https://www.youtube.com/watch?v=MWyOFA9DD1E&t=

une trés bonne session d'hypnose pour les dépendants et les autres !! malheureusement en anglais 
il faudrait évidement en faire une traduction l'idée étant trés bonne, on prend le début d'une compulsion et on projette la fin sur ce début .. c'est trés efficace et respecte ce que j'appel une session d'hypnose réussi 
sans ancre .. moui j'aime pas les ancre c'est mal 

jai toujours bloqué sur cette fameuse image qui reste suite à une compulsion, alors mon cas n'est peut être pas une généralité mais j'ai eu des périodes de plus de 2 ans sans une seul image et pourtant j'arrivais encore à me rememorer .. étrange comme si deux mémoire faisait face.. 

j'ai eu l'intuition que l'hypnose est un outils essentiels pour réecrire cette mémoire et prendre réellement conscience de l'aboutissement d'une compulsion... le feu ça brule le porno aussi ..

si vous avez d'autre session que vous avez testé et qui marche faite tournez 

prenez soin de vous

toujours dans la même ligné de l'hypnose et la pornographie :

https://www.youtube.com/watch?v=9-U89eaPNls
je ne suis pas complétement d'accord avec le texte mais il a le mérite d'exister et d'être en français .. si le sujet vous branche que vous écrivez des texte d'hypnose ou que vous en avez d'autre n'hésiter pas

Salut 1_char,

Merci pour ton partage, je ne connaissais pas la méditation guidée destinée au sevrage du porn. Au-delà de la dépendance (mais c'est toujours lié), l'hypnose m'a beaucoup apporté, en 4 ou 5 séances... J'ai évoqué la dépendance mais le travail avec l'hypnothérapeute se consacrait à la fois sur les symptômes et sur leur origine... J'en ai parlé dans un post il y a qq semaines, l'hypnose permet si on est prêt et en confiance avec le praticien, de créer un vrai décalage. Je trouve que tt les méthodes reposant sur des stratégies de contrôles et de dépassement de soi pour "canaliser" (voire "vaincre") la dépendance sont intéressantes mais en ce qui me concerne ça n'a pas suffi... La culpabilisation etc c'est une chose, mais on parle de compulsion, c'est une lutte sans fin. S'attaquer aux origines du symptomes, par l'analyse et pour booster par l'hypnose me semblent une bonne stratégie. L'hypnose a aussi cet avantage d'éviter la perte de mois (et de "moi" ) voire d'années en analyse, pour les personnes dans le mental qui cherchent à "comprendre", à chercher le "pourquoi", plutôt que d'accepter... Merci encore pour ces vidéos !

Salut Pierre83, 
oui je connais la difficulté du probléme  mais je suis sur que si on commence a écrire une serie de  texte d'auto hypnose 
on peux trouvez une solution pour chaque étape de l'addiction le tous c'est de trouvez les bon mots et ça c'est pas facile !! 

en tous cas courage

Oui Char_1, surtout si c'est créatif, ça peut aider ! Il y a une douzaine de jours, j'ai passé le cap des un an sans porno. Je suis d'accord avec toi, il y a des souvenirs, c'est comme si c'était hier. J'imagine mal pouvoir tout oublier. Et je crois que d'en avoir un minimum le souvenir permet de ne pas perdre de vue l'addiction et les risques de rechute. Par contre, ça ne me manque pas. Force est de constater que le fait d'avoir arrêté m'a énormément apporté, je n'en espérais pas tant. En terme d'émotion, de rapport aux autres, de désirs et d'affirmation de soi, même si ce n'est pas encore gagné en ce qui me concerne, c'est très bénéfique de se libérer de ce produit...
Alors, bonne écriture / traduction de méditation  Que ça t'apporte ce que tu recherches. Et bon weekend !