Un week-end de 3 jours...Avez-vous pris des décisions...Avez vous fait des actions positives. Avez vous pris le temps d'exécuter votre nouvelle vie et d'oublier l'ancienne.J'ai pris mon courage, ma conjointe aussi, nous avons discuter de nos peurs et angoisse de se retrouver en présence d'une «passage à lacte», avec qui jour pour jour (un an) j'avais commis l'irréparable.Ma Femme était enceinte à ce moment...Quel dégeulasse.Je me suis aussi rememorer mes soualerie de la fête de la ST-JEAN ou du Cananda, et du prochain festival d'été de Québec...Quel gâchis que je fesais vivre aux autres et à ma conjointe. Un an après je m'y replonge afin de me donner courage de ne pas retoucher à ces doses d'adrénaline égoiste...Alors on pleur...on se tiens un peu la main...pas trop...on se comprends...Je me déçois sincèrement....Ensuite...je dois m'excuser à cette «femme» avec qui j'ai commis le passage à l'acte...Pas facile de dire ceci...Montrer toute sa vulnérabilité et le vraie coté de la médaille...Pas le DonJuan séducteur et jouisseur mais le père de famille en thérapie...En miette.Disons...que ca ne libère pas de dire je m'excuse...Ca fait prendre conscience de...Disons, que je n'ai pas eu de grandes discussions avec cette dernière et que ma conjointe et moi avons eu une fin de semaine à s'observer...Pôurtant...être conscient que mes yeux ont glissé sur ses cuisses, que j'ai résister...Que mes pulsions m'ont ammener à vouloir me MB...Mais aussi que j'ai résiter...Et voir que la fin de semaine c'est terminer sur de bonne notes. Pas de grands «mottons» ou de pensé «déculpabilisatrices» ou pas d'idée de oufff ca passé elle a rien vue...Vous savez, un week-end comme je dois apprivoiser les vraie sentiments...Un week-end ou j'ai recus des mercis et des félicitations pour mon implication (faire les repas, aider vaiselle, aider à ranger, aider et jouer avec les enfants, faire et agir quand on avait besoin de moi pour des activitées communes de groupe (partir le feu, aller chercher du bois, placer des chaises...)Ce que je dois dire...c'est que malgré que j'aie du contrôler des pulsions...de sexolique et aussi d'alcoolique...Et bien ca en vallait les efforts...Je vous dis en plus...extra, que toutes les actions positives que vous poser doivent être renforcer, féliciter vous et faites comme moi samedi au bords du feu quan d tous avait pas mal de fun sur le vin, bierre et mush...Moi je me suis fait un bon expresso et une belle assìette de crême glacé avec coulis de vraie fraise et bleuets frais en décorations...MmmmmJe vous dis...pas que je suis fier de moi...car il y a eu des moments pas facile...Mais ceux que je veux vivre sont ceux qui me font pleurer de joie...pas de honte!Je vous aimes mes cocos, et ma conjointe

C'est gentil ça corvus

Nous aussi on t'aime

ca me fait toujours drole de lire l'accent et les expression bien de chez moi ici enfin, les vacances de la construction arrive bientot, vas-tu etre en vacance toi aussi?t'es dans la region de la ville de quebec si ma memoire est bonne?suis dans la region de lanaudiere moi..

Oui, j'ai une semaine de vacance...la deuxième de la construction.Je suis pas certain de mon sevrage...sa direction...Je suis encore très heureux des 4 derniers jours passé en famille, sans boisson. Sans boisson je ne passe pas à l'acte et je regarde encore les «culs» des filles ou les filles «trop sexy, jupes courtes...», mais je suis conscient de mon action «négative...».J'ai eu vraiment beaucoup de plaisir avec ma conjointe en fds...Mais comme pour moi = montée de félicitations = aussi gout de «party» et de tomber dans une «récompense» vicieuse...Je me félicite de mes actions positives des dermiers 4 jours...Je reste conscient de mes pulsiuons, comme de voir NUage m'écrire...avec un ton amicale...Mais je gazouille de pulsions...que je retiens...Merci de me lire et continuer à m'écrire malgré le mot PV que je t'ai marquée...Alexandre...en réparation en action et en sourire.

OUin...je relis le tout...prélude avant l'été qui débute...Je me revois demander amande honorable à cette fille...ce passage à acte...Je me revois récemment revoir ses photos et sa photos sur un profil de facebook d'une amie en commun...Et de me rappeler avec un étrage gargouillis de nausée et de désirs (début de pulsions) que j'ai refermé et décider de ne pas allimenter...Mais mes anciens passage à actes serront toujours là derrière...comme des dernières doses tentantes de l'ultime réconfort facile et puissant (combiné avec alcool ou pas) contre mes axiétés...ou mes 3 axes de compulsions (devancer une récompense, combattre une anxiété-peur-frustration, me valoriser devant les autres hommes (je ne suis pas un fif!!!).En tous cas...je me relis...mais je pourrais me féliciter sur le troisième item de mes 3 axes de compulsions (je suis mieux avec les hommes...les collègues et amitiés masculine depuis un an...)  Slaut... il me reste quelques amandes honorables à faire...deux difficiles...une qui viendra un jour...la plus importante si vous voyez à qui je pense...j'aime!Alexandre