Cette semaine j'etais en dépression, et je sais pas pourquoi je suis retournée dans un sexshop. J'ai meme loué des films. J'ai regardés un film pendant 5-10 minutes et je me suis demandé "qu'est-ce que je fais?, c'est pas possible, je vais pas craqué au bout d'un mois, et là j'ai tout coupé".
Je suis content que j'ai pu tout arreter mais j'étais tellement proche de replongé que ca me fait peur.
J'espere que je vais tenir, déjà j'ai plus de reve sur le sexe, c'est dejà mieux, j'espere que je tiendrai pendant les vacances. Ca sera un moment critique, un mois tout seul et personne à qui parlé.

"J'espère que je vais tenir (...) j'espère que je tiendrai pendant les vacances"

C'est un peu comme de dire:

"J'espère qu'il ne pleuvra pas ce week-end (...) j'espère qu'il fera beau."

Or, une rechute n'est pas comme le mauvais temps ou un orage. Ce n'est pas comme un événement hors de notre contrôle qu'on espère ne pas voir arriver.

Une rechute est un acte de la volonté.

Je suggère donc plutôt:

"Je DÉCIDE que je vais tenir (...) je DÉCIDE que je tiendrai pendant les vacances"

La décision porte plus de fruits que l'espoir :lol:

Ton moment critique est déjà passé. Tu as franchi le cap du mois, alors il ne te reste plus qu'à maintenir ton nouveau mode de vie. Que tu sois en vacances ou non, seul ou non, au milieu de 800 prostituées ou en plein monastère, tout cela n'a aucune importance. Seule compte l'attitude intérieure.

L'important est de remplacer les anciens plaisirs par des plaisirs plus gratifiants et sains. Du sport, de la méditation, de la boxe, n'importe quoi qui est susceptible de nous passionner et de nous faire oublier notre ancienne maîtresse, dont nous étions les minables esclaves.

Je te souhaite bon courage. Tout iras pour le mieux. Et puis tu n'es pas seul. Une force intelligente t'a créée. Cette force est toujours avec toi pour te recréer, te reconstruire, t'accompagner dans cette fascinante aventure.

Paix. :zen2:

Pour aller dans votre sens, celui de la résistance, de la décision, de la rupture d'avec

ce matin "la bête" (la chair) voulait de la viande fraiche à l'étalage : fallait que ça caline, que ça bise, que ça lèche, que ça suce de la chair féminine,du téton, des lèvres.
Et j'ai obéi à ça!! Grave, le mec. J'ai au moins pu me concentrer sur une ou 2 personnes, et sans vomir de sperme, c'est déja ça.

Sevrage= passage obligé ; chasser la suggestion dès qu'elle se pointe ; faire diversion.
"vous n'avez pas encore résisté jusqu'au sang."

Et puis quand même, j'ai fini par me lever. Ca craignait trop. vraiment trop.

La volonté, c'est en effet "ce qui" veut et décide.
Alors JE-Marie-Jean décide de rompre avec les "filles faciles", à la beauté subsersive certes mais si éphèmères, car rien ne flétrit autant la beauté que de la prostituer.

Argument juridique : le don d'organe humain est hors commerce. La prostitution, sous quelque forme que ce soit est alors illégale. Sinon, il n'y aurait pas donation dans l'acte conjugual.

Courage et victoire à vous.

C'est juste que je revient de dépression,alors ,forcement, les mots sont moins forts.
Maintenant je n'ai pas d' idées noires. Je vais voir un psychiatre pour d'autre problemes. Je sais après je sais pas si je dois parlé de sexolisme, je pense que si je résoud mon autre probleme, mon probleme de sexolisme partira avec.

Désolé Marie-Jean, j'ai du mal à te comprendre des fois, c'est vrai que je dort plus beaucoup, tu peux parler un peu plus clairement si c'est possible.

Par exemple ca c'est pas une phrase(ya une coupure entre avec et ce matin)


Pour aller dans votre sens, celui de la résistance, de la décision, de la rupture d'avec

ce matin "la bête" (la chair) voulait de la viande fraiche à l'étalage : fallait que ça caline, que ça bise, que ça lèche, que ça suce de la chair féminine,du téton, des lèvres.

Si tu veux parler de tes problemes vas y on es là pour t'aider, mais si tu veux m'aider va falloir parler plus simplement.

Merci à toi Marie-Jean

bonjour,

rupture d'avec (..)
c'était une phrase à trous (cadavre excquis, on dit?)

J'essaie de faire au moins une relecture avant envoi.

J'ai encore reluqué et juté , mais je m'ouvre à l'énergie du groupe. Et j'entrevois les mauvais réflexes dans lequels je me capsule.

Je déterre la hache du sevrage.
Le sevrage vaincra.

Citation :marie-jean91 a écrit:

J'ai encore reluqué et juté , mais je m'ouvre à l'énergie du groupe. Et j'entrevois les mauvais réflexes dans lequels je me capsule.

Je déterre la hache du sevrage.
Le sevrage vaincra.

Salut marie-jean91,

As-tu appliqué les conseils donnés sur ce forum et celui d'Orroz à savoir jeter tout support pornographique, ne pas se connecter sur les sites et tchats de sexe, éviter les rues à sex-shop et prostituées ?
C'est comme cela que commence le sevrage ! Après qu'il y ait des rechutes peu importe : les rechutes font partie de la vie en général.

Une fois que tu aura fais cela (te débarrasser de tout), tu pourra vivre ton sevrage jour après jour, voire même minutes après minutes. Mais surtout ne grille pas les étapes : résolution ferme puis action !

Courage à tous !

Addict

Bonsoir,

merci de me donner l'occasion de faire le point :

J'ai jeté tout matériel, je ne loue plus ne télécharge plus de porno depuis février 2007, date à laquelle j'ai installé un logiciel de controle parental. Auparavant je consommais via des webtv gratis tous les soirs ou presque.

Il m'est arrivé une fois au début de l'été de le déverouiller par un mot de passe de 24h.
En fait je chute sur des blogs pornos, non référencés comme tels. Et le temps de les soumettre au préposé de K9, je mate et ... refais une 1ere étape.
Ou bien je me mast..be sans support.

Je me considère en travail de sevrage, quoiqu'ayant rechuté tous ces derniers jours.

Je précise aussi avoir arrêté les sites de rencontre qui me chauffent trop. Célibataire, je ne cherche pas. Quand je cherchais, ça devenait obsessionnel.