Starting-blockBonjour, Tout d'abord je me présente: Vastra, 24 ans, je suis éjaculateur précoce et porno-dépendant. (ca ressemble à une présentation des alcooliques anonymes )Ça fait un bon moment que je connais ces deux troubles, mais vous savez, j'ai cette fâcheuse manie de reporter au lendemain et de manquer cruellement de motivation (c'est autre chose, je me "soigne" pour ca. j'ai lu un livre sur la PNL qui donne d'excellents conseils).Étant donc maintenant dans un élan de motivation (que j'espère entretenir grace à ce que j'ai lu dans le livre cité ci-dessus), je me suis inscrit et j'ouvre ici mon journal.

Commençons par le commencement.

      Tout commence vers 10 ans, quand on commence à loucher vers les décolletés, les filles en maillots de bains et autres jupes courtes en craignant de se faire prendre. Internet était encore à ce moment là sur un seul ordinateur, il fallait désactier le téléphone, on avais encore ce vieux bruit dans le combiné téléphonique, que l'ordinateur traduisait en pages  web, le temps où on payais les yeux de la tête pour 2 heures de connexion. A ce moment là, je ne pouvais pas me connecter, je me contentais donc de découvrir la sexualité "comme tout le monde". Puis un jour, j'ai remarqué que dans les CD que mon père recevait avec son magazine d'informatique, se cachait une section "charme". Quelle aubaine pour un garçon qui voulais voir de plus près les formes attirantes de la gent féminine. Je clique. "Vous devez certifier sur l'honneur avoir plus de 18 ans pour accéder à cette rubrique, des images pouvant heurter la sensibilité des plus jeunes. Cliquez sur OK pour valider, ou Annuler pour revenir aux catégories." Qu'auriez-vous fait à ma place? Tout seul chez moi, personne ne me voit. C'est excitant de faire quelque chose d'interdit a mon âge. "OK". Je n'ai pas d'honneur, mais personne ne le sait. Je pouvais donc enfin accéder à ces photos, ca restait encore des images de chzrment, on voyait des seins, des fesses, et le sexe était caché soit par une toison bien touffue, soit par divers stratagèmes du genre une souris d'ordinateur par exemple (oui, c'était des photos de charme "spécial geek") Jusque là, la simple vision de seins me fesait de l'effet, j'en tremblais littéralement d'excitation en me masturbant, puis à force de voir ces photos, ma réaction s'est banalisée, l'excitation s'est atténuée, je commencais a en vouloir plus.  

L'accès internet sur mon ordi; le début de la fin.

       Un jour, mon ordinateur personnel était devenu assez puissant et disposait d'une carte réseau, j'ai pu connecter mon ordinateur à cette gigantesque toile. Mon désir de voir des femmes nues était à présent à portée de clic, j'avais alors 13 ans. En ces temps là, le contrôle parental n'existait pas, ou était presque inexistant. Il m'était donc facile de paer "filles nues" et de trouver des photos. De fil en aiguille je suis tombé sur des sites pornos, où ces femmes se fesaient prendre par des hommes, dans tout un tas de positions, le découverte de nouvelles "combinaisons" (entre femmes, entre hommes) puis avec plus de protagoniste dans les photos. là aussi, l'excitation était revenue au départ, et aavec l'accoutumance, elle se dissipait à nouveau. J'en voulais ENCORE PLUS!      Après un certain temps de frustration, on me parla de Morpheus (un ancien logiciel de peer to peer) qui permettait de télécharger musiques, vidéos, photos, programmes, ... J'ai commencé a chercher des vidéos avec des mots clés en anglais que j'avais appris grâce aux site pornos anglophones. Cependant, les vidéos étaient relativement courte. Puis je découvris qu'on pouvais télécharger désormais des vidéos directement sur les site internet, je prit conaissance de sites payant, et le moyen de les acheter pour 1€56/minute seulement (les fameux codes allopass) Comme j'avais un compte bloqué, le surtaxage serait déduit de mon temps de communication au lieu de payer un supplément, mes parents n'y verraient donc rien sur la facture, qui n'était pas détaillée. Je n'exagérais pas sur ces videos payantes, pour la simple et bonen raison que je me modérais, pour pouvoir économiser mon crédit, afin d'en avoir pour tout le mois. à quelquepart, ca m'a peut être ralenti. Là, je restais dessus quand même pas très longtemps, 1 heure par semine grand maximum 

Web 2.0: Le paroxysme de la dépendance.

     Un jour arriva le streaming. Enfin la possibilité de regarder les vidéos sans les télécharger. en plus, j'étais devenu vraiment dépendant, après les cours, je passais plusieurs heures sur le net a trouver des videos toujours plus hard, l'excitation ne se fesait plus trop ressentir, seulement rarement sur certaiens vidéos vraiment très marticulières. 

La prise de conscience

     L'autre jour, je me suis renseigné sur un site internet parlant d'éjaculation précoce. Ils expliquaient que la porno dépendance associée à la masturbation pouvait provoquer le réflexe éjaculatoir. Alors j'ai décid que, pour mon bien, physique et psychologique, que je devrais arrêter ces choses.  

 Mes objectifs

     Bon c'est simple, je dois arrêter tout ca. Je me suis trouvé un moyen de substitution, en espérant que ca fonctionne. dès que j'aurais  envie de mater ces sites en journée, j'irais faire du sport. En soirée, ca sera les jeux vidéos. SI ni l'un ni l'autre est possible a un certain moment, bah je vais devoir trouver autre chose . L'idée étant de penser à autre chose quoi. J'aimerais bien pouvoir converser et voir "en vrai" quelqu'un qui a réussi a passer sa dépendance, de préférence sur Mulhouse (là ou j'habite) à bon entendeur

Salut Valstar...Juste un mot, d'encouragement bien entendu, mais fais attention avec les jeux vidéo. Certes, ils euvent être une source d'addiction aussi, mais surtout ils te laissent tourner en rond près de l'ordi, de l'internet et tout... Sport c'est bien, tout ce qui est de l'ordre de la vraie vie bien réelle en tous cas... Ce qui n'est pas le cas du jeu vidéo, dont le principe et la qualité sont justement la "réalité virtuelle"... et c'est un des principaux constituants de l'addiction!

J'espère que tu vas trouver des camarades dans ta région en effet.

Heu, mon pseudo c'est Artsav hein, pas Valstar ^^Sinon,demain ca fera une semaine, je n'ai toujours pas vraiment décroché... mais j'ai peut être passé 2 heures dans toute la semaine, au lieu de 4 heures dans la journée!Je me suis aussi "forcé" a installer mon ordinateur au salon, a coté de mes parents, donc ca me dissuade d'aller sur des sites pornos. enfin bon. je n'ai pas encore décroché, mais j'ai dejà réduit pas mal. Je ne suis pas encore content de moi, mais semaine prochaine j'essaye de réduire encore plus, voir arrêter totalement. PS: hj'ai oublié de dire un truc, dont j'étais dépendant les webcam "live" d'amateurs. j'y ait fait un tour cette semaine, mais je n'avais pas vu de nu, juste parler sexe.

Bonjour Artsav, si je pouvais me permettre une remarque à propos de ton dernier post, ce serait que, souvent, tenter d'arrêter de manière progressive n'est pas aussi efficace qu'on le voudrait. Autant Orroz conseille sur son site de se fixer sur un arrêt total, sans concession, de tout comportement relié à la compulsion ( donc pas de matage non plus ), autant pour ma part j'ai tenté en vain d'arrêter progressivement, avant de décider que, même si c'était plus dur en apparence, il valait mieux stopper tout d'un coup et "tenir" un temps maximum, et si ça se passait bien, poursuivre cette absence de consommation à vie en profitant de tous les avantages que ça offre. Bien sûr on peut réduire son temps de visionnage, espacer les moments d'égarrement, mais au final je trouve que l'on progresse trop, beaucoup trop lentement là dessus, et surtout à force, tu en auras marre de te permettre ces écarts "prévus" ... et ça te bouffe beaucoup plus d'énergie au final que si tu avais fait l'effort ( certes terrifiant pour certains ) de tout stopper net.Enfin je dis ça, je dis rien... tout dépend de ta façon d'aborder le problème, mais c'est ce que j'ai fait et c'est ce qui marche le mieux pour le momentQuoiqu'il en soit, bonne chance à toi !!

Salut salut ! Je souscris également à
ce que dit Morbach : un arrêt "sec" de
la consommation me semble, en toute
simplicité, nettement plus porteur qu'une
tentative de "contrôle" ou de
"diminution" de la compulsion.
Fille sur orroz.net afin de te renseigner
sur des vraies méthodes, également.
Dernier truc : y aurait-il un psychiatre
susceptible de t'aider dans ta progression?