Hello Alessandro !
 
Je lis ton message, bien entendu avec un peu de regret…
 
C’est bien normal de passer par des moments de doutes. Je constate moi-même que l’impact du forum s’estompe avec le temps. Tout dépend aussi de ce qu’on vient y chercher. L’intensité des échanges est forte au début, mais avec des départs de certains avec qui on a construit une proximité, souvent très intime, cela s’amoindrit au fur et à mesure. Puis, on touche aussi à certaines de nos propres limites.
 
De mon côté je suis arrivé à ce sevrage qui dure maintenant depuis 130 jours, mais je ne saurais dire exactement comment et pourquoi cela marche. La dépendance m’a simplement mis à un moment face à des perspectives qui ne correspondaient plus du tout à l’idée que je me faisais de moi et de ma vie. En ça, la « pure sex-dépendance » m’a été salutaire, la dépendance à la masturbation et au porno est plus insidieuse pour le coup, elle dépend finalement seule et plus intimement encore uniquement de la personne concernée. Il y a aussi moins de contraintes pour la vivre.
En tous cas, je suis certain que je ne retournerai pas aux pratiques que j’ai rencontrées vers la fin de ma dépendance, mais je ne me sens pas pour autant complètement à l’abri de tout…
 
Un décrochage passe par une profonde attitude intérieure du « lâcher-prise » : J’admets maintenant que la sexualité ne prendra plus cette place centrale qu’elle a eue dans ma vie, mais qu’elle vient se placer en parallèle et en complément d’autres choses, surtout à la relation avec mon copain.
 
La sexualité dans nos vies fait partie d’un conditionnement général: Pour être adulte et pour être accompli, … parfois même pour ne pas être « ringard », donc pour être « dans le coup » ou même « cool » … il faut avoir une vie sexuelle, quelle qu’elle soit. Et on nous en crée mêmes les besoins. On le sait, au profit de l'argent, la sexualité est largement exploitée. C’est comme avec la cigarette : Pour être quelqu’un il faut passer par là… et vas-y pour t’en défaire…
 
Ces besoins conditionnés se jouent même ailleurs : Une majorité des gars pensent que nos testicules doivent être gérées comme nos vessies ou nos sphincters : Bien-sûr qu’il faut les vidanger régulièrement,… une erreur totale, car le corps se régule lui-même !
 
C’est avec ces conditionnements que nous nous construisons.
Il suffit que tout cela se pose juste sur le terrain d’une construction personnelle un peu fragile (comme tu dis, le manque d’estime de soi), s’ajoute à ça aujourd'hui "une bonne connexion à Internet" ... et une belle dépendance peut se mettre en place.
 
Quand on refuse de glisser dans ces pièges que notre la société et notre conditionnement nous tendent il ne s’agit pas non plus d’adopter la vie d’un moine. Mais on doit accepter d’abandonner toute une construction d’image sociale que nous avons aussi mise en place au fond de nous et avec laquelle nous nous définissons intimement.
En tous cas, c’est ainsi que je le vois.
 
Accepter le sevrage et se reconstruire est ensuite une démarche très complexe.
Je l’ai écrit à un moment à « ensortir89 » :

« Comment chacun de nous définit [maintenant] sa « sexualité normale » ?
Définir cela est déjà tout un travail, se mettre en route pour cela un autre, le construire un travail énorme… Il faut tout de même s’en faire une idée précise et du moins y rêver pour y parvenir… Et cela rejoint certainement aussi l’image de l’être que nous souhaitons devenir et que nous devons aussi accepter, au bout du compte.
 
A l’endroit où nous avons bifurqué vers tout ce qui fait notre dépendance nous avons laissé l’être inaccompli que nous avons été… Il faut se mettre en route vers lui pour le prendre par la main et l’accompagner vers cet être que nous rêvons devenir. »
 
Je regrette que nous n’ayons pas eu plus d’occasions d’échanger et de nous soutenir.
Je regrette que nous ne puissions pas approfondir ce contact.
Je pense que cela aurait pu être très constructif pour chacun d'entre nous. Tu fais aussi partie des personnes qui sont convaincues des bienfaits de la méditation. Sa découverte a été déterminante pour moi dans mon avancement. Je vais poursuivre et approfondir cette pratique dans l’avenir. 
 
Si cela peut te convenir je te propose de te donner un moyen de rester personnellement en contact…, tu peux me le faire savoir par message privé.
 
Sinon, j’espère que tu reviendras malgré tout de temps en temps ici !
 
Je te souhaite maintenant surtout que du bon dans ce que tu entreprends, surtout pour tout ce qui t’amènera à être l’homme que tu désires être et le bonheur que tu souhaites construire !
 
Bon vent…
 
Jan

Alessandro,

Nous avons peu interagi jusqu'à présent, mais j'ai toujours suivi ton parcours et ton combat. Je comprends ton besoin de prendre le large ; beaucoup d'entre nous passent ou sont passé⋅e⋅s par de tels moments. Puisse cet éloignement du forum t'être bénéfique ; s'il ne t'apporte plus ce que tu cherches et s'il n'est plus en mesure de te donner le soutien dont tu peux avoir besoin, tu fais bien d'explorer d'autres voies. Prends juste garde de ne pas t'y perdre.

Bonne route, et reviens-nous libre.

Merci pour vos commentaires et bonne chance à tous.

Alessandro

Tu restes pour moi un membre important de ce forum!
Jan