Bonsoir à tous. Je viens de m'inscrire sur le site. Voilà, j'ai dix neuf ans et ça fait bien 5 ans que j'ai commencé à me masturber. Je ne me rendais pas bien compte de la perversité d'une telle activité quand j'ai commencé, mais petit à petit, quand j'ai vu que je n'arrivai pas à m'arrêter, c'est là que j'en ai pris conscience... Comme je vous l'ai dis, j'ai essayé d'arrêter par plein de moyens, mais à chaque fois je replonge... J'ai honte de cette part que je qualifierai de sombre, qui sommeille en moi, cela ne me ressemble pas, et j'aimerai m'en libérer définitivement... Mais comment faire? J'ai une copine que j'aime et je n'ai jamais réussi à lui en parler à elle ou à quelqu'un d'autre. Quel gachis toutes ces soirées sur Internet, quelle honte de connaître des noms d'actrices X par coeur... S'il vous plait, donnez moi une solution, je suis perdu...En vous remerciant sincèrement de m'avoir lu.Valentin 

cher valentin, comme tu le verra si tu parcours le forum, tu n'est pas seul et il ne faut pas avoir honte.tu a déja pris conscience de cette maladie et c'est déja un 1er pas. tu peux lire beaucoup de conseil sur le forum et sur le site de Orroz pour arreter, la 1er chose c'est déja de travailler et comprendre son comportement. le chemin sera long, mais il faudra se relever chaque fois et c'est seulement au bout du chemin qu'on se libère. tu es encore jeune, mais commence maintenant si tu ne veux pas revenir sur ce forum dans 10 ans avec toujours le même probléme. courage et on est la pour s'entre aider! Patrick  

Salut valentin !

Soit le bienvenu au club !

comme te l'a dit patrick, tu peux lire et relire le site d'Orroz qui est une mine de renseignements utiles.chaque personne étant différente, tu devras apprendre à te connaitre et construire ta propre méthode, celle qui marche pour toi, en t'aidant des expériences des autres, il n'y a pas de baguette magique ni de méthode unique valable pour tous. il faut apprendre beaucoup sur ce sujet et expérimenter.

Tu peux aussi dans ce but lire ce message qui est un résumé des différents aspects à prendre en compte quand on veut se sevrer de « sexe mental » ou d'addiction sexuelle en général…

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Bon courage pour ta démarche.