Bonjour à tous.Voilà je commence mon parcours et un sevrage qui a duré un mois tout pile, mais j'ai chuté là.. moi qui pensé y arrivé, il m'a suffit non pas d'image ou vidéo mais d'une pression psychologique pour y bâtir le terreau favorable à faire les démarches inconsciente..du sexolisme, de l'onanisme infantilisé.. je suis déçu moi qui essaie comme beaucoup ici de construire quelque chose de nouveau dans son corps, son esprit et le plus dur son coeur.

fait chier..

un mois c'est déjà un beau résultat, analyse bien les conditions de ta rechute, cette pression que tu décris, essaie de voir quel est le problème exact, le facteur déclenchant, ça doit te donner un indice du problème sous-jacent que tu as essayé d'éviter en compulsant...c'est  reparti pour un tour... arme-toi de courage...

salut jorepars à zéro joj !!!    bon courage ..t'inquiete pas ,ça va passer  ,a plusieurs l'on est plus fort  24 heures a la foisgilou

Il est chiant ce forum, j'avais posté ailleur, désolé.

Bonjour. merci pour vos encouragements.Pour répondre à fritzecat, je pense que la pression vient de l'estime de moi très basse et donc vouloir inconsciemment plaire aux gens, et avoir peurs qu'il ne m'apprécie pas. Savoir s'estimer comme on est, un être vivant (oui vraiment je dois aller à la base pour me redresser un minimum) et savoir communiquer : un gros soucie.Ce manque de confiance et d'estime et donc de mauvaise communication donc de frustration et d'énergie contenue tous les jours, provoque surement ça. J'imagine que c'est ça.. je reste vigilant mais pas simple de voir du cul partout et de ne plus être en contacte avec la simplicité et la beauté de l'amour que j'ai connu, d'être en contacte avec le coeur.

Citation : joj3333 a écrit: je pense que la pression vient de l'estime de moi très basse et donc vouloir inconsciemment plaire aux gens, et avoir peur qu'il ne m'apprécient pas. [...] Ce manque de confiance et d'estime et donc de mauvaise communication donc de frustration et d'énergie contenue tous les jours, provoque surement ça.

c'est un cercle vicieux: le manque d'estime et la peur provoquent la fuite dans la compulsion qui à son tour vient renforcer le manque d'estime et la peur. si tu parviens à rompre le cercle en interdisant la compulsion (par tous moyens à ta convenance et qu'il t'appartient de découvrir pour ton propre usage, en t'aidant des conseils et expériences du forum), alors ton estime de toi va augmenter de nouveau, ta peur des autres va diminuer et donc aussi peu à peu le besoin de compulser... tu recrées un cercle vertueux qui va aussi s'autoalimenter et t'extraire de l'ornière...bonne continuation et bons efforts pour rompre le cercle aliénant...

Merci fritzecat, tes réponses me suffisent à percevoir que tu es dans le vrai, et je t'en remercie.Aurais tu des pistes à me conseiller pour rompre ces pulsions... tu parlais un peu de spiritualité, je lis beaucoup Tolle en ce moment, ça aide un peu mais dans l'action, as tu des idées ? le shiatsu ? 

autre sujet, une période de mon adolescence à être dans la prise de conscience m'a ouvert un peu l'esprit sur la société, le conditionnement, les pratiques kabbaliste de l'oligarchie etc.. as tu des pistes là dessus aussi à me lancer sur ce forum où on peut retrouver ce genre de discussion ?

<!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Salut !

Personnellement ce qui m'a beaucoup aidé est le chi kung taoïste, tel qu'enseigné par mantak chia, maître contemporain. Cela permet de mettre au travail l'énergie économisée par l'arrêt de la compulsion sexuelle et aide donc considérablement à ne pas rechuter puisque de cette façon un progrès intérieur, dans la connaissance de soi et la maîtrise énergétique, peut être réalisé. Ça permet d'investir peu à peu la montée en puissance de la pression intérieure de façon : - à la répartir dans le corps et faire diminuer la pression en bas. - s'en servir pour fortifier la spiritualité c'est-à-dire la force de l'attention au présent, de la volonté et de la lumière nécessaire au travail de découverte de soi (éclairer les coins sombres du corps émotionnel, dévoiler et guérir les blessures du passé).

               Conseillé par Orroz    http://www.orroz.net/rechute.htm">http://www.orroz.net/rechute.htm[i[/b]

                        

énergie vitale et autoguérison  (pour débuter)

http://www.shiatsu-isamarc.be/manuel/ene...on-tao.pdf

Bonne suite…

ps: en ce qui concerne les pratiques "cabalistes de l'oligarchie" comme tu dis, il y a des centaines de sites qui traitent de ces questions de la théorie de la conspiration. Je ne saurais t'en indiquer un en particulier. Néanmoins je te conseillerais plutôt de te concentrer sur l'étude des moyens de sortir de l'addiction, en particulier (si tu peux, et que ça te convient), un travail dans le genre de celui proposé par Mantak. Mais il y en a d'autres, évidemment...  Tant qu'on a pas vraiment avancé sur soi-même, les infos dans le genre de celles développées par les théories du complot ne peuvent que créer de l'agitation intérieure; et ce serait encore une façon de compulser et de ne pas résoudre ses propres problèmes. Avant de m'intéresser aux affaires du monde (depuis 5/6 ans), j'ai cherché tout d'abord à comprendre les affaires spirituelles (ésotériques -célestes- 40 années d'études) ce qui est beaucoup plus long et difficile que la voie  exotérique de la politique qui est très facile à comprendre et qui se résume en un mot : pognon...

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Bonjour ! Je tiens le coup et arrive à ne plus retomber dedans !!! J'suis content .... mais pas assez pour le ressentir, car depuis le sevrage les choses que j'ai refoulé derrière l'addiction depuis tout petit commence à revenir en grande pompe : la dépendance aux autres, la peur des autres, la dévalorisation etc et le cynisme m'a atteint à un point où je ne m'attendais pas.Depuis le sevrage mon couple bat de l'aille, le sex  ... me fait PEUR !!!!! je me sens incapable, et je trouve ça trop compliqué !!!! c'est quoi ça ???? je ne comprends plus rien.... et je n'arrive plus à communiquer avec elle, tout m'énerve, je suis hyper sensible du coup en me sevrant, les émotions auto destructrice sont fortes !! et je me suis renfermé !

Je me sens terriblement seul..

<!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Je relis ton fil depuis le début et je constate qu'on n'en a pas parlé ; il est important de se faire aider dans ce boulot de sevrage, pour justement avoir un regard extérieur et un avis et des conseils pour affronter les émotions qui sont amplifiées, les comprendre et essayer de les évacuer de la façon la moins dramatique possible. Le danger est d'entraîner la conjointe dans des règlements de comptes qui ne la concernent pas. Il serait bon de consulter un ou plusieurs psy et de faire le choix d'une personne avec laquelle tu te sentes en confiance pour ce travail émotionnel sur toi. Je te rappelle qu'il y a plusieurs niveaux de travail à envisager. Il ne faut en sauter aucun. J'ai résumé tout ceci en un petit tableau synthétique…

viewtopic.php?topic_id=3747&forum=2&post_id=45470#forumpost45470

Bon courage à toi, ne reste pas seul avec tes démons cherche de l'aide…

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