Bonjour à tous !Ayant toujours visiter ce forum sans jamais de poster de message en ma personne, je franchis le cap aujourd'hui et je commencerai en premier lieu par me présenter.Je m'appelle Flavien, 20 ans, dépendant depuis 7 ans. Abandonné par mon père lors de ma naissance, je pense que j'ai dû essayer de combler ce vide intérieur en moi par deux substituant : les jeux vidéos et la pornographie.Si maintenant je me contrôle vraiment au niveau jeux vidéo, je n'arrive pas à stopper cette consommation de porno que j'ai débuté lors de ma 5 ème au collège. Bien sûr cette consommation augmenta avec le temps pour essayer de remplacer ce grand vide intérieur que j'éprouve en moi-même sauf qu'un jour de ma 1 ère au lycée, c'était le burn-out après avoir manqué de respect à un professeur ( qui d'ailleurs aujourd'hui je lui présenterai mes excuses ) et s'en suit d'une tentative de suicide qui a heureusement échoué.Après un an de cette tentative, j'ai découvert Orroz et la joie que cela m'a procuré de découvrir pourquoi je ne pouvais me dispenser de porno et le dégoût qui m'envahissait après chaque jouissance. Cela fait maintenant 5 ans ( déjà ! ) que je tente de me sevrer mais rien n'y fait je finis par rechuter.C'est aujourd'hui que j'écris ce journal pour afficher mes moments de réussite, de joie, de déprime et de rechute qui me permettront d'avancer et d'y arriver une bonne fois pour toute à être sevrer !Merci à tous d'avoir lu et d'avoir répondu !             

       

Le point noir du jour est la rechute.Ce qui l'a causé est bien sûr une envie qui au départ était bénigne mais qui s'est transformé en rechute , le fameux effet boule de neige.Je pense ce qui me manque des règles par conséquent des interdictions. Il va falloir que je m'en fixe pour réguler les heures passées sur Internet et avant d'y aller, me dire pourquoi je vais sur la toile.Par contre de cette rechute, j'en ressort quelques points positifs comme une certaine notion de dégoût envers la pornographie et une nouvelle vision que je n'avais pas eu avant. Quand j'avais regardé ces images, j'ai ressenti de l'esclavage, de la torture et de la tristesse envers ces femmes et dégoûté par moi-même de " participer " à ceci.Le fait d'avoir tenu pendant ces 6 jours, on dirait qu'on revient à la réalité et qu'on prend conscience de cette "réalité" offerte par la pornographie bercé d'illusions et de soit-disant plaisir alors que c'est évidemment bien le contraire.Pour finir, une chose que j'ai compris par rapport à mon sevrage c'est qu'avant, j'essayais de faire le maximum de jour sans me masturber en même temps de regarder de la pornographie mais en faite le but de ce sevrage est d'imposer une limite, une interdiction et savoir dire non aux choses qui nous nuisent, malsaine pour notre esprit et de retrouver une pensée propre en refusant de consommer ce genre de produit.

 

Quand tu entreprends un sevrage est-ce que tu arrêtes complètement de te MB où tu continues à Te MB sans porno?

Essayer soi-même de mettre le doigt sur le problème pour en trouver la cause exacte , n'est jamais la bonne solution. C'est l'angoisse, la fatigue, le stress (etc) qui nous mène vers l'auto-satisfaction et les causes qui nous mènent à ces états peuvent être multiples. On peut être dépendant de la porno, de la cigarette, de l'alcool... il y a toujours des causes aux dépendances et elles varient d'être en être.Je suis perfectionniste (ce désir de faire mieux que les autres) , j'aime faire mes choses seules pour qu'elles soient ma seule réussite. Ce désir de perfectionnisme m'amène à essayer de me surpasser, donc travailler fort, travailler tard, me donner de courts délais pour accomplir ma tâche. Quand j'arrive chez-moi je suis donc stressé et ce stress m'amène au désir de m'auto-satisfaire pour m'évader de ma réalité...Et voilà je peux mettre le doigt sur plein de choses qui causent ma faiblesse (lâcher prise !!!). Il y a maintes combinaisons qui peuvent nous mener vers l'auto-satisfaction... il s'agit d'entreprendre un vrai travail sur soi-même, s'informer sur le problème et avoir un regard extérieur pour mieux réaliser les causes. J'en suis moi-même rendu à ce point...Toujours bonne chance et n'abandonne jamais!!!

    J'ai fait récemment un rêve comparable au tiens. J'étais empêtré (porte-monnaie tombé pas retrouvé, 1 chaussure out sur les 2), autant d'obstacles insurmontables et angoissants qui m'empêchaient de rejoindre un ami. J'ai pu faire le lien, mais il m'a fallu 2/3 jours, avec une expérience douloureuse datant pourtant de quelques mois.     Peut-être ton rêve te renvoie aussi à un vécu précis douloureux. Si tu en restes à une impression globale de manque de confiance en toi et d'avoir à te débarrasser de quelque chose d'imprécis, il ne te fera pas avancer beaucoup. 

  Tous mes encouragements