Bonjour à tous,

ça faisait un moment que je cherchais un endroit ou partager des doutes avec une communauté qui a vraisemblablement parfois les mêmes.

Pour me présenter brièvement, j'ai 39 ans (plus pour très longtemps) et j'ai pris conscience de mon problème il y a un an. Ma femme a découvert ou plutôt m'a fait avouer que je me masturbais chaque jour depuis aussi loin que je me souvienne.

Pour expliquer un peu comment s'est passé cette longue période de dépendance il faut remonter à l'adolescence où les cassettes des pornos enregistrés sur canal circulaient au lycée. J'adorais en regardé puis internet est arrivé et je me suis rendu compte que tout était accessible et même un paquet de choses que je n'aurais pas imaginées.

A la fac, pour déconner avec les potes on regardait du porno trash tout le monde était (ou faisait semblant d'être) dégouté mais moi ça m'excitait. J'ai vite pris goût à tout cela. J'ai beau avoir fait de longues études, le porno m'a lavé le cerveau. Je n'ai pas été capable de le dissocier de la réalité. J'ai commencé à devenir violent avec mes partenaires. Certaines ont aimé ça, d'autres moins.

Au fur et à mesure de me errances sur internet j'ai découvert par hasard des groupes où des types exhibaient des photos de leurs femmes. Là encore ça m'a tout de suite plu. Mes copines allaient enfin pouvoir devenir des objets sexuels, jetés dans l'arène devant tous les pervers du net (dont je faisais partie). Ma femme je l'ai prise en photo sexy et hard plus de 1000 fois. J'ai profité sournoisement de sa difficulté à trouver un travail qui lui plaisait en la poussant à devenir camgirl. J'avais mon actrice porno à domicile, on faisait parfois les shows ensemble. Et quand elle refusait je la"balançais" sur des forums pour pouvoir jouer encore avec elle.

Une fin d'après-midi, après une séance de masturbation interminable ma femme a retrouvé le sopalin que j'avais oublié dans le lit. Après un interrogatoire d'une semaine, j'ai avoué tout ce que j'avais fait dans les moindres détails.

J'ai littéralement sombré, je me suis fait hospitalisé et j'ai entamé un traitement et des séances régulières avec un psychiatre qui m'ont permis de comprendre beaucoup de choses sur moi-même.

Maintenant je me sens honteux et pour moi je ne peux en parler à personne. Pour expliquer celà avec une image, si j'avais été héroïnomane et que j'avais arrêté tout le monde serait fier de moi mais dire qu'on a été accro au sexe et raconter ce que j'ai fait ce n'est pas possible. Il n'y a pas de groupesde paroles là où j'habite alors je suis content de vous avoir trouvé.

Merci de m'avoir lu et à bientôt j'espère pour de fructueux échanges.

Salut Toine88!

Bienvenue parmi nous. On se retrouve sur beaucoup de points que tu as décrit. Tu as eu bien raison de rejoindre ce forum. Jeter un coup d'oeil un peu tous les jours sur ce site permet de lutter efficacement contre ses pulsions, car ça rappelle nos motivations. Il y a beaucoup de témoignages intéressants qui peuvent t'aider à surmonter ces phases difficiles. Serrons nous les coudes!

Courage à toi!

Salut toine, bienvenue sur le forum. 

Je comprends tout à fait ce que tu veux dire lorsque tu parles d’héroïnomane qu'on felicite de s'en être sorti alors que nous, nous n'aurons jamais ça. Et bien laisse moi te dire que je suis très fière de toi d'avoir réussi à chercher et trouver ce forum et de nous avoir confié tout cela. Ce n'est pas facile, mais tu es la.

C'est très bien que tu aies pu être hospitalisé et que tu aies un suivi psy, on ne s'en sort jamais seul, et les proches ne peuvent pas nous faire sortir de là. 

Aujourd'hui tu en es où de ta dépendance?

Bon courage, tu n'es pas seul.

Actuellement je lutte. J ai eu une phase au début que je qualifierais de facile. J ai tout arrêté d un coup. Porno, masturbation et sexe violent. Puis petit à petit je me suis dit que si j y arrivais je pouvais regarder un peu de porno sur internet sans me masturber ce que j' ai fait. Ensuite je me suis dit que je pouvais me.masturber mais sans terminé.
Aujourd'hui je sais que je me suis menti et je lutte contre ces pulsions.
Mais je tire du positif. Je ne suis plus excité en regardant des clips de musique ou du sport féminin à la télé. Je ne ressens plus de palpitations quand je croise une fille habillée sexy dans la rue.
Ma plus grande difficulté reste de ne pas vouloir à tout pris coucher avec ma femme après chaque moment de tendresse. Je la trouve magnifique et j'ai toujours énormément de désir pour elle.
Je vais continuer à travailler là dessus.
En tout cas merci pour vos réponses ça fait plaisir de pouvoir échanger vu qu il n y a pas de groupes de paroles près de chez moi.

Meme en essayant un groupe de parole je n'ai pas trouvé de quoi m'aider vraiment, le site m'a par contre permis de trouver "des gens comme moi" comme tu dis. Meme si les groupes auraient pu m'aider, c'était un problème avec une personne en particulier. Enfin voila.
Oui le premier sevrage est souvent facile sur le coup. Et puis on cherche des façons de contourner, meme si on se l'avoue pas de suite. Bref, ce que tu vis, tu te doutes bien que tu n'es pas le seul .
On est là, n'hésite pas, et continue. Tu vas avoir d'autres prises de conscience au fur et à mesure. Tu avances !