Bonsoir,

Je m'appelle Pierre, j'ai 29 ans, en couple depuis bientôt 2 ans et accro au porno depuis au minimum 5-6 ans et ça m'a causé (et ça me cause) bien des problèmes. 
Mais c'est décidé, j'arrête la masturbation et le porno! Voilà mon état d'esprit aujourd'hui.  

Seulement, cette résolution ce n'est vraiment pas la première fois que je la dis, à chaque fois c'est un échec. Mon record ça doit être 15 jours ... j'espère tenir plus longtemps et adopter un réflexe de venir ici à chaque pulsion ! C'est en tout cas ma bonne résolution 2021 que je commence maintenant (si j'écourte un peu cette année pourrie de 2020 c'est pas plus mal! )

Enfin, on a dit une présentation rapide alors je m'arrête là.
Très content de trouver un forum avec de l'activité pour lire des témoignages, échanger, en parler, etc. 

A bientôt !

C'est une bonne résolution. N'hésite pas à aller voir ce que font les autres pour s'en sortir, ça peut te donner des idées. Bon courage, tu n'es pas seul. Tu peux developper dans un sujet "temoignage de dependant" si tu veux

SAlut Bonobo


c'est une bonne chose que tu décides d'arrêter le prono et la mb.
Ce qu'il faudrait en plus de cela, c'est de voir par quelles activités bénéfiques tu vas remplacer cela. Il est conseillé par exemple quand on décide de faire du "nofap" (càd arrêter de regarder pon et mb) de faire par exemple du sport, faire un régime ou tu limites sucre et junk food, commencer une activité, un hobby etc...

Donc penses y car ca améliorera tes chances de réussite.

Bienvenu sur ce forum