bonjour a tous et a toutes

j'ai 21 ans , je sais pas par ou commencer sincèrement j'ai honte vu que j'ai jamais aborder ce sujet ou demander de l'aide a quelqu'un sur ce sujet  .
bah voila j'ai commencer a me masturber au collège (17ans) et depuis j'arrive plus a arrêter .. je regarde des vidéos porno jusqu’à 2heurs /jours et je me masturbe vraiment beaucoup .. je m'excite très rapidement . J'ai une copine avant j’aimai rigoler avec elle  et tout mais maintenant je lui parle rarement c'est a dire j'arrive plus a communiquer avec elle en plus je vois en elle que le sexe ... je sent que je suis pas normal ...
je suis très dégouter et j'en même mare svp aidez moi 


dessolé j'ai été très directe , j’attends vos réponses et conseille svp

Bonjour jeune homme, et bienvenu sur le site. Je suis le premier à te répondre, c'est pourquoi, c'est moi qui te souhaite la bienvenue.
Tu n'as pas à avoir honte de nous parler de tes problèmes avec la masturbation ou le visionnage de pornos, ici, nous sommes tous passés par là, et la plupart pour ne pas dire presque tous, nous bataillons encore bien là-dessus pour améliorer notre vie.
Si tu as ressenti un bien être à communiquer ta souffrance, n'hésites pas à continuer.
Tu es jeunes et rien n'est bien inquiétant pour toi, mais il faut se prendre en main, si tu acceptes de t'aider toi même pour un vie sexuelle meilleure, je ne doute pas que ce site te sera très utile.
Ton anonymat étant tout à fait protégé, n'hésites pas à nous en dire davantage sur toi.
Et ne te décourages pas bien sûr, ta prise de conscience et ton action ici sont en fait les pas les plus difficiles à faire.

BONJOUR TOI L'INCONNU,
bienvenue sur le site, c'est la première étape, reconnaître qu'il y a un problème
En lisant les témoignages et en livrant le tien tu vas "d'identifier" et cela va alléger ta souffrance dans un premier temps car tu sauras que tu n'es pas le seul.
dans : Dépendance sexuelle › La communauté › Discussions générales sur l'addiction

Le sevrage c'est quoi pour vous ?   Elec propose un article intéressant
Tu peux lire l'article : http://yourbrainonporn.com/your-brain-porn-serie-1

Il explique le mécanisme de l'addiction et ce qui se passe dans le cerveau.

Cela fait 4 ans que tu as commencé ce qui es devenu une dépendance, tu peux comprendre qu'il n'y a pas de solution toute faite en 1 semaine, cela prendra du temps... 

bonne chance et saches que tu as gagné la partie depuis que tu t'es inscrit sur ce site, car tu as dis à ton cerveau STOP j'en ai marre, je veux autre chose, je désire m'en sortir, je trouve des solutions !

mercii