Notre forum comme un seul homme (ou femme)

[Fabrice]

Une impression que j'ai depuis de nombreuses semaines. Lors du W.E., Hypocus avait également soulevé ce point lors de nos échanges. Je ressens le forum comme une entité à part entière, dont je ferais partie . Je m'explique. Mais ce n'est pas simple, car trouble dans mon esprit.
Il y a un phénomène de groupe (de communauté). Lorsque beaucoup de personnes vont bien, j'ai l'impression de me sentir bien aussi et donc je vais bien, et donc je poste des posts positifs (émulation positive). A l'opposé, il y a des phases plus grises comme actuellement: la rechute d'hypocus, le dernier post d'Ekeiloh, ma rechute... Même si il y a toujours de l'optimisme (merci Sublime), il y a ces vagues bleues et grises qui vont et viennent.
J'en suis arrivé à me demander si cela n'a pas une influence sur nous: influence positive dans les moments fastes et influence négative dans les mauvais moments. Pour aller encore plus loin, et si il y avait plus d'optimisme sur le forum, aurais-je rechuté ? Est-ce que je ne me laisse pas trop porter par les vagues du forum ? Ce n'est pas un appel qu'à des posts optimistes (loin de moi cette idée), ni un reproche vis-à-vis de ceux qui postent (personnes dont je fais partie). C'est plus une réflexion sur mon comportement vis-à-vis du forum et comment le forum peut influencer mon comportement, réflexion que je voulais partager avec vous.
C'est ensemble que nous nous rétablirons ... et parfois, j'ai l'impression que c'est ensemble que nous rechutons.
Il y a surement une distance juste à trouver entre le forum et soi.

[Ekeiloh]

Tout à fait, il y a une distance à trouver, c'est important. Et j'ai déjà remarqué ces vagues, ces moments où tout le monde va bien, et ces moments où le rétablissement ralentit. Mais je ne pense pas que ce soit le forum ou les posts "négatifs" qui nous font rechuter.

Deja je crois qu'il y a une énergie qui nous lie. Alors non, je ne parle pas d'un vieux barbu ou de petites fées. Simplement nous nous sommes tous engagés dans un processus de rétablissement (oui, même ceux qui doutent du bien fondé de l'arrêt de tout ça) sinon nous ne serions pas là. Et quand quelqu'un va mal, le moral descend un peu, tout comme quand au taf ou à la maison ça va mal. On a envie d'être là pour les autres. Et on n'y arrive pas toujours.

De la à dire que quand ça va pas sur le forum, ça ne va pas pour nous non plus... C'est une sorte de petit test: dans la vie réelle tout n'ira pas toujours bien, au moins ici on peut s'exprimer, pousser nos coups de gueule et dire quand on n'est pas loin de la rechute, quand on a envie de gueuler sur tout le monde... Et puis plus d'optimisme... Hippo certes a rechuté, mais il n'en reste pas la, il a relancé un sevrage, il s'est rendu compte que la situation ne lui convenait pas, il a décidé de mettre ses angoisses de côté pour soutenir sa femme et être présent auprès de ses enfants. Peut-on vraiment parler d'un manque d'optimisme?
Mon post: Tu as rechuté avant de le voir non? Et mon post d'avant-hier était optimiste, alors même qu'Hippo avait rechuté...

Je pense aussi qu'on se focalise sur le négatif quand on est dans une phase descendante, et que quand ça va bien, on a tendance à retenir le positif. Tout comme une femme qui a envie d'avoir un bébé va voir des femmes enceintes partout, ou un homme qui vient de rompre va voir des couples heureux à tous les coins de rue.

Une distance avec le forum est nécessaire, comme elle l'est avec le taf, avec les humeurs de nos conjoints, avec nos propres humeurs. Ni plus, ni moins. Et la distance qu'on doit avoir aujourd'hui, c'est: "je ne vais pas bien, qu'est ce que le forum peut m'apporter de positif?"

Bonne journée Fabrice, retrouve l'énergie positive en toi et dans le forum. Elle est là, recentre-toi dessus.

[spÔt']

je comprends ta reflexion Fabrice, là, on touche à l'inconscient collectif, c'est un sujet complexe et passionnant.

pour avoir vécu ce forum aux alentours de 2007, oui, les "vibrations" qui émanaient de ce forum à l'époque étaient très différentes d'aujourd'hui aussi parce que les gens qui y postaient étaient différents, donc je ressentait des choses différentes(je ne dis pas que c'était mieux ou moins bien hein).

perso, c'est pour ça que je lis et m'abstient souvent de poster, c'est ce qui moi me permet de garder une "distance psychique" avec tout ça. qand on est trop sensible, et c'est surement le cas pour beaucoup d'entre nous, on a tendance à faire éponge.

et Ekeiloh a raison sur le fait qu'on focalise sur le négatif quand ça va mal, et le positif quand ça va bien ...

il nous reste encore du boulot pour comprendre tous les rouages de ce gros bordel qu'on a en nous ...

courage à tous

[Sublime]

Je suis parfaitement d'accord avec toi Ekeiloh.
Les postes des autres permettent qu'on se pose des questions sur notre propre situation. Bien sur chaque histoire est différente mais sur la forme on peut établir des liens avec notre propre parcours. Il ne faut pas sombrer quand la plupart d'entre nous rechute. Pour ma part je vois ce forum comme un point d'ancrage. Et chaque fois que je vois qu'il m'arrive de développer une certaine forme de dépendance vis-à-vis de ce forum, je relativise, m'en éloigne etc... Il faut que ce forum reste positif pour toi! Pas qu'il dicte tes humeurs.

[Fabrice]

Merci pour vos réponses, j'avais besoin de cet éclairage. Après une journée éprouvante au travail, je vais mieux.
Je suis assez éponge (absorption du ressenti des autres, c'est terrible quand je suis en face et que les personnes sont proches).
J'avais besoin d'exprimer ce ressenti, même si j'étais assez mal à l'aise en l'écrivant car le forum doit rester un lieu d'expression de ce que nous ressentons, de ce que nous vivons. En me relisant, j'ai l'impression qu'on pourrait mal l'interpréter. Ce forum ne doit surtout pas devenir un lieu que de bonnes nouvelles.

[Ekeiloh]

Ne t'inquiete pas Fabrice, c'est bien comme cela que nous l'avons senti. Et nous avons répondu car un membre de la communauté (ou un membre du corps, puisque "notre forum comme un seul homme") n'allait pas bien, nous avons pansé (et pensé) la plaie comme nous le pouvions, tant mieux si tu guéris, n'oublies pas d'exprimer ton ressenti, un membre qui n'envoie plus de message de douleur est mort ! (j'etais inspirée côté métaphores ce soir )

[Fiodor17]

Salut à tous,

Même si les nouvelles du sevrage ne sont pas bonnes, le fait qu'elles puissent être dites est positif.

Moi j'essaie d'être réaliste en me disant que même dans ce qui est est bien, il y a des choses qu'on aime pas, des choses qui pèsent, qui sont dans la régression. Mais pour lutter contre les deux dep. que je subis (la DEPendance et la DEPression,) je me donne cette image de la vie comme étant un train en mouvement : même si je retourne vers l'arrière, le train (la vie) continue d'avancer pour moi, car elle est un mouvement. Même si je dors, et que je crois être dans l'immobilisme, je suis porté par le mouvement de la vie. Il y a de bons moments ou je marche vers l'avant du train, et du coup, je décuple la vitesse de rétablissement.
Du coup je ne dramatise plus ma dépendance. Je me dis que le temps est de mon coté. Que rien n'est pire que le désespoir ou la tristesse,. Je ne suis plus dur avec moi, et donc je suis moins triste. Et quand je lis que l'un(e) ou l'autre ne va pas bien, a rechuté, je fais confiance dans la vie. Je me dis que cette personne va s'apaiser, qu'elle va reprendre son chemin, qu'elle va revenir à sa place dans ce train de la vie, ou qu'elle va se réveiller pour se mettre en marche.

SACHEZ LE, JE VOUS FAIS PLUS CONFIANCE A VOUS QU'A MOI !
J'ai découvert par vos témoignages que le sevrage est possible, et la vie nouvelle avec toutes ses surprises.

Donc si je trouve des joies et des progrès sur le forum, je les fais miennes, et si je trouve des rechutes, elles n'ont pas d'emprise sur mon optimisme : je me dis que chacun est humain aussi parce qu'il est fragile, et c'est comme ça que j'aime les amis(es). J'ai trop souffert dans ma famille de la froideur des gents parfaits, pour ne pas aimer l'imperfection. Le premier challenge est de rester humain, d'acquérir la paix et de la transmettre.


Fiodor

Bon WE à tous, et merci Fabrice pour la simplicité de ton témoignage;

on va tous gagner !