Salut à toutes et à tous!

Il y a longtemps que je n'ai pas posté pour parler de "MOI"! J'ai toujours parlé de "lui", prit soin de "lui", vécu pour "lui"! Maintenant, me voilà!

J'ai prit beaucoup, beaucoup sur mes épaules! Beaucoup trop! J'ai voulu le protéger de lui-même mais j'ai oublié de me protéger, "MOI"! Les dernières semaines ont été très dures mais révélatrices de mes comportements de "co-dépendante" et ce, en grande partie, par les témoignages de vous, "co-copines"!

C'est comme si je m'étais coupée de la réalité, de "ma" réalité, de ma vie, pour faire de la sienne un endroit douiller où rien ne serait suceptible de li faire du mal. Un environnement "visuel" dénué de toutes tentations. Son "obsession" est devenue la mienne! Tout ce qui était "normal" pour moi, avant, est devenu source de grand stress. Je n'écoute plus les émissions de télé que j'écoutais "avant". Et parmis celle que j'écoute, je redoute toujours le moment de la scène 'sensuelle". Moi qui adore les revues de mode, de décoration, les revues artistiques, je n'en achète plus car on y trouve toujours des publicités du genre: une femme nue pour annoncer du "papier-cul"! Il y a un énorme dérapage là-dedans! Pour qu'il ne soit pas agressé visuellement, je me suis coupée de tout. De tout ce qui m'était normal, avant! De tout ce qui est normal, en fait. Tout ce qui m'étais anodin, avant, m'agresse maintenant. C'est comme si je regardais à travers "SES" yeux. Lorsque je regarde, je ne pense qu'à l'effet que cela peut avoir sur lui. Quand on est face à quelqu'un qui a mal, on se dit qu'on préfèrerait que ce soit nous qui ait mal pour épargner à l'autre la souffrance. C'est ce que j'ai fait. À m'en rendre malade. Malade physiquement et obsèdée psychologiquement.

Alors, j'ai décidé de rendre à César, ce qui appartient à César! La semaine passée, mon corps m'a dit: " Tu glisses, ma chérie, tout droit vers l'abîme de la dépression. Tu reconnais les symptômes? Ils sont bien là! C'est vraimnet ça que tu veux?"

Et bien "NON", je n'en veux pas! J'ai prit rendez-vous et je consulte cette semaine. Je lâche prise sur ce qui ne m'appartient pas! Je dois réapprendre à vivre "normalement". Pour "MOI"!

Et tout message d'encouragement me ferait le plus grand bien!

Merci d,être là, co-copines! labardo! :zen2: :love2:

Houla du bateau on est là!

et t'inquiète, apparemment j'ai fais de même, je me rappelle, plus de revues, peur des emissions télé, l'ayant tellement vu se précipiter dans son antre, s'enfermer pour remettre çà.
Puis, en réalisant.
Même sans tout çà, ^même si j'aseptisais, çà ne servait à rien, puisqu'il a tout ce qu'il désire, sur son écran de la joie.
Donc, j'ai fais le contraire.
Je lâche complètement, je laisse traîner à nouveau mes revues que je rachète, j'en mets partout, pour me soigner moi même de cette attitude que je n'aimais pas de moi.
Et je plaisnate sur le sujet , parceque j'ai décidé de vivre, plus du tout à travers lui, et je pense que plus on aseptise, et plus çà les met dans cette situation, on est juste celle qui les emm, qui leur lance des interdits.Après tout, quand il en aura goinfré de trop, jusqu'à faire une indigestion! c'est aps mon problème.Y aura partout, des nanas, habillées court, ou pas, après tout le connaissant c'est des fois comme ci, des fois comme çà, çà dépend de ses humeurs....de ses obsessions à lui.
Et çà marche pas trop mal Labardo.
Alors pas de conseil, juste ce par quoi moi aussi, je suis passée, et comment je le gère actuellement! bisous ma belle!

Superbe! Prends bien soin de toi.
Au sujet de l'agression visuelle, je dois admettre que c'est aussi difficile pour moi: cependant, dans mon, c'est comme si maintenant je ne peux plus fermé les yeux, et qu'à chaque fois, je dois crier "C'est horrible" à ceux qui m'entourent. Une responsabilité socaile de plus!
Lâche pas la grande!
Marion

je ne sais pas si je peux m'incruster dans le camp des co-copines mais puisque tu demandes du soutien je suis là, aussi, comme vous savez si bien le faire de l'autre coté.
votre problème c'est que l'homme que vous soutenez est bien souvent à des années lumières des dépendants qui ici se battent pour s'en sortir. c'est pourquoi nous repérons très vite le dépendant qui veut se soigner. et croyez moi, juste pour que vous cessée de vous accabler, vous n'y êtes pour rien. et le soin de vos compagnons passeras par leur seul et intime décision de s'en sortir. sans une démarche responsable de sa part , toute votre bonne volonté est gaspillé.
et ton énergie labardo est extraordinaire . je suis persuadé que tu vas en faire bonne usage pour ton propre épanouissement et pour ceux qui sont tout prêt de toi.
j'aime ce vent de liberté qui souffle chez les codep, c'est un peu comme nous lorsqu'on cesse d'être sous emprise du p....
voilà
je retourne chez les garçons
merci
déclick

Salut!

Déclick, tu as bien fait de "t'incruster", comme tu dis, car tes mots le sont dans mon coeur!

Merci a vous, les "co-copines"!

Je reviendrai plus tard, quand les émotions se seront calmées!

Mille bisous! labardo! :love2:

Salut!

Hier, j'ai discuté avec mon conjoint. Je lui ai fait part de ma décision de lâcher prise sur "son" problème. Je lui ai bien fait comprendre que je continuerais à l'aider mais que c'était à lui de faire le plus gros du travail. Que c'était à lui de gérer de son mieux et consciemment ce qui se passait dans sa tête. Je lui ai fait lire ce que j'ai écrit plus bas et les encouragements que vous m'avez donné. Il a été très attentif. Je sais que ce qu'il a lut l'a boulversé et que cela fera son bout de chemin en lui.

Nous avons parlé de l'accès à internet. Je sais très bien que quand il me dit qu'il veut se servir de l'ordi pour aller sur des sites "ordinaires", dans sa tête les images "X" sont déjà là. Que quand il est sur un site de vidéos "comiques", il cherche de page en page la vidéo "sexy". Et il sait que je sait. Je lui ai demandé de faire attention. Que ce n'est plus à moi de l'arrêter mais bien à lui de prendre conscience qu'une image en attire une autre, puis une autre... Et que si il reprend un contact intensif avec la conpultion, il devra chercher de l'aide extérieure car je ne revivrai plus ce que j'ai vécu.

Ça fait tant de bien de prendre du recul et de penser à soi! Je sais que ça ne sera pas facile mais de par ma décision de lâcher prise, le plus gros du fardeau ne reposera pas sur moi!

J'ai déjà recommencé à voir avec "mes" yeux. Hier, nous écoutions une émission de télé et pendant quelques minutes, il y avait une femme aux seins nus. En une fraction de seconde, il y a eu deux "clic" dans ma tête. Le premier a allumé une lumière rouge (alerte) et en un millième de seconde, le second a éteint cette lumière. Pas de stress, pas d'angoisse. Je me suis déconnecté de "son" cerveau. Et je me suis sentie légère. Et j'espère qu'il arrivera lui aussi à se sentir léger. Qu'un jour, il puisse sentir "ce vent de liberté" qui accompagne le retour à la vie!

Je l'aime et je m'aime aussi! labardo! :zen2: :love2:

Bjr,

L'important est là, Labardo, on sait qu'on ne veut plus revivre ce que l'on a vécu.
espérons que çà portera ses fruits alors, çà fait de toutes façons du bien de pouvoir en parler avec eux, sans heurts!

bises à toi :zen2:

Merci free, d'être toujours là!

Grosses bises à toi aussi! labardo! :love2:

coucou

labardo à dit voir avec ses yeux et bien je suis resté là bouche b.

oui c'est ça comme si mon franc venait de tomber comme on dit chez nous .

moi aussi je veus revoir avec mes yeux c'est pas parce que je suis myope que je dois me voiler la face hein!!! :lol:

déclik viens quand tu veus pour nous aussi ça fait chaud au coeur d'être soutenue par les copindép.
bon courage encore du côté des garçons.

moi demain je retourne chez la psy je suis contente de prendre se temps pour me construire j'arrive pas à dire reconstruire je suis trop habimé pour reconstruire je vais construire et suir du solide cette fois si.
gros bisous à vous toutes

voir avec nos yeux ! mais oui, çà c'est bon.
Je crois que c'est ce que je fais aussi depuis peu.Je vois, mais ne réagis plus en même temps que ses pulsions à lui.Qu'il se les mette...ou je pense tiens!
Ce soir c'est lui qui est resté bouche B.
Car je discute, sans encombre, sans hausser la voix, tout en douceur.J'ai appris ç pouvoir lui dire, que j'existe et pas lui.
Voili, alors à dem, pour de nouvelles aventures, les filles, çà roule!

:love2: