Chasue année avec l'automne, la motivation s'amenuise; peut être mon corps n'accepte t'il pas la fin de l'été...Toujours est il que les bonnes résolutions petit a petit s'effritent.Il n'est même plus question de parler de sevrage; je chute un jour sur deux et me prend a peine la tête avec celà; quand les mauvaises habitudes se réinstallent, elles se banalisent et l'on cesse de les considérer comme un problème.alors, c'est l'engrenage; je n'ai qu'une trouille, voir réaparaitre le spectre de ma consomation de sexe "live" avec des prostituées;Celà m'a entierement passé depuis 6 mois (voilà au moins un vrai sevrage), mais après avoir laché de + en + sur la branlette, je sens la tentation réaparaitre.Si celà devait être le cas, ce serait un vrai échec, détruisant ainsi durablement le fruit de 6 mois d'efforts, avec pour conséquence première la perte de ce que j'y avais gagné en image positive de moi même.Après c'est l'engrenage; plus j'échoue, plus je me comporte comme le nul que je me persuade d'être...La routine quoi...

C'est clair que le corps est vachement sensible, et qu'à un certain niveau il dicte sa loi.T'as tenté des trucs genre équilibrer ton alimentation, du sport, idéalement qq chose qui équilibre là aussi (yoga, tai chi) ?Ce qui est nécessaire aussi, sans même parler du porno, c'est de tenter de limiter les influences à la con (TV, journaux, sites web idiots).   

Oui, ca fait plusieurs fois qu'on ma parle de l'intéret de pratiquet QQ chose comme le yoga, ou un art martial; mais je ne sais pas trop ce que celà m'apporterait...

 Disons que j'ai mis du temps (ça fait 3 ans que je pratique le yoga) à me rendre compte que cette histoire de corps énergétique, comme une entité faisant la liaison entre le corps physique et le corps mental (ce qui est formé par les pensées, les émotions), c'est pas des conneries. Si on pratique une discipline qui met en mouvement le corps physique dans le but de travailler ce corps énergétique (donc qq chose que ne font pas les autres sports, genre foot, vélo...), ça a une influence durable sur son état d'esprit et en retour s'il y a des pensées de compulsion, on n'est plus autant submergé.Je ne pense pas qu'à soi seul, ça empêche l'envie et les rechutes mais c'est un support essentiel au sevrage.Ceci dit, ça dépend bcp des gens, certains se sentent tout de suite profondément changé après qqs cours de Yoga, Tai Chi et d'autres ça prend plus de temps.  Perso j'essaie de pratiquer 1 heure chaque jour.