Bonjour a tous, jai enfin décider de faire le ménage dans ma vie. Je suis une addict du sexe et des sites de rencontre sexuelle. Ca ne détruit de l'intérieur depuis un bon bout et j'espère pouvoir retrouver des comportements "normaux" vis a vis le sexe et  d'être capable d'aimer a nouveau, ce dont je ne me permets plus. Je me suis planifier des activités en fds qui na pas de liens avec le sexe. Je veux me tenir occuper au max. Je veux essayer pour 5jours pour commencer et voir comment je me sens. 
Merci

Bonjour Helena,

Bravo à toi pour cette décision que tu as prise ! C'est bien de t'être planifiée des activités ! L'addiction crée un vide comme je l'ai déjà écrit, donc il ne faut pas seulement essayer de se sevrer mais aussi changer sa vie en parallèle.

Bon courage pour ces 5 premiers jours et n'hésite pas à venir écrire ici si tu en ressens le besoin.

Tiens je te mets un lien sur une video de notre section video, peut-être te retrouveras-tu
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...xuelle-3-5

Merci pour vos messages ca fait du bien de vous lire. Ce soir cest difficile j'avais rencontrer un homme sur un site et nous avons vécu plein de chose ensemble . je lai toit le temps repousser pour lamour car je voulais seulement du sexe mais quand il ma ignorer je me suis rendue compte que j'avais développer qqchose pour lui... Je peux même pas dire que cest de lamour mais. J'avais un attachement spécial avec lui. On est pareil et nous avons les memes problème s au niveau du sexe et des sites de rencontres. Et la voilà quil est indifférent envers moi il fait comme si j'existais pas ca me rends malade . j'aurais envie de me défouler solide. Je réalisé que le sexe me fait du bien dans ses moments la. Ca me permet d'évacuer mes émotions négatives. J'essaie de me concentre r sur autre chose mais cest dur. Jai pas d'échappatoire la ... Merci@ vous

Bonjour Helena,

quand tu dis que tu as besoin de te défouler,j'ai tout de suite l'idée de te conseiller de faire du sport.A propos de faire évacuer les émotions négatives,le sport est très bon il me semble,et il est assez proche finalement de l'acte sexuel dans son aspect physique.

Pour l'attachement que tu as observé envers ton partenaire,ça me paraît normal,vous avez fais l'amour,ce n'est pas banal!
En effet,même si tu as voulu te préserver de sentiments envers lui,l'affectif rentre en jeu durant l'acte sexuel.Les deux histoires affectives se mélangent,la fusion opère...c'est pour ça que d'après moi, il ne faut pas banaliser l'acte sexuel.
L'absurde est poussé à son extrême dans la pornographie où on nous fais croire que seul l'aspect physique compte,mais c'est faux les rapports de dominance sont très forts et on assiste à de la destruction affective.

bon courage à toi,et dans les moments de difficultés,regarde tes forces et non tes faiblesses.

Merci pour ton message! Tu as bien raison!

J'en suis a 4 jours et je m'en porte bien. c'est presque honteux a dire mais je passe beaucoup plus de temps avec mon enfant et ca ne fait un bien terrible. Je suis fière de moi malgres tout et même si je trouve ca difficile je prends une journée A la fois et j'essaie de la vivre a fond pour vrai sans me cacher dans qqchose qui me dedruit.

Bonne soirée

Bravo Helena!poursuit comme ça sur ta lancée...quatre jours c'est déjà bien tu arrives très bientôt à ton premier objectif.
bon courage!

Helena, ces quelques jours de sevrage sont encourageants !

Mais comme Thump je ne peux que t'inviter à la prudence. C'est parfois assez facile de débuter un sevrage. On est plein d'énergie au début. On y croit à fond. Mais en fait le plus dur c'est de tenir dans la durée. Et là rien n'est simple car il faut apprendre à gérer les moments moins simples de sa vie, les "crises", les contrariétés, les moments de fatigue... Du coup pour tenir sur le long terme il est souvent nécessaire de compléter son sevrage par un travail sur soi. Il faut apprendre à connaître cette addiction et surtout à se connaître soi. Il faut travailler sur ce type de questions : qu'est ce qui m'a conduit à devenir dépendant ? Qu'est ce que je fuis quand je me réfugie dans cette dépendance ? Et cetera...

Je ne dis pas cela pour te décourager mais pour t'inviter à la prudence. Je te souhaite vraiment que les jours et semaines à venir se passent bien !

Merci pour vos encouragements ils sont très importants pour moi et ils me font un bien inimaginable. Je suis assez réaliste et je comprends qu'il faut être prudent. Je ne crois pas non plus qu'il est possible de régler nos démons en 5jours... J'en suis consciente. Je voulais me prouver que je suis capable de ne plus aller sur ces sites qui m'obsède et jai réussis. Jai décider d'en venir a ce sevrage suite a ma dernière expérience qui ma fait allumer sur mon problème. La fin de semaine passée jetait seule et au lieu de me planifier des sorties comme les gens normaux je me cherchais des "plans" on va dire en en surfant sur des sites érotiques. Jai discuté avec un homme et jetais prête a débarquer comme ca juste pour me contenter et ca lui a fait peur.... Jai tellement du honte de moi après . je me disais mon dieu ca se peut pas que je sois comme ca que quand jai des envies je ne les contrôle pus et que je suis prête a faire n'importe quoi avec n'importe qui cest honteux. Un autre exemple qui semble banale mais encore la je me trouvais extra terrestre. L'autre après midi je vais faire mon épicerie javais des envies sexuelles très intenses et ca mobsedais au point ou jai oublier de payer mon épicerie tellement que jetais connecter la dessus. Cest pas normal ca!!! Bref tout cela ensemble a fait que jai décider de bouger. Je ne me fais pas d'illusion non plus. Et quand tu écris de ce questionner sur les raisons de notre addiction. Jai peut être pas trouver toute les réponses mais ma séparation a été tellement difficile pour moi jai tellement été blessée que je crois mètre jurer quaucun autre homme me ferait souffrir et que désormais je controlerais mes relations. Je pense que le sexe est une façon pour moi de me dire que jai le contrôle sur ma relation car je ne laisse place a aucun sentiments et que ce n'est que sexuel.

Merci pour votre écoute



Helena

Helena, je me suis permis d'apporter quelques corrections à ton message. Tu as écrit que tu te trouvais "extra terrestre" et un peu plus bas tu parlais de "se questionner sur les raisons de notre abduction", abduction voulant dire enlèvement par des extra terrestres... Bref, je sais que tu parlais en réalité de se questionner sur les raisons de notre addiction !!