Désolé pour ce message impulsif.
Il est 6h du matin. Je suis ivre, coké, et j'ai passé la nuit avec des prostituées. Mon compte en banque est dans les négatif, et je hais l'homme que je suis devenu (j'ai 38 ans et suis dépendant sexuel).
Vos messages m'ont fait du bien, je me sens moins seul. Mais je suis fatigué de vivre avec mes faiblesses...

Bon là vue la nuit que tu viens de passer je pense que ce n'est pas vraiment le moment de mettre en place des stratégies ou des aides. Repose toi, quand tu es un peu plus en forme on en reparle. 

En tout cas sache que tu n'es pas seul. On est là. Et tu vas t'en sortir, même si aujourd'hui ça te semble impossible.

salut matths, alors des nouvelles depuis cette nuit ?

ça va mieux maintenant ? 

raconte moi

Salut, 

Matt un pas à la fois, si tu veux pouvoir appliquer des changements, essaye de regarder la première chose que tu peux changer, celle qui est le plus facile.

As tu de l'aide autour de toi, un ami sur qui compter quand tu te sens prêt à rechuter ? Des activités pour te changer les idées ?

Bonne journée