voila j etai en sevrage avec petite rechute mais la depuis cette semaine c est la rechute complete c est difficile de faire des efforts surtout d etre completement abstinent vu que ma cop ne veu meme plus de moi meme petit calin a cause de mon addictisme ca qui m as fais ouvrir les yeux d ailleur,le fait qu elle n est plus envie d moi,j ai pris conscience .Mais la depuis quelque temps a force de faire effort sur effort et etre completement abstinent sans aucun rapport partage avec ma copine c est trop dur,j ai replonge comme avant dans des delires de chat fantasme 'echangisme voyeurisme et ce qui m amene d ailleur a force de voir des couples ou dial avec des couples comme ca a me dire pourquoi j vivrai pas avec une copine comme ca?
ce qui me
repousse de ma copine et ce qui m engraine evidement donc voila j pense que j en ai dis pas mal sur moi vos conseils seront les bienvenues

depuis que j'ai arreté de fréquenter des sites pornos ,j'ai l'impression que petit a petit ma copine est plus attirée et plus excitée par moi et je crois que moi aussi mon excitation est plus grande.

je me sens moins exigeant et je vis nos rapports plus instinctivement!

meme si des jours comme ce matin j'ai l'esprit empli de fantasmes et une grosse envie de me gaver d'images pornos,je n'ai(surtout) pas envie de faire marche arriere car je sens que tout doucement les choses reprennent leur place et que je vis bordel !!!

de la conviction beaucoup de courage et tu verras que ça vaut la peine!

courage yinyang ;-)

Citation :yinyang a écrit:
Mais là depuis quelque temps à force de faire effort sur effort et être complètement abstinent sans aucun rapport partagé avec ma copine c'est trop dur, j'ai replongé comme avant [...]

Bonjour yinyang,

Le problème qui a engendré ta rechute violente tu l'évoques de toi même dans ton témoignage. Tu es en train d'associer "faire des efforts" avec "j'aurais une récompense", ce qui n'est pas faux dans le fond. Mais là où tu te trompes dans ta démarche, enfin ce n'est que mon avis, c'est que le sevrage tu dois le mettre en oeuvre pour te guérir TOI. Le reste découlera de ça.
Quand je parle du "reste", je veux dire la relation avec ta copine, ton environnement professionnel ou social, etc.

Car c'est seulement une fois que tu sera bien dans ta tête, c'est à dire débarrassé de la pornographie, que ça se verra et que tout s'améliorera. C'est seulement à partir de ce moment que tu n'aura plus ces réactions à te demander si tu ne serais pas mieux avec une fille que tu pourrais "échanger"...

Commence par faire un sevrage pour TOI.

Courage !

Addict

Salut Yinyang,

Ca fé depuis combien de temps que tu es avec ta copine ? (désolé si je suis indiscret)
Je te demande ca, parce que moi avant que je me mette avec ma copine, jétais en plein sevrage de 2 mois deja.
Au bout de 2 mois de relation avec ma copine, ya eu rupture, et ensuite ca m'a completement réenvoyer droit au porno alors kjété en sevrage de 4 mois.
Vue que tu as vecu a peu pres ske j'ai vecu, je me demande si par hasard avoir une copine en plein sevrage est un risque ??? (a cause des ruptures qui sont susceptibles d'arriver)
Jaimerais avoir votre avis, ainsi toi yinyang.

Bon courage Yinyang et jespere ke tu retrouveras ta route

Redbull

ok merci pour vos conseil ca fais 4 ans que je sui avec pour ceu ki voulai savoir et ca ne fais que quelque moi que j ai pris conscience avant je me posai quelque question mais ca m parraissai normal elle a eu du courage de tenir jusqu a maintenant .evidement le fait qu elle est plus envie de moi m as fais reagir enfin pas tout de suite au depart j pensais que ca venais d elle mon ex m a fais la meme chose ce n est pas un hasard si je l ai rend asexué voila merci

salut qui pratique le tao de mantak chia? est ce que vous pratiquez seul ou faites stages?j aurais besoin de conseil