Gueule de bois ce matin, non la suite d'une surconsommation d'alcool, mais de sexe avec des escorts...
J'ai fait le ménage sur mon ordi, ma tablette, mon smartphone... Mais l'expérience  me montre que cela est vain le plus souvent. Je ne vais tout de même pas m'en passer ! Et, c'est sur le net que j'ai trouvé ce site !
Je me suis donné un objectif raisonnable (15 jours), que j'ai déjà réussi naguère à tenir. La proximité des fêtes de Pâques devrait m'aider.
C'est donc reparti, en ayant le sentiment de ne pas être seul...

Bienvenue à toi Durtal,

Le premier ménage est toujours le plus difficile mais le plus utile aussi il permet de lancer la machine.

~ message envoyé depuis ma tablette.

Bilan d'étape 
Plutôt positif, sans de réelle difficulté... Mais avec une bonne bronchite, je n'ai pas trop de mérite !
A suivre, donc

Citation :je n'ai pas trop de mérite !

Ou alors justement tu as réussi à faire 8 jours avec une bronchite en plus, c'est remarquable!
Bravo à toi et continue.

Bonjour Durtal,

Bravo pour cette semaine. Et prends tes antibiotiques. On m'a dit que ça aide aussi à tuer les microbes de l'addiction (non c'est pas vrai hein)

Merci pour vos encouragements !
Je me sentais vaciller ce matin et cela m'aide à repartir.

Patatras!!!!
Bon voyons le bon côté : c'est une soupape de sécurité qui m'a évité le pire...
Je repars à zéro 

tu ne repars pas à zéro, tu continues.
essaie de voir c'est quoi qui cause ta rechute. ça va t'aider sur le long terme.

Merci pour l'encouragement. Je connais trop les mécanismes qui mènent à la chute. Le problème c'est que je n'arrive pas à les affronter pour qu'ils ne me fassent pas basculer...
Mais ce matin, je repars confiant.

Quels sont ces mécanismes pour toi ?