Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire sur le forum, j'ai surfé pour la première fois sur le site de orroz tout à l'heure.

Je me suis malheureusement bien reconnu dans les "symptômes" décris sur ce site... Tout à commencé pour moi assez jeune, déja en primaire je me rappelle avoir commencé a me masturber (mais sans images quelconques)

Bref, je me rappelle très bien déja a l'époque du sentiment de honte que j'ai pu ressentir à l'idée de me masturber, j'étais très jeune et je réalisait déja que ce n'etait peut etre pas normal pour mon age.

Apres cela à l'adolescence (vers 13 ans) est arrivé le porno, les revues que des amis amènent a l'école et dont je me rappelle les avoir récupérées pour les garder comme un trésor.... Et puis le premier film porno visioné chez un ami, un électrochoc, une sensation tellement énorme d'envie de se masturber...cela ne m'as pas dégouté comme certains au contraire. Bref j'ai commencé alors à avoir un réél besoin de consulter régulièrement les magasines que j'avais, je les connaissait par coeur, savait quelles images me faisaient de l'effet et quelles autres moins.

J'ai découvert que mon père enregistrait des films pornos et les mettaient a la fin des cassettes, en fait une fois je l'ai surpris a en regarder un et je me suis tout de suite demandé ou il pouvait bien les planquer, la réponse fut donc assez facile a trouver.

Au fur et a mesure j'enregistrai les films pornos de canal + et me faisait une "compilation" de cassette que je planquait bien sur du mieux que je pouvait...Tout en étant conscient du sentiment de honte énorme que j'aurais si quelqun les découvrait.

Arrivé à l'age adulte et des premiers pas d'internet, j'ai découvert combien il était facile d'acceder à des images de femmes nues, au début cela a commencé comme ca, je regardais les images, faisait ma petite affaire et les conservait sur l'ordi de mon pere en les planquant bien... Tout ce petit manège a continué et monté en puissance jusqu'a l'avènement du "cul facile", telecharger des extraits de films pornos étant de plus en plus facile j'en trouvait une satisfaction énorme, d'autant plus que je n'habitait plus avec mes parents et donc totalement "free" ...

Tout ça pour en venir a la période actuelle, je suis avec ma copine depuis 7 ans, je l'aime et elle m'aime aussi, mais nous faisons l'amour de plus en plus rarement. J'épprouve beaucoup moins le désir de le faire et prend plus de plaisir devant des videos pornos que je collectione et dont je veux toujours plus... C'est vraiment une plaie, et c'est vrai que je me dit que c'est un coté super "dark" de moi meme dont j'ai honte et que a coté de cela ma copine est une sorte de sainte et que si elle découvrait ce problème que j'ai elle me quitterai et ca lui ferai énormément de mal.

Tout ça pour vous dire que j'ai, de mon propre chef, supprimé l'ensemble des videos / images (cela représentait plus de deux gigas) il y a deux jours . La tel que je vous parle je suis devant mon ordi et doit déployer un vrai sang froid pour ne pas aller sur le premier site venu...

Je voudrai aussi ajouter une chose, je suis actuelement en traitement sous xanax car mon médecin estime que je suis quelqun d'hyper anxieux, j'ai toujours refusé de prendre des anxiolytiques et j'ai commencé a avoir de gros problèmes de sommeil depuis 3 ans. Ma fatigue actuelle est énorme et je suis en arret maladie à cause de ses insomnies.... J'ai donc décidé de prendre des solutions radicales pour m'en sortir : la suppression de l'ensemble des films/images pornos en fait partie.

Je voulais avoir votre avis concernant mon état, pensez vous qu'on puisse etre anxieux et avoir des insomnies pour une partie par conséquence de cette "dépendance" au porno? Je n'en suis moi même pas bien sur, mais les retours d'expériences seront les bienvenus...

Bon voila pour l'histoire, c'est la premiere fois que j'en parle, je vois mon psy la semaine prochaine (elle me suis pour mon anxiété) et je me demande si il faut que je lui en parle, je ne sais pas si j'aurais la force d'affronter cette honte d'en parler...

Voila merci de m'avoir lu et pour vos conseils éventuels :zen2:

Bonsoir Talman.

Et bienvenue. Comme toi, je suis quelqu'un de très anxieux et j'ai aussi beaucoup compulsé sur du porno. Cette recherche effrénée de plaisir traduit sans doute une fragilité et une recherche de la régler, mais elle m'a surtout ndiqué que j'étais sans limite avec cette addiction. C'est pour ça que j'ai fait comme toi : j'ai coupé les vivres. Un jour à la fois, je parviens à vivre sans cela, et je me sens nettement plus en paix.
peut-être qu'inconsciemment cette culpabilité que tu ressens te titille et t'empêches de dormir. Même si je pense que les problèmes de sommeil pose un problème plus général qui indique une difficulté se détendre, à se laisser aller. J'ai aussi des problèmes de sommeil et de l'anxieté, problèmes sur lesquels je travaille avec un psy. S'en remettre à quelqu'un d'autre, faire confiance, sont des façons de fonctioner qui, personnellement m'aident à me rétablir.

Bon courage. :-)

Oui Bruno tu as tapé dans le mille, c'est vrai que j'ai du mal a me lacher et a me laisser aller...ton analyse est etonament pertinente alors qu'on ne se connait pas!!

Pour ma part j'en suis a presque une semaine de sevrage et je tiens bon...j'espère tenir le bon bout...

Mon histoire ressemble beaucoup à la tienne. En ce qui me concerne, je sais que lorsque je dors bien, que je fais du sport et que je rencontre des gens, ma pornodépendance s'estompe. A contrario, dès que je suis crevé, que je travaille trop et que j'ai le nez sur le guidon, je me fragilise et ma pornodépendance réapparait.
Oui, je crois que la corrélation est forte.

bonsoir
je vis la meme histoire que toi talman sauf que je suis dans la position de ta copine
mon ami ne m'a rien dit jusqu'a je decouvre tout sans le chercher!
ca va faire un an et il est allé voir le psy il y a 3 semaines
les 2 premieres sceances il na pas osé en parler et la mardi dernier il a sauté le pas
ca lui a fait un bien fou ils ont beaucoup discuté de ca avec la psy
et je trouve depuis qu'il a changé pas guerit mais changé
il est moins tendu
enfin si je peux me permettre un conseil n'hesite pas a en parler a la psy ils sont la pour ca
bon courage

Merci pour vos réponses

Je tiens toujours bon, par contre mes insomnies s'aggravent et je suis completement au bout du rouleau, bon ce n'est pas non plus lié a cette histoire de porno mais en tout cas c'est difficile... Je commence bientot un traitement pour mon anxiété (c'est minimum 6 mois de cachet pas évident a accepter).

J'espere remonter la pente en tout cas je peux quand meme vous dire une chose qui va dans le bon sens, depuis le début de mon sevrage nous avons fait l'amour 2 fois avec mon amie et j'ai ressenti les deux fois enormement plus de plaisir que d'habitude, je ne sais pas si c'est lié a mes résolution s / Prises de conscience mais en tout cas c'est rassurant.

Merci pour ton message sinon Many, je pense que je vais quand meme essayer d'en parler au psy meme si je crois que ce probleme de porno n'est qu'une petite composante de mon probleme général anxieux.

Bon courage a tous ceux qui sont dans mon cas, il faut tenir bon! :mur:

Bonjour Talman.

C'est bien de s'accrocher. Apprécie cela, goûte le comme un cadeau qui va te redonner de la confiance. Si le traitement pour l'anxiété peut t'aider, je pense qu'il faut faire confiance. Moi, aujourd'hui, j'essaie d'accepter que mes fragilités nécessitent, quand il le faut, de faire appel à des spécialistes et aussi à des médicaments si c'est nécessaire. De toute façon, faut que tu retrouves le moyen de te reposer.

Sans doute que le porno est un aspect de ton angoisse. Un jour à la fois, tu vas apprendre sur toi. Moi, j'essaie de voir les choses comme ça. Une sorte d'aventure en quelque sorte. ;-)
Bon courage, ça va marcher ! :Hello:

Re bonjour Bruno

Merci pour ton message d'encouragement. J'avoue que en ce moment je suis vraiment très mal, je ne sais pas si c'est le bon forum pour parler de cela mais malgré que je prenne des décisions qui vont dans le bon sens j'ai l'impression de m'enfoncer, ma fatigue est énorme car ma tete "refuse" que mon corps prenne du repos. Je n'arrive pas a dormir malgré une fatigue impressionante (surtout nerveuse mais aussi physique) ... le stilnox me permet de sombrer quelques heures.

Ca fait une semaine que ca dure et je pete un cable, je suis literalement bon a rien (au boulot c'est la cata) et mon angoisse est énorme pour un rien.

Bref je ne comprends pas ce qu'il m'arrive, mais j'ai très envie que cela cesse car c'est insupportable.

Je voulais savoir si cela pouvait avoir un rapport au moins en partie avec ce sevrage du porno? cela peut il procurer ce genre "d'effets indésirables"? Si une bonne ame pouvait me renseigner je suis prenneur! :-(

peut-être que ton médicament ne te convient pas ?ou peut-être devrais-tu voir ça avec un médecin pour coupler somnifère et AD ?Parce que certes le somnifère aide à dormir mais parfois le stress est plus fort que certains médocs.(enceinte je prenais de l'homéo et moi qui pourtant suis sensible aux somnifères et bien il y avait des périodes de stress tellement intense que ça ne me faisait pas sombrer le moins du monde,je ruminais)
Ce qui est sûr c'est qu'il ne faut pas rester comme ça !Le sommeil est trop important.

Il est possible que le sevrage de porno, dont tu te servais comme anxiolitique peut explique cette déprime. Que te dis ton psy ?
Peut-être devrais-tu regarder du côté de tout ce qui permet la relaxation. Les ballades en nature le WE, le yoga... Peut-être que si c'est trop dur au boulot, le toubib peut te mettre en arrêt maladie ?

Courage à toi talman. :Hello: