Bonjour a tous !
J'ai 23 ans, un boulot interressant et assez bien payé pour que je mange a ma faim, un physique plutot agréable, un bon sens de l'humour et une saloperie de démon qui me gache la vie.

Voila un accro au porno de plus.

J'ai pris conscience de mon problème en aout dernier (merci Orroz ) et depuis de tentatives en tentatives pour arreter je suis complétement usé.

Il y a un mois j'ai tout avoué a ma copine. Ca me faisait super peur et a ma grande surprise elle s'est montrée compréhensive. Je lui ai fait la promesse d'arréter. Mais j'ai craqué la semaine derniere.

Mon addiction me détruit la vie. Quand je cede je deviens un autre, agressif, taciturne, renfermé. Je me dégoute et apres chaque dose je me dis plus jamais. Pourtant ca recommence toujours.
Je suis presque incapable d'avoir des rapports sexuels, je suis pris de panique a l'idée que mon autre moi refasse surface. J'ai perdu toute confiance en moi et toute motivation . Depuis un mois j'essaie de remonter la pente. Je fais plus attention a mon apparence, je me couche en meme temps que ma copine pour eviter les tentations (saleté de TPS). Reste la journée ... je fais de l'info, toute la journée sur un pc avec internet. :mur:

Bon je vais pas vous embetter plus que ca avec les trucs que vous connaissez deja :-x juste merci a ce forum d'exister et courage a ceux en sevrage (comme moi ;-) )

Bienvenue sur le forum.

Ici tu trouveras des conseils et de l'encouragement. Tu as la chance d'avoir une copine compréhensive. Continue ton sevrage jour après jour.

Bon courage.

A+, Jean-François.

Bonjour Popkorn,

Tu as une chance énorme : ta copine t'a compris. Moi, ce que je n'avais pas compris, c'est que quand on a cette chance-là, il faut s'appuyer dessus, et surtout, surtout, ne pas lui mentir. Etre franc et honnête avec elle.

Moi, j'ai pas eu le courage de tout lui avouer quand je suis retombé, alors qu'elle m'avait encouragé au début, c'était elle qui avait trouvé le site d'Orroz, les liens vers ce site, etc. Et j'ai tout nié, jusqu'à ces derniers jours, jusqu'à ce qu'elle me foute le nez dans mes mensonges jusqu'au bout.

Et elle m'a fait comprendre une chose fondamentale : ce n'est pas tant le problème de la dépendance qui est dur pour le co-dépendant, mais le fait que les mensonges s'accumulent et finissent par lui exploser au final à la gueule en faisant mal à tout le monde. Car les preuves s'accumulent, et tôt ou tard, on fait une erreur qui fait que la vérité sera découverte.

Alors, à mon avis, plutôt que de t'enfermer et lui mentir, parle-lui, avoue tout de suite. Tu as craqué à trois semaines, et finalement, ça semble bien faire partie des dates régulières où le sevrage devient difficile, le corps est en manque et le fait savoir, il veut sa dose de porno... Je sais que c'est dans trois semaines que je devrai aussi redoubler de vigilance, peut-être avertir ma femme qu'elle aussi devra faire attention.

Mais n'attends pas 6 mois pour lui dire la vérité. Si elle a été compréhensive, elle se doute sûrement que la guérison ne sera pas facile, et elle acceptera mieux ta rechute. En revanche, si elle la découvre dans quelques mois par ses propres moyens, ça fera beaucoup plus mal. Pour TPS, tu dois pouvoir activer un controle parental, fais-le, et demande à ta copine de mettre le code !!!

Dans tous les cas, on est sur la même galère, et je souhaite qu'on arrive ensemble à destination. Le monde sans porno est loin, mais à un moment ou l'autre, on arrivera bien à terre... ;-)

Bon courage, et tiens-nous au courant.

Merci les gars.
Tu as raison Guilhome se sont les mensonges qui détruisent un couple. C'est pourquoi je lui avais aussi avoué ma rechute ;-)
Je lui ai dis aussi que je m'étais inscrit ici et que ca m'aiderai surement enfin bon elle était contente que je me prenne en main
Aujourd'hui ca va etre dur je sens le manque partout dans mon corps et il est que 08:30 :mur:
Galère.

Citation :PopKorn a écrit:
Bon je vais pas vous embetter plus que ca avec les trucs que vous connaissez deja :-x juste merci a ce forum d'exister et courage a ceux en sevrage (comme moi ;-) )

Bienvenue à toi,
Rassures toi... tu n'es pas seul et tu n'embêtes personne.
Cela fait deux bonnes raisons de reprendre le sevrage et, pourquoi pas, une thérapie.

Bon, pour moi, ça fait donc trois jours que j'ai arrêté, et franchement, pas la moindre envie de reprendre. Pour le moment, ne soyons pas trop optimiste.

J'ai quand même constaté un truc : depuis deux jours, quand il m'arrive d'avoir des pensées polluées par le porno (toutes les heures environ ;-) ), je reçois l'image, mais je la remplace vite par une autre image de ma famille souriante, ma fille qui se marre, le sourire ou le rire de ma femme... Et je trouve ça furieusement efficace. Je prends ça pour moi, et je me dis, "finalement, la vie est belle sans le porno".

Sinon, pour le côté physique, si l'envie est trop forte, il est peut-être temps de bouger. Sors faire le tour du paté de maison, va promener le chien/chat/poisson rouge, ne reste pas chez toi.

Évidemment, plus facile à dire qu'à faire, et je suis pas sûr d'être celui qui sera de meilleur conseil, mais… ça vaut le coup d'essayer non ?

En tout cas, courage, avançons ensemble :-)

Des trucs de combattants, il y en a plein ici :
http://orroz.forumactif.com/Conseils-f1/...s-t466.htm

http://orroz.forumactif.com/Conseils-f1/...ner-t7.htm

et il faut en changer souvent : avec le temps, leurs effets s'estompent. Au début, c'est chaque jour qu'il faut, dès le matin, se rappeler : "juste pour aujourd'hui, zéroporno. Je suis dépendant, j'ai perdu la liberté de l'usager récréatif (si tant est qu'il existe... j'attends toujours de le rencontrer, celui-là)
Au bout de quelques mois, vos esprits seront dépollués. Je vous le jure. Que sont quelques mois d'efforts pour retrouver la sérénité ?
bon week-end les ptits loups. :Hello: