi avec un profond soutien jumain ici.
Su tu as besoin de parler n'hésite pas à me contacter en mp.