Salut ! je sui nouveauj'ai 18 ans...j'ai decouvert ce site, dependance-sexuelle , par hasard car j'avais envi de rencontrer d'autres personnes ayant le meme probleme que moi....j'ai commencé a regarder des images erotiques,ou encor pornographique, il ya presque un an...et puis j'y pretais pas trop attention car pour moi ceci devait etre une passe de mon adolescence...Mais je me rend compte aujourd'hui que je ne peux plus m'en passé et j'ai toujour ce sentiment de honte,de mal etre,et puis je pose des questions sur moi,mon passé et mon avenir etc....je comprend qu'à mon age, decouvrir ce genre de chose reste normal dans la vie de tout ado... mais je veux vivre cela d'une manière a ce que je sois moins dependant  et sans avoir ce sentiment de culpabilisation.j'ai du mal a en parler avec mes proches par peur de leurs reactions....une aide me serai d'un plus grand bien merci...[img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]" width="15" height="15[/img]

Salut Ludovic,C'est déjà un grand pas de te dire que tu as un problème et de t'en être rendu compte seul.Moi il a fallu que la femme avec qui je prévoyais de me marier me quitte pour que j'ouvre les yeux.

Ce que tu peux essayer de faire déjà est de t'éloigner du pc quand une envie te prend.Et au lieu d'aller voir des photos sur le net ba tu peux aller faire la vaisselle, tel à ta mère (ça ça doit bien calmer ;-) ).tu es jeune, alors sort et va faire de vrai rencontres, c'est toujours plus sympa.Et si tu as des moments de doutes, viens sur ce forum, il y aura toujours des gens pour te répondre.Bon désolé, mais je peux pas continuer, je dois y aller.++

Salut Fabregas (il s'appelle Ludovic ? ) T'as une chance énorme : cela ne fait que un an que tu consommes. Ca sera moins dur pour toi que pour beaucoup d'entre nous.As-tu fait le test de dépendance sur orroz.net ? Si tu te poses la question de savoir si t vraiment dépendant, ça devrait répondre.quoiqu'il en soit, si tu as des sentiments négatifs après coup, et que tu n'arrives pas à te réfréner quand l'envie arrive, tu as clairement un problème avec ça. Je doute qu'il soit possible de revenir à une conso "normale". En tout état de cause, stoppe 4 semaines, voir ce que ça donne.Balance toutes les vidéos, magazines, etc. Et autorise toi à souffrir quand le manque arrive. SInon, fais du sport, du yoga, sors, vois des filles, mets toi à la guitare ou à la peinture.Checke le forum régulièrement.Bon courage 

merci pour vos conseils pat et luiss(j'en prendrai note et esserai de les appliquer) ,c'est très sympa...[img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]" width="15" height="15[/img] Mais juste pour vous preciser qu'en general je suis quelqu'un  qui sors beaucoup...j'ai arreter le foot pour me mettre au tai-chi ...cela montre que j'aime etre actif.Cependant il suffit par exemple que mes parents s'absentent ou  je me retrouve seul pour que je sois confronté au probleme , le truc c'est quand n'allant sur le pc ,regarder des photos erotiques n'est pas ma première intention(en effet  je suis souvent reticent et ma conscience m'insite a ne pas aller dessus...  ) mais en fin de compte je suis toujour tenter, il m'arrive meme de les imprimer(2 à 3 photos) pour les regarder dans ma chambre en tout intimité.......c'est assez genant car dès que je sens ce sentiment de honte monté en moi, il m'arrive de les dechirer,de les jeter... Puis ceci est repetitif car dès que que le mal est fait , cela recommence  je reimprime les photos dès mes prochaines visites sur ces sites erotiques.Et puis bon , meme entre ami(e) je suis pas du genre à montrer tout signe de perversité comme le font certains, il m'arrive certaines fois d'etre mal a l'aise quand l'on aborde des sujets pornographiques...Mais bon je me dis que je suis pas non plus un saint ou un etre humain pas comme les autres donc j'ai envi egalement de m'affirmer à ce niveau la......

Merci de bien vouloir me repondre....

C'est bizarre, en te lisant, je me vois moi il y a 15 ans de cela. C'est normal que tu ne te sentes pas bien, parce que ce n'est pas ce que tu es. Je m'explique, tu as un idéal (ce que tu veux être ou aspire à être) et comme cela va à l'encontre de tes aspirations tu éprouves du remord, gêne, honte, etc... En ce qui a trait à la solitude, moi aussi je suis plus vulnérable quand je suis seul et que je suis devant l'ordinateur. Un truc qui a marché pendant un temps fut le jeu vidéo. J'aimais suffisamment les jeux de stratégie pour plutôt que de surfer sur internet je joue. Et les jeux de stratégie... ça prend du temps ce qui fait qu'après ton envie est passée.Mais ce n'est pas la solution finale ... si je l'avais, j'aurais arrêter depuis le temps. Aussi, si tu te masturbes: ton corps a besoin de se dépenser surtout quand on est adolescent et la masturbation est un moyen de se dépenser. Alors quand tu as des envies de préférence va courir.De mémoire, le taï chi n'est pas très physique, il te faudrait un sport quotidien  que tu pratiquerais le soir  et qui t'uses suffisamment pour inhiber tes envies et que tu n'aies envie que de dormir ou te reposer.  Surtout, débarrasse toi de ce problème le plus tôt possible sinon ça deviendra un boulet.Bon courage.