Bonjour tout le monde,

J'ai réussi 5 mois d'un excellent sevrage qui m'a montré que sans problèmes de compulsion, à part des soucis de souffle, je suis en bonne santé, et je suis capable de beaucoup de choses, comme être communicatif par exemple, avoir une mémoire assez bonne...

Mais bon, ma femme "s'impatientait", si vous voyez ce que je veux dire et je n'ai pas réussi à séparer relations amoureuses et compulsion. C'est soit tout soit rien.

J'ai cherché un psychiatre qui s'y connait en compulsion, mais il n'y en a aucun dans ma région.

Donc, j'en ai choisi un assez près de chez moi, qui me convienne et qui peut m'aider sans médicament.

J'en suis à ma septième séance et franchement, je ne vois pas trop d'intérêt en quoi que ce soit vu que mes problèmes (connus) de fond sont résolus.

Bref, il faut que j'arrive à mettre de l'ordre pour que je puisse avoir une vie de couple sans rechercher "la fuite" (de quoi ?) dans la compulsion.

Voilà.

Donc, je vais essayer de revenir ici régulièrement dès que possible pour progresser.

Parce que c'est tellement mieux quand l'esprit est clair et le corps tranquille.

Bon courage à tou(te)s et à bientôt.

coucou, c'est folsomcash déja je lève mon chapeau; tu a beaucoup progressé. C'est une démarche utile et courageuse. Utile pour soi meme,pour une vie plus seine. Et courageuse car tu dois sans cesse te battre pour éloigner de possibles compulsions...se dire qu'on doit changer,qu'on doit éradiquer cette addiction n'est pas si simple. moi meme je me bas mais les rechutes sont nombreuses :mur: Dit toi que ce que tu as fais est déjà bien; je ne pense pas que les séances psy se révèlent utile car c'est surtout un travail sur soi. Je te souhaite tout mon courage, je te soutient. Réfléchi aux actes que tu veux faire, regarde le gouffre devant toi; il s'agit de ne plus retomber dedans.

Bonjour folsomcash,

Ma première mesure ce week-end a été de discuter avec ma femme de notre situation conjugale.

Eh oui, c'est très classique, mais les années passant, la quarantaine approchant, il faut dire que c'est la morosité de l'habitude qui s'était installé.

Ca alimentait une bonne partie de mon côté compulsif.

Là, nous repartons sur de meilleures bases en faisant attention à ne pas retomber dans notre rôle de parents au détriment de celui d'époux.

C'est sûr que ce n'est pas le psy qui aurait arrangé ça parce que j'ai du mal à faire ce qui ne vient pas de moi.

Bon, ben pour le reste, je me replonge dans les conseils d'Orroz et je parcours à nouveau ce forum en tenant compte de mon nouvel objectif, un peu plus contraignant.

A bientôt,

Jean-Luc