Bonsoir tout le monde, Je suis complètement 'clean' depuis 12 jours maintenant, mais je sens que je deviens beaucoup plus nerveux avec les autres, je me mets plus facilement en colère, je perds plus facilement patience... Je ne me reconnais absolument pas dans ce comportement, et je sais très bien que cela est du au sevrage. Je réagis comme un 'drogué' n'ayant pas sa dose.Je sais qu'en rechutant j'irai beaucoup mieux, mais cela sera éphémère, un bien-être d'un 'micro instant'.

Donc j'aimerais savoir comment faire pour combattre aussi ce très mauvais comportement que je suis en train d'adopter... :-/Merci à tous.

Tu verras que le sevrage te fais te découvrir sous un nouveau jour.Peut-être te faudra-t-il savoir appréhender ton nouveau 'moi'. La consommation de porno ayant pour tendance à nous lobotomiser et à nous engourdir à tous les niveaux.Bon courage, je tiens depuis 1 mois et 20 jours et j'étais hyper nerveux comme toi les premières semaines. Maintenant cela va mieux mais je me découvre un caractère impatient et plutôt agressif qu'il me faut gérer. J'essaie de canaliser ce comportement pour qu'il me pousse à accomplir des choses positives et gagner en efficacité ds mes activités. Mais ce n'est pas facile, courage !! Sur le long terme il faut rester convaincu que les efforts en valent réellement la peine !!! La libération à toujours un prix.