Encore un.. Oui..

Je me présente : Nico, 28 ans habitant en région parisienne, je suis sex-addict depuis 13 ans et je suis sorti du déni il y'a tout juste 1 an

Mon addiction à commencé à peu près au moment ou mes parents ont divorcés, quand j'avais 14 ans , jusque là j'avai eu un enfance assez paisible et stable, et une découverte de la sexualité assez banale/classique à 12/13ans et puis tres vite par le porno

Puis le divorce de mes parents à dû crée un traumatisme affectif ( que j'ai abordé par la suite en psychothérapie ) et j'ai très rapidement augmenté ma consommation de porno pour compenser, le fait que mon père s'est tenu éloigné de moi et à été longuement absent, ajouté au fait que ma mère à eu un rôle couveuse..et même castratrice ( en plus de vouloir se venger de mon père sur moi ) m'a poussé à prendre refuge dans la consommation frénétique de porno et la masturbation compulsive journalière

je pratiquais au minimum 2heures par jour, en moyenne 3 à 4 heures par jour, et donc isolement, pertes de repères sociaux, incapacité à me concentrer sur des études ( que j'ai vite arrêté ) , sur un travail ( absences, retards, exhibition ou voyeurisme au travail ) et éparpillement dans ma vie
L’effet le plus terrible à été quand même la perte totale de confiance et d'estime de soi

 Et à ça est venu s'ajouter, à 20 ans la découverte de la prostitution et puis la consommation d'escort girl (euphémisme) et de prostituées depuis des sites internet, ainsi que des sites de chat coquin, de webcam payants, et de sites de rencontres

Je passais des heures à tchater, à observer les annonces de prostituées en bon consommateur et acteur de la société de consommation, à regarder des webcam, etc. ce qui m'a coûté énormément d'argent en 8 ans

j'ai quand même eu une copine à mes 22 ans, ça à duré 8 mois, je la voyais comme de la viande, puis elle à été en galère d'argent, de logement, j'ai tout fait pour l'aider à s'en sortir, mais elle préférait aller en discothèque, boire de l'alcool plutôt que d'affronter ses problèmes, et puis elle m'a finalement quitté en tombant enceinte d'un autre homme plus agé et plus stable financierement...j'ai mis pas mal de temps à m'en remettre avec beaucoup d'obsessions,etc.

Puis une première prise de conscience à été une discution avec ami à la suite d'une visite sur le site Stop Porn, j'ai pris brutalement conscience de mon rapport au sexe t à l'argent qui n'était pas naturel et normal

j'ai essayé de tout stoppé, d'aller à DASA mais j'ai très vite arrêté et continuer comme ci de rien n'était

Puis seconde prise de conscience à l'âge de 26 ans avec la fréquentation d'un autre ami, qui m'a "coaché/formé" en rapport avec les femmes, en rapport à l'argent, intelligence financière, investissement, etc.. pendant 1 an

je me suis confié à lui et il m'a très vite sommé d'arrêter d'avoir des rapports tarifés, et de faire des achats compulsifs, j'ai eu une relation assez intime avec lui et assez violente ( shéma de substitut du père, bref c'est à la fois lié mais hors sujet, c'est une autre histoire ) en retrouvant la dicipline et la fermeté de mon père par cet ami plus âgé et plus experimenté dans la vie

il était un peu le contrôle parental porno de mon rapport à l'argent, on avait eu l'idée ensemble d'acheter un coffre fort, et je lui avait demandé de gardé la clef, comme ça je ne pouvais acceder à l'argent pour le dépenser dans des conneries...ou des prostituées

J'ai accumulé du coup beaucoup d'argent en l'espace d'1 an... je me suis interessé à beaucoup de sujets ( développement personnel, mode masculine, investissements, bricolage, jardinage, etc. ) et j'ai beaucoup gagné en confiance en moi

On a ensuite cessé de se voir l'année dernière, j'ai cassé le coffre et d'une volonté de fer tout investit dans des actifs (indices boursiers, crypto-monnaies, pièces et lingotins or/argent ) le tout étant d'étudier un domaine, et surtout dans le cas d'un addict.. de se mettre des gardes fous au niveau de l'argent, un peu comme avec le porno, ou..au moment venu, en pleine crise / craving, on ne puisse pas consommer..et dans le cas de prostitution, dépenser 200e en moins d'une heure..c'est quelque part risible et surtout très vite destructeur ce genre de comportement..

Puis je suis retourné à un moment sur le site Stop Porn, et décidé de mettre un terme au porno qui devenait aliénant depuis ces dernieres années...sale...dégoutant..me détruisant petit à petit

après des semaines de recherches, le livre de Florent Badou lu, j'ai donné mon ordinateur à un ami pour ne plus l'utiliser et installé Norton Family comme controle parental sur mon smartphone...ça à été vraiment difficile car des crises d'angoisses et des obsessions apparaissent pour m'empêcher d'aller jusqu'au bout ( au début a chaque fois que je voulais me renseigner sur le site pour stopper le porno.. je me sabotais en me masturbant sans fin..pour m'empêcher de passer à l'action )

et là j'ai connu vraiment la Liberté....par la sobriété j'ai découvert une vie et un monde de paix et de joie profonde....

bon depuis j'ai recraqué de temps en temps, chez mes parents, chez des amis, au salon de "massage" du coin, au bois,etc.
Et mon contrôle parental à bugué quelques fois aussi..mais l'important est la constance, l'hygiène de vie et la conscience

j'ai du coup réinvesti et réorienté mon temps/énergie/argent ( ce trio de possibilité vital qui se complète, utilisé en Permaculture, pour les connaisseurs..) dans des activités qui m'interessaient et me passionnaient

je me suis interessé en parallèle à l'organisation et la gestion du temps ( le Livre de Julien Gueniat "2H pour mieux s'organiser, celui de Tim Ferris "la semaine de 4 heures, et bien d'autres..) qui m'ont permis d'être vraiment acteur de ma vie, actif, productif, et heureux

j'ai repris la lecture, appris l'anglais, recommencé la musculation (j'avais déjà pratiqué chez les pompiers, j'ai été 3 ans sapeur pompier volontaire, j'ai postulé à la suite de ma rupture amoureuse, qui à été vraiment une bonne école, et un exemple de sublimation )
j'ai commencé le bricolage, j'ai continué le potager ( je suis passionné de plantes, médicinales, potager, bio, écologie, arbustes, permaculture, etc) étudié les sujets qui me passionnaient, pratiqué la méditation et le yoga quotidiennement, rendu visite régulièrement à ma famille et grands parents, etc

Et je suis (toujours l'année derniere ) parti voyager 3 mois au Brésil, j'ai dû travailler mon anglais, puis sur place appris le portuguais. J'étais à moitié rempli de bonnes intentions, d'un côté mon premier voyage en solitaire et longue durée, et de l'autre envie de fêtes, de femmes, filles faciles, de soirées, libertinage de sexe, de plages, de bikinis...

j'ai eu la mauvaise idée pour le départ de reprendre mon ordinateur de chez mon ami, et je suis parti avec sac à dos de 60L en ayant pour but de visiter quelques villes, apprendre à découvrir une autre culture, puis pourquoi pas faire plusieurs pays d'amérique du sud

et là bas j'ai rechuté.. malgré un sentiment libérateur de découverte, j'ai débarqué à Rio et j'ai repris les sites de rencontres, le porno, puis les bar à prostituées,etc.. de manière alternative.. heureusement j'avais des contacts sûrs là bas.
J'ai bien profité, mais je me suis mis dans une telle situation et dépensé tellement d'argent que j'ai eu beaucoup de problèmes d'ordre administratif, financier, j'ai failli être coincé là bas.. je me suis retrouvé dans le même état d'addict d'il ya quelques années.. et pire encore.. complètement esclave de mes pulsions et fantasmes

j'ai fini par vendre mon ordinateur au rabais, fuir Rio après le nouvel an pour Sao Paulo, et j'ai encore et encore craqué dans des salons,bars,etc j'ai sinon pourtant eu de très bonnes rencontres, amusements, découvertes et moments de joie/rire, mais mon addiction me suivait... un peu comme dans le jeu vidéo Prince of Persia 3D ou le héros, un prince perse change tout le temps de pays, et fuit constamment un monstre démoniaque qui veut le tuer... et il n'arrive jamais à le chasser, ni à le tuer.. et je crois qu'à la fin il se rends compte que ce monstre est une partie de lui même

j'ai encore changé de ville, puis retrouvé un accès au porno, et je me suis volontairement jeté dans le vide.. énormément de prostituées,etc.. j'ai eu une sacrée souffrance et finalement une prise de conscience que je n'y échapperait pas, des moments de clairvoyance et de lucidité sur moi même, et le sens de la vie..
j'ai finalement quitté le pays en abandonnant mes envies de visiter l'Argentine et l'Uruguay

Sur le coup beaucoup de tristesse, déceptions, souffrance, remords, regrets.. mais au final après coup ce voyage à vraiment été initiatique ou j'ai beaucoup experimenté et appris sur moi même, à me débrouiller tout seul, et appris des compétences (travailler en hôtel) et des langues ( Anglais en 3 mois, Portugais en à peine 2 mois en immersion)


je suis revenu en France début d'année dans le but de me cadrer, de perseverer, commencer une psychanalyse, travailler voire créer un projet pro de travail à mon compte dans un domaine qui me plait : la nature, et de me donner des objectifs : passer l'examen pro d'anglais TOEIC, apprendre à faire mon pain,  mon savon, mon dentifrice, l'aquariophilie,vendre en vides greniers et brocantes,faire la cuisine, etc.

au quotidien c'est difficile à gérer, j'essaie de limiter la casse, niveau argent / énergie / temps, le moins possible...et d'éviter de culpabiliser, en me mettant des gardes fous et en acceptant les rechutes ( Norton Familly bug pas mal, j'habite à côté du bois de Vincennes, et il y'a des salons de massages chinois dans le coin, bref)
j'essaie de me concentrer sur le positif (projets, routines matinales, santé, méditation, investissements, famille, amis ,etc)


J'ai été un peu long mais voilà j'ai partagé honnêtement mon cas, et mon vécu, si ça peut animer, réconforter, aider ou faire rigoler certains c'est cool!

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J'en profite pour faire une demande d'infos et de conseils :

j'utilise Norton Family sur smartphone avec un mdp que je ne connais pas et que je donne à 2 amis, ainsi que conjointement un autre mdp de Xiaomi (la marque de mon telephone) avec lequel je bloque playstore et certaines applis, que je ne demandes à mes amis que pour installer des applis sérieuses

Depuis quelques temps Norton Family bug un peu, j'ai  beau contacter le service client, il y'a un truc qui persiste (les sites bloqués se débloquent 1 fois sur...x jours

y a il des alternatives sur android (je crois que oui il faut que je relises le livre de Florent Badou pour cette question )
et :

J'aimerai acquérir un ordinateur, car quand même plus pratique que le smartphone pour étudier, travailler

J'avais abandonné l'idée car la mise en place d'un système de garde fou / contrôle parental sur ordi me paraissait impossible..

j'aimerai connaître quelle solution viable à long terme au sujets des contrôles parentaux sur ordinateur : PC surtout, sinon MAC,

au sujet de la possibilité de :
- bloquer les recherches / images / vidéos google ( je continue juste d'utiliser youtube )
- bloquer la navigation privée
- empêcher l'utilisation et de l'installation / téléchargement de navigateurs : Firefox, Chrome, etc (qui sont très difficiles à filtrer, notamment en navigation privée) ou d'avoir un seul navigateur sécurisé possible ( dans le cas de K9 par exemple que je n'ai pas testé, car je n'arrivais pas à le mettre en place sur mon ordi)
- de bloquer le téléchargement ou utilisation de certains logiciels
- de la nécessité ou non d'utiliser un compte utilisateur et non-admin ( et si celà se fait en complément d'utilisation par exemple de k9) et d'en connaitre les raisons et fonctionnalités

Bonjour VictorTroska,

merci pour ton partage et bienvenu sur le forum, j'espère qu'il t'apportera des réponses à tes questions et surtout n'hésites pas à participer sur les posts des autres.

Tu es déjà dans une très bonne dynamique, c'est difficile, mais ne jamais baisser les bras. Comme un enfant qui apprend à marcher, nous chutons, mais toujours nous relever, un jour la liberté sera notre réussite.

Face à la dépendance, la dynamique de vie est la seule, la vraie. Construire une vraie vie, SA vie. Redevenir celui qui tient le gouvernail. Je crois que tu es dans cette dynamique. Ne lâche rien.

Dans mon cas, il y a un livre qui m'a bien aidé, car il est assez pratico-pratique et repose sur l'expérience d'un psychologue du CHU de Nantes qui est spécialiste de l'addiction sexuelle. J'avais fait un post :
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet...trole-2017
Je ne peux que t'en conseiller la lecture. Il m'a beaucoup aidé et dans les moments un peu compliqué je replonge dedans.

Tu écris

Citation : "au quotidien c'est difficile à gérer, j'essaie de limiter la casse, niveau argent / énergie / temps, le moins possible."

Peut-être peux tu lister sur un carnet la perte d'argent, de temps... Pour en prendre plus conscience. Voir ce que tu gagnes grave au sevrage, et pourquoi pas t'offrir avec cet argent quelquechose qui te ferait plaisir, que tu souhaites vraiment. Que ce moi profond souhaite. Une idée...

Belle journée à toi,

Fabrice

Merci, en effet, quand on rechute les idées noires et obsessions reviennent, la dépression, la perte de confiance en soi, la désorientation, perte de repères...et on se laisse aller da's cette spirale en reconsommant...puis il suffit parfois d'une nuit, ou tout au plus de quelques jours / une semaine pour s'en remettre, remettre du plomb dans l'étrier et aller de l'avant 

Je vais commander le livre si il est axé pratique ! J'avai fait le calcul à un moment du total de mes pertes, plus de 7000e  en argent, et quasiment un 35H/ semaine de branlette.. imaginez.. durant 10 ans..quand j'y repense j'imagine que je saurai parler 6 langues, jouer du violon/guitare/piano, que j'aurai lu toute la literature française, philosophique, que je serai devenu prof d'arts martiaux etc. Avec tout ce temps investit correctement
Enfin bref rien ne sert de se faire du mourron
Un proverbe africain dit " le meilleur moment pour planter un arbre ..c'était il ya 20 ans..le 2eme meilleur moment..c'est maintenant

Petit Edit : j'ai oublié de parler des fleurs de Bach, j'ai commencé a tester les fleurs de bach notamment le "white Chesnut" et le "rescue" quand j'avais des obsessions et TOC, et en crise, ca fait beaucoup d'effet, ma famille a testé aussi, ces remedes a base plantes macéres dans l'eau et chauffées au soleil naturellement qui distillent leur "information" dans l'eau agissent sur les émotions profondes, je vous invite a lire le Dr Bach et etudier le sujet des fleurs de bach et de tester, car c'est tres efficace..
Les remedes naturels sont les meilleurs, tout comme les plantes médicinales, le sport, les cures de jus de légumes/fruits, les huiles essentielles, la nature, la rando etc.