Bonjour a tous(tes)!cheres membres voila j'ai un gros problème avec la masturbation!j'ai 23ans et depuis mes 14 ans je me masturbe 2 a 3 foi par jour si on calcul croyez moi sa fait peurje me sens demoraliser, jai envie de rien, je me sens faible physiquement.j'ai envie de m'arreter mais j'ai besoin de me motiver je ne sais plus quoi faire pour stopper cette MALADIE!si vous le pouvez aidez moi svp!

merci

Bonjour enviedesortir, tout d'abord tu peux lire le site orroz.net si ce n'est déjà fait... 

MERCI POUR VOTRE REPONSE!J'ai lus quelques articles mais pas en entier.j'ai vraiment des pulsions qui me prenent!

et c'est difficile de les retenir.

Eh bien, te voilà au tout début du parcours qui pourra te permettre de comprendre que ces pulsions sont peut-être là pour des raisons autres que celles d'un désir sexuel surpuissant, que tu peux apprendre à vivre autrement qu'avec cette béquille ou ce refuge de la MB (masturbation), etc... Nombreux sont ceux qui se servent d'internet pur trouver du matériel de support à la MB avec les sites X gratuits etc. Le site d'orroz et ce forum sont au moins deux endroits où il fait bon lire et s'instruire sur un sujet qui te touche de près, et où tu es à priori en sécurité parce que dans un état d'esprit différent de celui dans lequel tu es quand tu cherches "ta dose" d'excitation-drogue de l'oubli...Sache que c'est possible de s'en sortir puisque d'autres y sont arrivés. Que ce n'est pas évident, que cela prend du temps, de l'honnêteté, de l'humilité, et que ça vaut tout à fait le coup, et ce à peu près dès le début avec des effets bénéfiques... Perso j'étais à 8 à 10 fois/jour, et depuis mon enfance jusqu'à 40 ans et plus... Et aujourd'hui fini et je m'en porte très bien. Sans être un surhomme ni un magicien, mais parce que j'ai un beau jour commencé à comprendre que cela posait des problèmes et provenait d'autres problèmes, que j'ai trouvés à résoudre suffisamment...

A plus

Merci infiniment lire ces mots me font chaud au coeur!mais comment savoir si sa vien d'autre chose d'un truc plus profond enfouis en moi meme? 

Eh bien, lire par exemple le site d'orroz en entier te permet de voir si tu te retrouves dans chacun des points soulevés ou pas, lire un peu partout sur le forum te permet de voir les réflexions que toute cette évolution suscite chez les inscrits, et là encore de voir si cela résonne avec toi ou non, il y a des livres en plus de celui d'orroz (dont une partie est constituée des textes sur son site) que tu peux lire, et puis le sevrage qui est une sorte de point de départ et de premier (et pas des moindres!!) exercice pratique te permet d'être moins embrumé par les endorphines etc que te provoque l'excitation et la MB, et de pouvoir ainsi lever un coin de voile sur ce que cela représente réellement pour toi; de voir peut-être pare exemple que cette brume est en effet bien obscurcissante sur des points qui sont à l'intérieur de toi, et que tu pourrais mettre un peu plus en lumière peut-être, et alors peut-être auras-tu comme nombre d'inscrits l'envie d'aller voir un psy pour t'aider à y voir encore plus clair, et savoir ainsi démanteler ce qu'il pourrait y avoir de bloqué ou enfoui...Ne brûlons pas les étapes. Le sevrage te permet d'entrevoir qu'il existe une vie après le porno, et qu'elle est plutôt belle et agréable, et qu'elle n'a aucune raison de ne pas être à ta portée. Que si elle n'y est pas, c'est peut-être parce que tu t'en empêches... Pour des raisons que tu ne sais pas encore, ou ne sais plus, consciemment...

Salut je suis plus motiver que jamais (je sais que c'est pas nécessaire mais sa m'aide)j'ai décider de commencer a me sevrer de ma dépendance au x et autrement dis a la MBj'ai installer un contrôle parentale et effacer tous les lien seul bémol c'est mon i phone je peut visualiser des film en toutes liberté reste encore la wii qui est connecter elle aussi même si je supprime la connexion wifi il reste la 3G et c'est suffisant pour voir des film.le contrôle parentale a été installer par une autre personne donc pas de risque de se coter la je connais pas les mots de passe.pour la vidéo a la demande jais demander a une autre personne de changer les mots de passe.en gros il me reste plus que l'i-phone et c'est un gros souci car surtout le matin je regarde des film X depui mon lit sans bouger et je me MB dans mon caleçon!j'aimerai que l'on m'aide mais je veut pas aller voir de psy!.

Salut.L'i-phone est-il vraiment indispensable ? Tu peux par exemple le revendre et changer par un téléphone "nomal", ce que j'ai fait. Sinon, quand je suis seul, je l'éteints et je ne l'amène surtout pas dans un endroit (comme le lit) ou je peux être tenté. L'avoir éteint quand je suis seul, me permet d'avoir toujours le temps de réfléchir quand  j'aurai envie de consommer. Il n'y a pas de demie-mesure pour se sortir de ce problème. Courage à toi. 

Citation : Bruno59 a écrit: L'i-phone est-il vraiment indispensable ?

Bien sûr !  

Citation : Tu peux par exemple le revendre et changer par un téléphone "normal"  

Jamais !!! Plutôt se faire Hara-Kiri

  

Bon, si tu ne veux pas t'en débarrasser, il reste aussi la solution de le placer à l'autre bout de la maison, ou carrément de l'enterrer chaque soir dans ton jardin....Le temps que tu prendras à le chercher (et l'effort psychologique) te permettra d'y réfléchir à deux fois avant de retourner te MB.Peut-être cela t'évitera-t-il l'épuisement matinal !  Bonne chance.