Je ré-ouvre un post concernant mon histoire, car le premier post ne concernait qu'une étape : arriver à parler avec lui.
L'étape 1 est franchie, le déni a disparu, la colère et la frustration aussi, j'étais apaisée comme jamais depuis la découverte de son gout pour le porno. Il m'a fallut 3 ans pour lui dire que je savais, et lui 3 jours pour reconnaître la compulsion et sortir du déni, un de plus et je l'aurais quitté.

Je n'ai rien exigé, il n'a rien promis. Mais, à son initiative, il a fait disparaître le pc incriminé sur le champ et devenu bien plus actif, ou en avait la volonté.
Cependant, je sais bien que même si sa volonté était forte, à ce moment là, il y a des rechutes, des pulsions difficiles à contrôler, des angoisses à combler. 
Le problème c'est, qu'à force d'observations de son comportement pendant 3 ans et de recherches sur le sujet, je suis devenue une experte en porno-dépendance et ses conséquences, bref la rechute je sais quand elle est là...Comme hier. 
Il ne dit rien mais son comportement général parle pour lui et malheureusement sa façon de me faire l'amour aussi.

Je voudrais plus l'aider, parce que je l'ai vraiment vu pleurer en m'avouant son travers et ses origines, mais finalement je ne sais pas encore si ce n'est qu'une rechute passagère ou 2 mois de pause passagère dans sa consommation, si pause il y a eu...voilà le doute de retour.

Nous n'en parlerons certainement pas, parce qu'il faudra que ça vienne de moi, que je lui dise encore une fois ce que ça me fait et ça m'a trop secouée la dernière fois.

L'etape 1 est franchie, et bravo parce que c'est vraiment pas facile. Quelle est l'etape 2 alors?

Bonne question....

J'imagine : entrer dans une vraie démarche de sevrage et m'en parler, la balle est dans son camp dans ce cas.

Finalement je regrette un peu de ne pas lui avoir demandé fermement d’arrêter, je pensais que reconnaître l'addiction, son mal être et le mien, le mettrais sur cette route, mais plus la journée avance et plus je me dis qu'il n'a jamais vraiment stoppé. 
A part reconnaître "une mauvaise habitude compulsive", je doute aujourd'hui de son envie de quitter cette "habitude".

Non ça ça serait son étape à lui. Quelle serait TA deuxième étape? La codependance consiste à subir la dépendance de son conjoint, que veux tu mettre en place pour ne plus subir?

Je sais pas , jusqu'à hier soir, je ne subissais plus...

En y réfléchissant, la prochaine étape pour ne pas subir et s'il n'y pas d'amélioration, ce sera la rupture. Fin du problème.

Oui s'il n'y a pas d'amelioration, mais maintenant qu'il a concience du probleme, il y a peut etre des choses a faire? Je ne sais pas, une therapie de couple, lui  dire clairement que tu veux qu'il arrete?

Thérapie de couple, non. Il voudra pas car il est un peu "hors du monde", il rejette un peu ce qui institutionnel et la norme sociale. 
Moi j'envisage de voir un psy, mais pour l'instant ma vie est trop chaotique, pour travailler la sécurité mentale, il faut d'abord s'assurer la sécurité du quotidien.