Voilà depuis 15 ans je suis dépendant au porno, j'ai 49 ans, et ça a commencé après mon divorce. Je me suis remarié depuis, et je ne peux pas dire que ça se passe mal avec ma compagne, mais il y a quand même des moments où je me sens irrésistiblement attiré à regarder du porno. Sur le plan sexuel avec ma femme ça se passe bien même si nous avons parfois des périodes où à causes de nos activités professionnelles respectives et de certains soucis de santé à elle nous avons des périodes d'abstinence qui ne dépasse généralement pas les 2 semaines consécutives.
Je peux ne pas aller sur des sites pornos parfois sur des périodes assez longues, six mois étant le maximum à ce jour. je ne me masturbe pas systématiquement, des fois j'ai juste un rôle passif de voyeur.
Perso le porno que je regarde, c'est pas du violent, ou avec des pratiques extrêmes style SM. Mais n'empêche que ça me démolit toujours après, un dégout de moi-même et un sentiment de trahison envers ma compagne.
Voilà en gros.

Je veux sortir de là, c'est pour cette raison que je me suis inscrit sur ce forum, et je pense que le fait d'être en contact par le forum avec des personnes ayant le même problème que moi ne peut que m'être bénéfique. J'ai aussi entrepris un suivi personnalisé avec un thérapeute.
 
A+

Thorn

Bonjour Thorn

Certains t'en diront peut-être plus que moi, mais ton cas ne me semble pas trop problématique en fait par rapport à ce que beaucoup vivent ici.

Tu as une compagne, vous avez une vie sexuelle semble-t-il régulière, et satisfaisante. Tu es déjà parvenu à te priver de porno plusieurs mois de suite. Tu ne regarde aucun porno "extrême". Tu as un travail et ne sembles pas "désocialisé"...

Alors évidemment, je ne connais pas tout de ta vie, mais tu ne dois pas, selon moi, trop t'inquiéter. Si je connais très bien les dérives du porno, le mal être que l'on peut ressentir à trop en visionner, le sentiment de frustration permanente qu'il peut engendrer etc. Tu m'as l'air d'être un consommateur "raisonné" de porno.

Je m'explique:

Tout le monde a le droit d'aller mater du porno. Ce n'est pas le porno en lui même qui est condamnable. C'est la dépendance que l'on peut ressentir, et la perte de contrôle que cela va engendrer: travail baclé parce qu'interrompu par une branlette irrépressible, relations sexuelles décevantes avec sa compagne parce que peuplées de fantasmes numériques, nuits sur l'ordi, fatigue perpétuelle, voire pratiques déviantes, seul ou avec d'autres internautes tout aussi paumés etc.

Voilà ce qu'il faut combattre.

A priori, à moins que tu n'aies pas tout dit, tu ne souffres pas de ces maux là. Donc je dirais: pas de panique. Tu dis vouloir te sevrer, moins consommer, pour te sentir mieux. Tu as tout à fait raison. C'est une démarche très saine. Mais ne te prends pas trop la tête. Tu sembles loin de la totale dépendance. Tu as raison d'être vigilant, mais très franchement, tu as toutes les armes pour vivre solidement et sainement, ne t'inquiètes pas.

J'aimerais bcp être dans ton cas ;-)

Bonjour Thorn,

Entièrement d'accord avec l'ami Dexter. Pour avoir une idée plus précise de ton niveau de dépendance, tu peux faire ce petit test proposé par Orroz que tu trouveras ici : http://www.orroz.net/test.html Ce test n'est pas parfait et ne prétend pas nécessairement à la scientificité mais pourra quand même te donner une idée de là où tu en es. Si cela ne t'embête pas, ce serait intéressant que tu viennes ensuite nous faire des résultats. Enfin, comme tu veux.

Bienvenue sur le forum en tout cas !

Salut !

Suite au conseil de Stef j'ai fait le test, je suis arrivé à un résultat de 7 oui sur toutes les questions. Alors oui je ne suis peut-être pas dans une situation aussi dramatique que certains sur le forum mais pour ma santé mentale et celle de mon couple je préfère stopper tout ça maintenant que ça peut encore être "facile", plutôt que de me retrouver à galérer dans qlq mois parce que ma conso de porno m'aura enfoncé dans qlq chose dont j'aurais beaucoup plus de mal à sortir.

Bon courage à tous

Salut Thorn !

Merci d'avoir fait le test et de nous avoir posté le résultat. Pour que tout le monde comprenne bien, le test nous dit que "Si vous avez répondu OUI à plus de 7 points, vous êtes en train de devenir pornodépendant(e)." Donc tu ne l'es sans doute pas encore mais tu as déjà pris de mauvaises habitudes et tu es peut-être déjà en train de prendre ce mauvais chemin. Ce qui est bien c'est que tu vas t'y attaquer assez "tôt" par rapport à bien d'autres ! Tu as raison de vouloir stopper ça dès maintenant. Il n'y a aucune raison que tu repousses cela. Au final le résultat du test est plutôt une bonne nouvelle ! Rassure toi, tu as toute ta place ici. Ce n'est pas plus on est dépendant et plus sa place est justifiée ici...

Salut Thorn,

Hello Thorn

Bon, je ne suis pas tout à fait d'accord avec Charlot, mais on est pas là pour pourrir ton topic ;-) et puis tout le monde à le droit de donner son avis.^^

Quoiqu'il en soit, tu as bien fait de faire le test et ton résultat montre une dépendance encore assez faible. Cela dit, tu as raison de vouloir déjà t'en méfier et la combattre. Bon courage compagnon :-)