voila cela fais une semaine que je fais le sevrage bon j ai rechute samedi mais la j suis motivé plus que jamais;je prend des bains de lavandes j ai un cd de relaxation mentale que je pratique tout les jours ce qui m apaise .mais le pire en fait c est la journée au boulot je suis trop irritable et quand j voi des clientes qui m plaisent ca me donne des envies, :-o des pensées des sex evidement.J ai l impression d vouloir en faire trop defois dites moi votres avis? j ai l impression d essayé de vouloir etre trop bien de ne pas etre comme les autres quand je parle avec des collegues qui parle sex et qui mate des nanas meme si ils sont mariés je me dis qu apres tout c est naturel on peu pas lutter completement contre ces envies est ce encore des tentations??ou c est parcque j etais completement accro ,qu il faut que je sois comme un moine un certains temps afin d m apaise et retrouve une sexualite normal apres avec ma compagne? :-)

Salut YinYang,

A mon avis, il faut effectivement qu'il se passe quelque chose pour faire un retour arière.
L'abstinence est un des moyens pour déclencher quelque chose dans notre inconscient. Je pense qu'un thérapie ou au moins une réflexion sur soi même est par ailleurs obligatoire. On est pas addict pour rien.
D'autres te diront d'avoir recours à la spiritualité, tu sais, dieu (et encore une minuscule dans ça face, ça lui apprendra).

C'est ce que j'en dis.

j'ai le meme genre de probleme que toi et perso je pratique le yoga depuis plus d'un et ça m'a bien aidé.

et puis tu as peut etre simplement besoin de séduire ou d'avoir un contact avec d'autres femmes et si tu répond a ce besoin peut etre tes pulsions se calmeront elle ?

es tu completement satisfait dans ton couple,en amour,tendresse et sensualité ?

as tu essayé de parler de ton prob avec ta copine ?

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La page suivante est très éclairante au sujet de ce qui se passe avant pendant et après le sevrage le sevrage.

http://www.orroz.net/sevrage_porno.htm

salut et merci pour vos conseils je fais du jujitsu pour m defoule un peu et relaxation mentale et quelque technique de mantak chia parfois;mais c est bizare depuis cette semaine je sais pas si c est ca mais j ai des gros coups de fatigues.Pour ce qui est de ma relation avec ma copine depuis un certain temps elle ne veut plus rien faire c est ce qui m as fais réagir (elle en avais marre que je n ai plus envie d elle et que je prefere me masturbe°)donc pour l instant c est sevrage maximum :-* et on parle de ca, ce qui me fais prendre conscience de tout ce qui a pu ce passer dans le passés c est dingue comment j etais dependant