Voilà maintenant plus d'un mois que je discute avec tout le monde sur la masturbation et j'ai décidé de lancer ce sujet. Vu qu'il revient dans beaucoup de parties du site, je me suis dit qu'il valait peut-être mieux trouver un coin où en débattre.C'est un sujet qui a souvent été critiqué par de nombreuses personnes. Certains sont intéressés mais la plupart des commentaires considèrent la masturbation comme une pratique à éviter.J'explique le contexte:Je suis célibataire depuis plus de 2 ans et j'ai eu une aventure il y a deux ans. Je n'ai depuis eu aucunes aventures ni de petites amies.  J'ai toujours considéré d'un mauvais oeil la masturbation mais je sais en même temps que ce n'est pas la masturbation à repousser mais cette association au porno. Le truc était simplement d'arriver à se masturber d'une façon constructive.  La masturbation est un acte très naturel et ce serait une erreur de la considérer comme un ennemi.Je consulte actuellement une sexologue qui est tout à fait d'accord avec moi et me parle souvent de travailler l'imaginaire afin d'arriver à se projeter soi-même dans une relation, d'être en harmonie avec son propre corps.Je suis sûr que si nous interrogeons des sexologues, ils diront que la masturbation non compulsive n'est pas négative.je répondrai également à ceux qui soutiennent que ce genre de masturbation n'est pas indiquée pendant le sevrage, que le fait d'être en sevrage constitue en lui-même une épreuve et je considère le sevrage comme un passage à une sexualité plus épanouie. Donc arriver à retrouver un paradis perdu. Notre corps a besoin de cela et ce serait une erreur de la considérer comme un ennemi. De plus elle peut aider à surmonter le sevrage au lieu de nous frustrer d'un poid supplémentaire. Bien sûr il faut au préalable être en sevrage, se comprendre un minimum, arriver à stimuler son esprit (mais bon au début du sevrage ça se travaille, en intellectualisant nos pensées et en chassant les pensées parasites).Actuellement de nombreux événements confirment cette idée :A l'heure à tous mes rendez-vous, moins dépendant de reconnaissance, masturbation tous les 3 jours en moyenne (entre 2 et 4), suivi psy en cours, projet artistique réussi avec mention, masturbation agréable et sensation de bien-être, j'ai l'impression d'en avoir fini avec la pornographie.Je soutiens les éléments suivants: - masturbation non compulsive pour les dépendants célibataires et éventuellement pour les non-célibataires.- travail de notre perception sur nos besoins(qu'est ce que la masturbation, essayer de la considérer de manière biologique et non compulsive).      - travail chez un psy/sexologue ou faire un travail d'introspection à l'aide de sites spécialisées en sexualité, ce site ou celui d'orroz ou d'autres supports.  Je vous invite donc à débattre sur ce sujet. A l'aide de documents, de vos perceptions, avis, expériences, liens internet. Je demande à tous de débattre et d'apporter des éléments concrets. Si par exemple vous soutenez qu'orroz a dit... il serait utile d'y indiquer le lien correspondant, de faire une recherche au préalable.

Une façon de voir très intéressante, mais pour ma part avant d'avoir envie de me masturber c'est lenvie de matter des films prono qui me fait rechutter.

Pour ma part, je suis également célibataire et je n'envisage pas de relation en ce moment, et pourtant depuis le début de mon sevrage (1er juin) je ne me suis pas masturbé. En fait, si je me masturbais, ce serait de façon compulsive et à vrai dire le concept même de masturbation non compulsive me semble complètement prématuré à ce stade. Je me suis toujours masturbé de manière compulsive, car j'ai d'abord découvert le porno puis la masturbation et pas l'inverse et ces derniers temps j'en était arrivé à point où l'éjaculation ne me procurait aucun plaisir. Aujourd'hui, quand je sens une envie de me me masturber monter en moi, je ressens immédiatement ce côté compulsif et je sens bien qu'il n'y aura pas de plaisir à la clef, au contraire cela me rapprochera du porno, et je me sens mal et honteux à l'idée de masturber de cette manière.Évidemment je ne dis pas qu'il faille être abstinent si l'on est célibataire ou que la masturbation est une mauvaise chose. Un matin peut être je me lèverai et je sentirais cette envie de me masturber de façon non compulsive. Mais pour le moment me masturber ne reviendrait qu'à céder à la pulsion de façon détournée en la légitimisant d'un "ce n'est pas compulsif", qui serait bien sûr faux, et je recommencerai à me mentir à moi même.Après chacun est différent, et on en est pas tous au même stade du sevrage, mais je ressens chez toi une forme d'obstination à vouloir convaincre les autres qu'ils peuvent et doivent se masturber et je ne comprend pas cela.

Bonne idée pour le topic ! parce qu'on commençait à polluer le blog de Visionaddict avec nos commentaires..Pour moi, me masturber de manière non compulsive est carrément impossible en ce moment, et je n'envisage même pas de le faire. Ce qui m'a chiffonné chez toi William, c'est que tu me disais ne pas voir l'intérêt de se retenir, peut être que dans ton cas il n'y en a pas? ou peut être que tu devrais juste essayer de te retenir pour voir ce que ça donne? Moi la masturbation m'aspire  beaucoup d'energie, le faire de manière non compulsive me parait "enfantin" et "égoiste" car je crois que le plaisir du sexe doit être PARTAGé !!! (Et que plus on attend et moins c'est banalisé, plus on prend de plaisir )

Voilà, Bon courage

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Ah ça commence bien.Alexandros a écrit:"Après chacun est différent, et on en est pas tous au même stade du sevrage, mais je ressens chez toi une forme d'obstination à vouloir convaincre les autres qu'ils peuvent et doivent se masturber et je ne comprend pas cela."C'est vrai, en fait je pense que c'est mieux pour tous. Mais bon, en même temps je trouve vos remarques pertinentes. Même si vous êtes pas d'accord, du moment qu'on en discute ce bouillon d'idées est très appétissant. Je ne dis pas non plus que si ma méthode n'est pas suivie, tous les sevrages sont voués à l'échec mais j'ai de plus en plus l'impression que la masturbation non compulsive est très utile afin de retrouver un certain équilibre pour les célibataires. En ce qui concerne ceux en couple, je ne crois pas qu'elle soit primordial mais si on le fait ce n'est pas grave et il faut la pratiquer de manière saine. 

En fait je suis assez d'accord avec toi mais quand tu auras trop envie même si ce ne sera pas une continuité du porno, tu auras l'impression d'avoir vraiment besoin de cela. C'est les hormones qui travaillent. A ce moment-là, essaie de travailler sur du concret et de chasser tes références virtuelles même pendant ta séance.Aujourd'hui, il m'est très facile de penser à des expériences mais avant je devais me forcer à ne pas trop divaguer pendant mes séances. En général, je me retient le temps d'avoir trop envie et puis à un moment je me masturbe en essayant de penser à des trucs vécu même soft. Je cible G.H maintenant: pourquoi préciser que ce serait égoïste, après tout même si faire l'amour inclue un échange... le plaisir doit être partagé. Tu connais beaucoup de femmes qui prennent leur pied juste en donnant du plaisir ? Le sexe correspond aussi à nos plaisirs personnels.Alors pourquoi considérer la masturbation comme quelque chose d'égoiste ! C'est une fonction naturel du corps et en tant qu'ex-dépendant, c'est une pratique que nous avons beaucoup pratiqué. je crois que ce qui s'impose alors c'est d'arriver à la rendre plus légère, moins porteuse de confits. Donc oui c'est peut-être égoiste mais après tout on ne fait que répondre à un besoin humain.    

Je me permets de citer Orroz quand il dit "Tout plaisir non partagé mène à la dépendance"Ma dépendance concerne essentiellement la masturbation, quand je le fais en ne pensant qu'a mon propre plaisir, sans penser à quoi que ce soit d'autre (même pas une image mentale), ça ne le fait pas du tout et je ressent toujours le sentiment de vide qui suit, je trouve que c'est du gaspillage d'énergie sexuelle, je préfère donc essayer de la canaliser et d'orienter le trop-plein vers quelque chose de plus constructif (je n'ai trouvé que le sport pour ça) Reste que ce n'est que mon point de vue, maintenant si tu est absolument sûr que ça marche pour toi je ne vois aucun problème, je te propose cependant d'essayer de t'abstenir et tu verras par toi même si sa te conviendras ou pas !!J'aime bien ce topic et j'aimerais que d'autres donnent leur avis :)Allez bon courage à tous [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img]

Je rebondis sur ce que tu as dit et je constate que ce topic part sur une note très positive. Je réponds mais tacherai d'attendre suffisamment de feedbacks avant de répondre par la suite.  En premier lieu je dirais que je partage mon expérience dans le but de faire connaître à d'autres donc je considère que la masturbation est utile à tous. Cette pratique étant légitimé par de nombreux spécialistes (psychologue, sexologue,...), je la considère comme utile à tous et à toutes si elle pratiquée correctement.  

Je me mets toujours en scène dans des situations très érotiques. Je me remémore donc des instants que j'ai ou pourrais partager. La masturbation est une pratique sexuelle extrêmement répandue. Les gens qui se masturbent, en règle générale, ne sont pas dépendants. Comment peux-tu juger une pratique aussi naturelle comme étant un acte égoïste. je parlais justement de perception de masturbation faussée et gonflée de sentiment de rejet.  De tout de façon, tu partages un plaisir. Tu ne donnes pas un plaisir avec bonté de cœur. On parle alors de partage de sensations. Donc il y a un aspect égoïste. La masturbation pour les hommes et les femmes est une normalité, pourquoi devrait-on s'en priver ?La masturbation non compulsive est une chose qui se travaille chaque jour, il n'est pas facile de la pratiquer au début. 

 

Citation : La masturbation pour les hommes et les femmes est une normalité, pourquoi devrait-on s'en priver ?

effectivement la plupart des gens se masturbent, la plupart des gens boivent aussi du vin ou de l'alcool de manière régulière...donnes un verre de vin à un alcoolique parce que c'est agréable de temps en temps ... je crois sincèrement que le corps a une mémoire... si un alcoolique boit apres 10 ans de sevrage un verre de vin, tu peux être quasi sûr qu'il ne mettra pas longtemps à replonger... fais un fix à un ex-junkie, ca donnera la meme chose... ma soeur est boulimique, après une phase anorexique comme souvent dans ces cas la, c'est son corps qui dirige pendant ses crises... elle a beau vouloir se raisonner, vouloir arreter, elle en est incapable tant que la cuisine n'est pas vidée de tout ce qui est mangeable...  

je pense qu'une dépendance quelle qu'elle soit est ancrée dans l'eprit et le corps, qu'elle reste tapie là attendant patiemment de bondir a la moindre occasion... peut etre que tu es une exception mais je pense qu'on ne peut pas généraliser parce que c'est quand meme jouer avec le feu... 

peut etre que c'est une maniere de tester ta volonté aussi j'en sais rien...

Donc en fait si je suis ton raisonnement, il faut que les boulimiques arrêtent de manger. ça confirme mon idée car avec les boulimiques, on leur apprend à s'alimenter de manière saine accompagné d'un suivi psy.

Je vais me répéter mais c'est la masturbation accompagnée de porno qu'il faut combattre. C'est comme les couples, le mec qui est en sevrage ne va demander à sa compagne d'arrêter de faire l'amour car il reproduit des scènes cultes, ils vont plutôt essayer de faire l'amour sans entraves. "peut etre que c'est une maniere de tester ta volonté aussi j'en sais rien... ". C'est une manière de renforcer ma volonté et non de la tester.Je tiens à dire que je ne suis pas le seul à penser de la sorte, donc pas d'amalgame. Je ne fais que mettre en pratique une méthode déjà établie mais qui provoque un débat. Je vous fait partager ma touche personnelle de réflexion et mon expérience en la matière. 

william, tu dis "Cette pratique étant légitimé par de nombreux spécialistes (psychologue, sexologue,...), je la considère comme utile à tous et à toutes si elle (est) pratiquée correctement.   "je serais tres content, et j'aspire a ce que ça arrive, si je pouvais être totalement serein et libre face a cette question. la, j'arrete de fumer des joints. j'aimerais bien, une fois sevré du cannabis, pouvoir de temps en temps tirer sur un petard, pour m'amuser et pas pour me detendre ou me permettre de supporter la durete de la vie ou autre. ce n'est pas pour tout de suite, sans doute, parce que j'aurai trop vite fait de "replonger". j'ai deja fait l'experience.on est tous inscrits ici parce que justement, la masturbation, on ne la pratique pas correctement et ca nous pose probleme. alors la reeducation, passe par le fait de se reeduquer. il faut d'abord effacer le comportement pour la plupart d'entre nous, parce qu'il est dangereux parce qu'il fait replonger, comme le verre de l'ancien alcoolo, le fix de l'ex-junkie, etc, et ensuite eventuellement repartir de zero pour y gouter dans des conditions bien differentes de celles qui ont mene a la maladie.perso, la masturbation saine qui accompagne la vie, j'ai cru tres tres bien la connaitre. la connaitre 10 fois par jour, meme. et depuis tout petit. et j'avoue que ma curiosite, en plus de ma decouverte qu'elle n'etait pas si saine que ça, me donne pas mal envie de savoir comment peut bien etre la vie sans.oui, oui, la masturbation peut etre saine, elle peut etre une soupape de pression, elle peut etre plein de trucs. mais elle ne les est pas. pas pour moi.c'est un acte egoiste, en tous cas par definition, a moins de se masturber ensemble ou mutuellement, c'est un acte solitaire, difficile d'envisager qu'il y ait partage. quand je me suis amuse a de l'exhibitionnisme, par exemple, je pensais partager pon plaisir avec les personnes a qui j'imposais mon spectacle, je voulais exprimer mon desir, mon amour d'autrui... je ne suis pas trop sur que cela ne se resume pas a une fausse idee bien egoiste que je me suis forgee. et en revanche je suis relativement sur que les personnes qui ont appele les flics n'ont pas forcement ressenti ca comme le partage que j'en aurais attendu....je n'ai de leçon a donner a personne. de ton propre aveu, william, tu n'as pas une immense experience de couple. je ne partage pas tes idees, sur le partage et l'egoisme en matiere de sexe. je n'en connais que ma propre experience, bien entendu.alors, bien sur, oui a la masturbation non compulsive. helas, dans l'etat actuel des choses, ce n'est pas pour moi. et c'est vrai que parfois tes conseils, william, quand ils sont de se masturber, me semblent a moi hors de propos. je les ressens comme une provocation, pas forcement directement projetee par toi, mais c'est l'effet que j'en ressens en moi, et cela ne me fait pas l'effet securisant que je recherche dans ce forum, havre de paix et de non-branlette pour moi. tu crois vraiment que si tu te branles en imaginant que tu sautes ta voisine ou ton ex-petite amie, ou si tu le fais en imaginant que tu sautes Clara Morgane, la chimie des endorphines etc que tu relaches dans tout ton corps est si differente...? j'ai peut-etre mal compris, mais c'est parfois ce que j'ai l'impression que tu defends...