Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce site.Je voudrais témoigner du fait que le porno , notamment le porno sur internet a détruit ma sexualité. Je ne parviens pas à rencontrer quelqu'un et à vivre une sexualité normale à cause de cela.J'ai 33 ans, et cela fait maintenant des années, peut-être plus de 10 ans que je consomme du porno très régulièrement, et ça fait encore plus longtemps que je me masturbe, minimum une fois par jour...Une période, je visualisais plusieurs scènes porno par jour... La conséquence aujourd'hui, c'est que quand je rencontre une personne qui me plaît dans la vraie vie, je ne parviens pas à avoir une sexualité normale er épanouissante avec... Pour parler directement, je ne bande plus, je n'ai plus d'erection quand j'ai une relation dans le reel... Le seul truc qui m'excite c'est devenu les scenes trash des videos X...Donc non seulement, tout ça fait perdre du temps et isole, mais à mon avis le porno rend en quelque sorte impuissant. on a plus l'habitude d'avoir un ou une partenaire reel... Mon cerveau et mon corps n'est habitué qu'au porno et à la masturbation...Par ailleurs, pour assouvir mes fantasmes, je fais parfois appel à des prostitués, pour essayer de reproduire imparfaitement ce que l'on peut voir dans les films et tenter donc de retrouver une certaine forme d'excitation dans la réalité... mais j'ai conscience que c'est pas une solution. Pour moi le corps humain est devenu comme un objet de consommation...Aujourd'hui, je voudrais réagir, j'ai essayé d'arrêté plusieurs fois, mais j'ai rechuté... J'aimerais avoir des temoignages de personnes qui ont retrouvé une séxualité réelle normale... après avoir été dans le même cas que moi. Merci à vous tousA bientôt  

Bonjour Santorin. Oui, il y en a qui s'en sortent. J'en fais partie, pour le moment tout va bien et je vis libre et heureux...Lis bien tout le site orroz.net, ainsi que l'ancien forum et celui-ci un peu partout, et n'hésite pas à partager tes ressentis.

A bientôt

Salut Santorin. Bienvenue sur ce forum. Oui, la sexualité compulsive détruit bien des choses, jusque les valeurs et la manière dont on essaye d'aimer.Tu ne sais plus où tu en es et j'étais aussi comme cela dans la compulsion. Aujourd'hui, je me rétablis, un jour à la fois. L'important est d'essayer de s'abstenir de tout ce qui fait vivre la compulsion, cette luxure qui détruit. Personnellement, je pense que le choix doit être radical. C'est la condition pour se reconstruire.Le manque, l'envie d'y retourner, c'est la maladie qui essaye de revenir nous pièger. Elle peut même essayer de nous faire croire que les relations sexuelles sont indispensables et que c'est pour cela que nous essayons d'en avoir absolument. Je n'y crois plus personnellement. On n'a pas nécessairement besoin de sexe. À partir de là, dans l'abstinence et la sobriété, tu parviendras à te reconstruire, à t'apprécier, et à, éventuellement, ouvrir la porte à un réel engagement avec une personne, qui ne soit pas une volonté de se l'approprier. C'est un chemin qui vaut le coup.Mais d'abord, vire  tout ce qui te met en diffficulté. Courage à toi.

Merci beaucoup pour vos messages Bruno59 et Mondom.Je pense aussi que la solution, et la rupture doivent être les plus radicales possible, mais d'un autre côté c'est si facile de craquer...Mais j'aimerais savoir : à votre avis, et dans votre expérience, combien de temps faut-il pour se remettre ?

La définition de "se remettre" pour moi serait de pouvoir avoir une relation avec quelqu'un, avec une sexualité satisfaisante, chose dont je suis incapable aujourd'hui...car seul "le porno" parvient à m'exciter et à me faire bander.

C'est impossible de répondre à ta question, Santorin.De même qu'il est impossible de dire quand on bascule dans la dépendance. Un jour, on peut avoir l'étincelle et se rendre compte qu'on l'est. Alors commence le chemin pour en sortir. Et il n'y a pas de déclic pour savoir que c'est réglé.SI ta question est sur un plan fonctionnel, dans mon cas, dysfonctionnement érectile et éjaculation précoce ont disparu totalement et sans discussion, simplement quand j'ai été prêt à ce que cela se fasse. Je n'ose te dire que je pense que tu auras la réponse à ta question quand elle ne se posera plus ainsi pour toi... Pour moi, c'est avant tout la relation qui doit être satisfaisante, et la sexualité suivra, c'est dans ce sens-là que ça se passe... C'est sans doute une fausse route que de croire que tous nos problèmes de dépendants sexuels ne sont que des histoires de sexe.

Sur orroz.net, où l'auteur du site (dont ce forum est "un héritage") expose en détails l'exercice du "sevrage", première étape très importante pour y voir plus clair et prendre le chemin du rétablissement, il est question d'une durée pour que le sevrage soit "avéré" et qu'on puisse envisager de se considérer relativement loin du danger de rechuter facilement de l'ordre de 18 mois... En ce qui me concerne, l'érection est revenue largement avant ces 18 mois qui ne sont pas encore écoulés. Mais ce n'est pas du tout aujourd'hui ce qui me ravit, même si c'est toujours un souci de moins... Ce qui me ravit c'est de me sentir libre et heureux avec moi-même! Et cela ne se mesure pas en temps que cela a pris, le jeu en vaut la chandelle quelle que soit sa longueur!

Oui, c'est vrai que Orroz parle de 18 mois. C'est une hypothèse. L'important demeure de se concentrer sur sa sobriété aujourd'hui, pour la consolider. Pour le moment, seul le porno t'excite, mais il est probable que si tu persévère dans l'abstinence, tu ouvriras ton esprit à autre chose, en retrouvant de la confiance en toi. Et les choses se présentent quand elle doivent se présenter (je pense avoir une relation durable avec quelqu'un). Courage à toi. 

Dix ans c'est beaucoup,mais ca ne veut pas dire pour autant que c'est sans retour, je suis convaincu que c'est possible. J'ai 20 ans et bien 5 ans de compulsion et je comprends ce que tu vis sans l'avoir vécu car j'ai déjà souffert d'une certaine placidité avec une ex-petite amie, pas au même point c'est certain. Ce que je peux te dire c'est que tu as probablement transféré ta sexualité, que si tu te paluches 1x/J au moins ca peut être difficile d'avoir envie d'un rapport sexuel...Et c'est logique!

Si tu évitais 2-3 J le porno tu pourrais probablement avoir une érection et la tenir sans porno pour avoir un rapport sexuel normal. Mais ce que je te recommandes vraiment c'est de te branler sans porno, d'augmenter progressivement la part de fois "sans-porno" et de diminuer le porn et éviter au max le trash, en recherchant la sensation plutôt que le rush d'un orgasme.Je dirais, sans prétention d'avoir raison, que tu focus sur le trash et que ca te fais oublier tout l'érotisme et jeu d'une sexualité normale. Ou trouver une femme qui a les mêmes problèmes que toi...  

Courage, tu peux y arriver

Alerte, alerte. Le mieux pour suivre une sevrage n'est PAS de se MB sans porno, c'est de s'abstenir de MB. orroz.net

Oups c'est ce qu'on dit en effet. Je ne me dis pas évangile, je proposais des pistes de réflexion, mais si ca a marché pour vous...

 J'essaie le régime MB en sevrage et je vous tiendrais au courant pour ne pas dire des conneries et vendre la peau de l'ours!

oui, je crois que la MB c'est pas bon non plus, car on a souvent des images dans la tête quand on la pratique et aussi parce que ça habitue ton corps à une certaine pression, une certaine forme de stimulation, qui est pas celle que tu as lors d'un rapport...le vrai sevrage, c'est le ni porno, ni MB... mais c'est dur...

faudrait chaque jour visualiser les côtés positifs de son sevrage pour pouvoir tenir.