Bonjour a tous,

J'ai 25 ans, et je suis porno dépendant.

J'ai pris conscience de ma situation d'addict en janvier 2006, en visitant notamment le site d'Orroz. Depuis, je dois avouer que je n'ai pas progressé d'un iota.

Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai pris la résolution d'arrêter. Au bout de quelques jours, c'est le retour dans le cycle infernal de la rechute: dégoût de soi, culpabilité, on se demande comment on a pu en arriver là, qu'est ce qu'au fond le porno nous apporte, on supprime tous les fichiers télécharges. Tout ça pour mieux rechuter quelques jour après, et reconstituer le stock. Je n'ai jamais tenu plus de dix jours d'affilée.

Comme je n'ai pas la force d'y arriver tout seul, j'espère que le fait de pouvoir partager sur ce forum m'aidera a trouver plus de courage.

Comme pour beaucoup, ça a commencé a l'époque du lycée, il y a a peu près 10 ans, avec l'arrivée d'internet a la maison. A cette époque, je visitais occasionnellement des sites pornos, une fois par semaine environ. Tout s'est accéléré quand je suis devenu étudiant, et que j'ai commencé a vivre seul. Je me suis mis a fréquenter des sites pornos de plus en plus souvent, de plus en plus longtemps. Jusqu'à arriver à un stade où je peux me masturber 5 a 6 h d'affilée devant des sites pornos.

Aujourd'hui, rongé par la culpabilité, la honte, le dégoût de moi même, je n'en peux plus. C'est comme si ce côté caché, que personne parmi mes amis ou mes collègues de travail ne connaît, transparaît dans mon attitude. Je n'ose pas m'affirmer, être heureux, car inconsciemment je juge que je n'en suis pas digne.

J'ai cependant noté que ce jugement de moi même s'améliore pendant mes (courtes) périodes de sevrage. Mon niveau d'énergie est plus haut, j'ose et je réalise plus facilement des actions qui me valorisent au plan professionnel ou social. Mais la rechute n'est jamais loin...

Peut être que parmi vous je trouverai du soutien, un ancrage plus fort dans la résolution. Je le souhaite et je l'espère.

will gabriel.

Citation :J'ai pris conscience de ma situation d'addict en janvier 2006, en visitant notamment le site d'Orroz. Depuis, je dois avouer que je n'ai pas progressé d'un iota.

Oouuuh ! Que tu es vil, Gabriel !!! :lol:
évidemment que tu as progressé, niguedouille, seulement tu es trop englué dans ton trip d'autodévalorisation pour te rendre compte des étapes par lesquelles tu passes pour raffermir ton "intention d'arréter d'être addict"

si tu lis nos témoignages, tu seras affligé de la banalité du tien, et ce sera le début du chemin qui doit te mener à te soustraire à tes servitudes en les acceptant.
Comment lâche-t-on un charbon ardent ?
On ne brise pas ses chaines : on maigrit suffisamment pour passer entre deux maillons.

Salut will,

John dit parfois les choses d'une manière particulière mais évidemment qui oui, tu as progressé depuis ta prise de conscience. C'est long, effectivement, mais tu es revenu ici, preuve qu'il se passe bien quelque chose en toi. Tes tentatives de sevrages sont là pour en témoigner.

Comme John je te dirais de venir ici lire les témoignages. C'est long, ce n'est pas toujours facile mais si tu te fixes l'objectif d'être sobre le jour présent et bien tu avances. Et tout doucement tu vas te sentir mieux.

Bon courage.
:-)

Bonsoir,

Merci pour vos réponses. C'est réconfortant de se sentir moins seul.

J'ai lu beaucoup de témoignages du forum aujourd'hui : je me retrouve dans beaucoup d'entre eux. Les réponses, toujours constructives, des anciens du forum aident beaucoup. Je continuerai a consulter ces témoignages.

John, tu as surement raison sur l'"autodévalorisation". Cette tendance nourrit l'addiction, qui a son tour détruit l'estime de soi. C'est un cercle vicieux. La plupart des dépendants (donc moi du coup) souffrent d'un manque d'amour de soi, et pensent trouver un dérivatif dans la pornographie, jusqu'à tomber dans le piège de l'addiction. je dois aussi travailler sur ce point.

Polo, merci pour tes encouragements.

Un jour à la fois...j'essaierai de tenir. Je vous tiendrai régulièrement au courant de mes progrès.

Merci et a bientôt.

GW

Bienvenue bathie.
Dans l'abstinence j'ai retrouvé le courage d'agir pour ma vie et je ne me suis pas résigné à ma fatigue.
On peut en sortir. Tu as tout le forum pour puiser de quoi trouver des motifs d'espoir.

bonjour à tous je suis dans le meme cas que vous une dépendance tres ancienne qui a completement gaché ma vie je peux le dire , études , relations amicales,relations affectives . tout a tourné autour de ca ( je ne le nomme meme pas) , et puis internet n'a pas trop arrangé les choses, j'espère que de venir sur ce site m'aidera un peu comme vous