J'ai découvert ce site Je prend la décision d'arréter ces ++++ de vidéos sur le netJ'ai l'impression de pas être libreQuand j'y suis pas allé de 3 jours j'ai l'impression d'être un autre hommeJe veux arreterSi quelqu'un peut me conseiller c'est pas de refus

ben t'as juste à lire nos 25 406 messages, et tu verras qu'on raconte pas que des conneries...

il vaut sans doute mieux avoir la crampe de l'écrivain que celle du branleur alors le mieux c'est de commencer par orroz.net et surtout de pratiquer tout ce qu'il suggère, pour voir qu'est-ce qui est le plus efficace pour toi, pour consolider cette distance entre toi et le porno, pour allonger les maillons de ta chaine, puisque je ne sais quel mystèérieux philosophe disait que la liberté, c'est de faire tout ce que permet la longueur de la chaine...

Salut à ceux qui lisent ce postJ'ai lu pas mal de témoignages ça fait du bien, J'apprécie la solidarité de tous et souvent les réactions des anciens sont intelligentes et bien à propos. C'est pas des sermons.ça fait du bien !Quand je vois que je vais flancher, ça me remobiliseEn éspérant que le chemin est le bonIl y a 3 jours j'ai décidé d'arrêter. Je connaissais déjà le site il y a plusieurs années. Mais je pense que je ne voulais pas arrêter à cette époque et je ne m'y étais pas inscrit.Je refusais de voir que j'étais dépendant. Aujourd'hui je l'accepte mais je voudrais me donner les moyens d'en sortir.Ps : je suis obligé de faire court...pour le moment.3 jours mais je sais que ça devient compliqué  pour moi dès le 5°   

Courage. Tiens bon et sois vigilant. 

Pour commencer pourquoi ne pas écrire sur une feuille les 10 raisons les plus importantes qui t'ont décidé à arrêter et relire cette feuille 3 fois par jour. C'est pas une recette obligatoire, c'est pas suffisant, mais ça peut aider pour débuter. 

Je tiens le coup, je reste vigilant car des fois je sens que  l'envie affleure mais je ne m'inquiète pas, j'essaie plutôt de me détendre, de faire un tour dehors et me changer les idées.Aujourd'hui c'était un peu dur au boulot alors j'étais tenté de me détendre de la plus mauvaise des façons.. mais je sais qu'après le gout est amer. Les raisons que j'ai d'arrêter je les connais très bien, j'ai envie de rester positif... rdv la prochaine foisen tout cas de consulter le forum ça redynamise !

 A+