Salut !
J'ai découvert le forum grace au site orroz, j'ai pas encore eu le temps de trop regarder et me balader sur le forum mais les quelques témoignages que j'ai lu m'ont fait du bien ! Je vous cache pas que je me reconnais dans ceux-ci

Je vais vous faire une "petite" présentation, attention au pavé :

Donc je suis un étudiant de 22 ans, accro depuis 3 ans environ à la pornographie je dirais.
J'ai une relation particulière avec le porno car j'en ai visualisé très tôt, je devais avoir 7 ou 8 ans voir moins. Ce souvenir sera toujours gravé en moi, je rentrais de l'école qui était juste à côté de chez moi et dans le magnétoscope il y avait une cassette oubliée. Je n'ai pas hésité à appuyer sur lecture et la ... le choc.
Dans ma tête je me suis dit " c'est ça faire l'amour ".
Je penses que cet épisode a été marquant pour ma vision de la femme et du sexe en général car à coté de ca je n'ai recu aucune éducation sexuelle et je n'ai jamais parlé de sexe avec mes parents. Pendant toute mon enfance et adolescence je me suis fait l'image Porno = Réalité

Je continues après cette petite parenthèse
Le temps est passé, j'étais un enfant épanoui, arrivé au collège avec internet j'ai téléchargé quelques vidéos sur le pc familial dans le salon ( c'était émule à l'époque ), j'ai regardé des vidéos ou des images avec des potes
C'était vraiment peu en quantité et ça avait aucune influence sur ma vie

Le lycée s'est super bien passé pour moi, mes meilleures années, même si avec les filles c'était pas trop ça a cause de ma timidité. Je continuais le porno mais en petite dose.
A 18 ans j'ai mon bac et je suis partis de chez moi ( j'avais quelques problémes familiaux ) pour poursuivre mes études

Et la on va dire que la descente a commencée :
Je me suis éloigné du cercle d'ami constitué au lycée, je me suis énormément renfermé sur moi même ( a cause du cannabis aussi ), et comme j'avais un pc et j'étais seul dans mon appartement j'ai commencé a consommer tout les jours et plusieurs fois par jours.
Ça a duré 3 ans comme ça, j'évitais mes nouveaux "camarades", je rentrais en vitesse chez moi et je me posais devant un porno. Dans mon école j'avais l'image du branleur qui en avait rien a foutre alors que au fond de moi j'étais stressé, angoissé ... J'en voulais au monde entier, j'étais remplis de haine.

Je suis rentré dans un cercle infernal je penses : Déprime, renfermement, besoins sexuels, frustration, + de porno ....

Cette année je suis rentré chez mes parents, j'ai commencé par arrêter le cannabis, j'ai repris le sport que j'avais arrêté pendant ces 3 années. 
J'avais l'impression qu'en faisant ça j'allais redevenir comme avant, enfin retrouver le bonheur et la joie de vivre, je pensais que c'était la clé ... mais en fait non !

Je continuais à regarder du porno excessivement sur mon ordinateur portable le soir dans ma chambre, je fréquentais des forums de prostitutions et j'étais prêt à franchir le pas.
Je regardais des vidéos de plus en plus hard en allant même jusqu'à la zoophilie, les shemale ...

La je me suis dis merde j'ai un gros soucis avec ça, donc je me suis pas mal documenté et me voila ici
Avec la ferme intention de botter le cul à cette saloperie

J'ai bien du faire 5 ou 6 tentatives de sevrages depuis le mois de Janvier
J'ai réussi à tenir 20 jours maximum je penses aprés je retournais sur les forums à lire des récits d'expériences sexuelles, je basculais tout doucement vers les vidéos peu de temps après
J'ai eu un moment de faiblesse ou je me suis dit " t'es comme ça, tu t'es construit comme ça, accepte toi et vit avec ça ... " j'étais dans le déni mais quelques semaines après je me suis repris

Je me suis inscrit sur ce forum pour n’impliquer à fond dans le sevrage ( j'en suis à une semaine la ), trouver un peu de soutient en lisant les témoignages, m'inspirer de techniques pour arrêter et me redonner un coup de boost si je suis prêt à flancher.
J'espère que c'est la bonne cette fois ! je sais que ça va être dur

VOila merci de m'avoir lu, j'espére que c'était pas trop indigeste mais ca fait du bien d'en parler Bon courage a tous

Bonne soirée

Bonjour Haz, bienvenue dans cette zone de combat. Merci d'avoir pris le temps d'une présentation bien fournie en renseignements sur toi. 
Tu verras, sur ce forum, il y a plein de jeunes (ce n'est pas mon cas, j'ai 50 ans) trés motivés.
Peut-être pourrais-tu ouvrir un fil que tu pourrais appeler par exemple "Le sevrage de haz". Ce serais comme une forme de journal de progression où chacun peut te soutenir
Il y a aussi les 100 raisons d'arrêter le porno, quelles seraient pour toi les raisons qui te parlent le + ?
Bonne route et mort au porno!!

Salut Haz, bienvenu et bon courage à toi

Hello et bon courage à toi !
C'est bien que tu aies eu cette prise de conscience aussi tôt. C'est vrai que le p nous isole des autres et mine notre confiance en soi. Mais plus tôt tu commences à t'en débarrassé moins ton cerveau aura eu le temps d'être perturbé par ça je pense. Donc reste bien motivé et méfiant sur les tentations.
A bientôt sur le forum !

Bonjour Haz86,

Bienvenu ici ! Je voudrais simplement rajouter à mes compagnons d' "infortune" qu'il est souvent crucial de se faire aider pour réussir vraiment à se sevrer de la pornodépendance. Tu as déjà commencé à voir que se sevrer est vraiment difficile. Tu as tenu maximum 20 jours, ce qui est déjà un bon début mais reste loin d'être suffisant. La plupart des personnes qui arrivent ici pensent pouvoir s'en sortir par elles-mêmes, seules, juste en s'appuyant sur le forum ou sur quelques techniques glanées ici ou là. J'en ai fait partie, moi qui me suis inscrit sur le forum en juin 2010, il y a donc presque 4 ans. Dès le début, plusieurs des "anciens" du forum me mettaient en garde contre cette illusion de m'en sortir seulement grâce à ma propre volonté. Je ne les ai pas écouté. Jusqu'en septembre dernier ou je me suis retrouvé à traverser une grosse crise dans ma vie personnelle. Et j'ai enfin pris rendez-vous avec un psy. Depuis je continues cette thérapie et j'avance. Tout cela pour te dire qu'il est vraiment important de mettre toutes les chances de ton coté pour t'en sortir vite. Se faire aider me parait essentiel. La dépendance se caractérise par une perte de la volonté. Dans les moments de reprise en main, tu trouveras toujours de la volonté. Mais dès que les circuits de l'addiction reviendront en force dans ton esprit, ta volonté ne pourra plus rien. Tu n'es pas obligé de me croire sur parole, mais parcours les récits d'autres membres du forum et tu verras que la volonté est loin de tout pouvoir.

Bon courage à toi et n'hésites à venir nous parler si tu en ressens le besoin !

Bonjour Haz,

Bienvenue sur le forum !
Je ne connais que peu les membres et notamment Stef, mais j'ai remarqué que l'accompagnement, c'est son cheval de bataille... et je pense qu'il a raison !!  Moi ça a été ma femme mais quand elle n'a plus supporté de me porter, je me suis tourné vers un accompagnement plus traditionnel.
En tout cas, sache que c'est possible d'arriver au zéro porno. C'est dur et progressif.

En passant, si tu as envie, je cherche des témoignages.  Ton expérience avec le cannabis en plus du porno est vraiment passionnante. Je suis vraiment heureux que tu démarre cette démarche de sevrage.

Ne te décourage jamais et relève toi toujours. Et n'oublie pas les gardes fous  : un toxico ne garde pas d'accès facile à son matos.

Merci pour vos messages ça me fait plaisir !

C'est vrai, j'ai pris conscience à quel point c'était difficile d'arrêter et qu'un accompagnement est crucial et peut être même indispensable. Rien que le fait de pouvoir en parler à quelqu'un doit grandement aider.

Vous pensez qu'un sevrage " à la dure " est possible ou difficilement réalisable  Si vous avez des témoignages je suis preneur


Personnellement j'ai commencé à consulter chez une psychologue depuis quelques mois. J'ai pris au plus prés de chez moi et à vrai dire même si la jeune femme est très jolie et sympathique elle est jeune et me parait assez inexpérimentée ... je ne lui ai pas parlé de mon problème avec la pornographie surement par honte. J’arrive pas totalement à me lâcher et à dire ce que je voudrais. Il faut que je trouves quelqu'un d'autre


florent : pas de problème je veux bien témoigner !

Qu'entends tu par sevrage à la dure ?

Si tu ne te sens pas libre avec elle effectivement, mieux vaut changer pour un vieux psy expérimenté qui pue de la gueule :-D

Merci. Je t'envoie des questions dans la semaine en MP

Envoyé de mon GT-I9505 en utilisant Tapatalk

C'est vrai que l'accompagnement est un peu mon cheval de bataille car j'ai personnellement trop souffert de la longue période que j'avais traversé sans me faire accompagner. Et puis j'ai trop vu sur le forum des personnes, qui ne se faisaient pas aider et qui avaient l'illusion de pouvoir s'en sortir par elles mêmes, rechuter années après années... Se faire aider n'est pas magique, mais cela fait avancer. Ce qui est l'essentiel il me semble.

Quant au sevrage "à la dure" je ne sais pas trop moi non plus ce que tu entends par là. Ce qui est certain c'est que si tu fais un sevrage tu ne peux pas vraiment le faire à moitié. Par exemple tu ne peux pas te sevrer tout en continuant à voir un peu de porno. Après concernant la masturbation cela dépend des personnes (certains se sèvrent du porno tout en ne s'interdisant pas cette pratique) mais généralement le mieux est aussi de l'inclure dans son sevrage. Car pour le dépendant la masturbation est devenue problématique et amène souvent au porno. Personnellement j'inclus les deux dans mon sevrage car sinon cela ne marche pas. Après c'est à toi de mettre des propres limites.

Je voulais savoir si des personnes avaient réussis à se sevrer sans aucune aide extérieure, mais bon de ce que j'ai lu c'est quasi impossible. Quand je vois des comparaisons avec la drogue dure ca me fait peur quand même