Salut à tous

Je suis un dépendant qui fréquente le forum depuis quelques semaines (ou mois à présent). De rechute en rechute, je fais mon petit bonhomme de chemin pour essayer de ma libérer de ma cyber porno-dépendance.

Je voulais juste apporter ici un témoignage à propos de la pratique du sport, et plus particulièrement du jogging, en ce qui me concerne, par rapport au problème du désir sexuel. J'avais déjà signalé dans un post précédent que, selon mon expérience, je ressentais du désir après le jogging. J'ai depuis acheté et lu un bouquin fort intéressant sur la pratique de ce sport, qui confirme totalement ce que je ressentais : méfiez vous donc du jogging et du sport, car en vous remettant en forme, en réveillant votre corps aux sensations physiques (surtout si vous en aviez arrêté la pratique depuis un certain temps), le sport réveille en vous également ... le désir sexuel !! Pour ceux qui visent l'abstinence, il convient donc de se méfier de ces moments de détente d'après sport ....

quest

Salut Quest!

La pratique du jogging, ou tout autre sport, libère les tensions, apaise l'esprit.

Bien sûr, si tu fais ton jogging en te concentrant sur toutes les femmes qui marchent ou qui "jog" sut ton parcours, je comprends bien que c'est pas le jogging qui fait augmenter tes pul(sa)tions!!! :lol:

T'arrête pas de faire du sport, simplement regarde droit devant!

labardo! :love2:

Quest, je pense que ce que tu veux dire c'est que c'est pas le jogging qui fragilise le hard sevreur, mais la douche qui le suit... ou l'état "d'éveil corporel" qui fait suite à la pratique du sport que tu as du mal à gérer.
Ben mon gars, faut que t'apprennes, parce que nous le dire sur le ton "attention à la nocivité du sport", t'es plus crédible quand tu dis que les écrans ça fait mal aux yeux et ailleurs.
Si tu es fragile après le sport, tu sais que c'est un moment où tu as besoin de présence, de vigilance à toi-même.
Dans ce cas ce n'est pas la détente qui est dangereuse, (les p'tites endorphines c'est quand même bien sympa) mais l'oubli momentané de notre condition.
L'inattention.
Le seul remède connu, c'est de rester attentif, et de te rappeler d'où tu viens. Pas de geste brusque ou inconsidéré. :lol:

D'accord avec John (et avec toi aussi quest, en fait). Après le jogging, y'a un certain degré d'ouverture et détente du corps et de l'esprit. L'addiction, contenue le reste du temps, est trop contente de s'engouffrer dans la brêche.

:lol: juste pour underscore, je cours entre 45 minutes et deux heures, dépendant du temps dont je dispose et de la phase d'entraînement ... Et je suis évidemment d'accord avec vous que le sport EST bon pour la santé. Je voulais juste apporter un témoignage sur une réaction apparemment un peu méconnue que le sport augmente effectivement le désir sexuel. Ce qui n'est en soi pas une mauvaise chose, je suis d'accord là dessus, mais qui peut juste être le contraire de ce que recherche un addict en période d'abstinence totale ...

bonne journée les mecs :-)

quest

Bonjour...

Citation :Le sport réveille en vous également ... le désir sexuel !!

Bon moi, c'est la piscine, et ça me fait plutôt l'effet inverse. Bien que les jolies nageuses puissent suggérer (bien malgré elles) la rechute (mais je ne mets pas mes lentilles et le tour est joué), j'en ressort plutôt calmé. C'est même pour moi le meilleur moyen de lutter contre la frustration sexuelle. En plus j'ai perdu plus de dix kilos depuis le début de mon sevrage... Comme quoi la "libération" de la pornographie provoque aussi des dégâts collatéraux inattendus ;-)

A bientôt, Nicolas.

Arf! Je vais encore tenir le bon bout :lol:

Bon moi, 2h de Jog, tu m'oublie :roule: ... Je ne suis carrément pas sportive, et pour cause: Oui, vraiment, en ce qui me concerne, le sport augmente le désir sexuel!!!et

Toute seule Mona, chez elle, tranquille, personne a regarder et rien de particulier en tête... et bien 10 flexions, 5 abdos e! Boum! :-o ... mais là, ce ne sont pas des pulsations mentales ou des images, juste des sensations physiques assez fortes.

Mais je ne dois pas être une référence parce que rien que de faire mon lit avec un peu d'énergie, ça me fait le même effet (le pire c'est qu'il y en a qui vont croire que j'en rajoute :mur: )

En même temps, je ferais mon lit 2 heures, ça finirait surement par me passer :lol: :lol:

Personnellement, je me méfie de tout ce qui fait en sorte d'accélerer mon mode de vie et de réveiller chez moi des poussées d'adrénaline. L'effort physique provoque aussi chez moi de l'excitation mentale, qui se traduit parfois physiquement. La marche, pour moi est donc l'idéal. J'en fais beaucoup, mais j'évite la vitesse.