Salut, ça faisait presque une semaine sans rechutes au niveau du porno, ce matin je me lève normalement, je prend le rer et puis là je vois une jolie fille, bref la masse de pensées qui me viennent à l'esprit (pas avec elle mais des pensées pornographiques avec ma copine que je n'ai pas vue depuis quelques jours, puis ensuite des pensées porno de base) bref je n'arrivais pas à me défaire de ses pensées parasites.Du coup quelques heures après le début du taff j'ai regarder quelques images érotiques (en vitesse genre 10 secondes) et puis je suis allé me masturber...Si seulement j'avais pas eu ses pensées...Je crois qu'elles datent d'hier soir, j'avais faillis rechuter mais au final j'ai pu discuter avec une copine.J'estime que c'est une mini rechute mais quand même j'aimerais plus que ça m'arrive ce genre de truc, c'est casser le sevrage pour pas grand chose...est-ce que ça vous arrive aussi? vous avez des conseils?je pense m'acheter des bouquins pour le rer pour me concentrer sur autre chose dans le rer...Yun 

sa t arrive de te masturber au milieu de travail ,?

Bin oui, je vais juste aux toilettes quoi...là je me suis acheté un bouquin pour lire un peux mais ça suffit pas j'ai l'impression...