Voici tous les effets néfastes que j'ai pu avoir avec mon addiction à la masturbation et à la pornographie depuis mes 10 ans. J'ai commencé mon addiction à la pornographie à l'age de 15 ans.J'ai 23 ans actuellement. Il peut avoir d'autres élements dans la liste que je n'ai pas pensé :- obession sexuel- quand je discute avec une fille j'ai des pensé pervers - rechercher constamment des filles dans la rue comme un radar- très stressé  par les études et par rien, - éjaculations nocturnes ou avoir la trick la nuit - se préocupper de tout et de rien- pas naturel, pas moi même- timididé- pas joyeux-renfermer sur moi même- moins ouvert aux gens- moins d'envie à sortir, à faire des choses et des projets- la flemme de tout- mal à dormir ( car je pense à ça)- pensez à l'avenir et pas à l'instant présent, trop calculer à l'avance- pensez aux événements passés et aux échecs de notre vie- je rumine, je me fais des scénarios- pensée négative, je suis défaitiste- mal à l'aise avec les gens- manque de concentration en cours et lorsque je fais un controle- maux de tete- la tete à l'ouest à penser à ça- difficulté à s'exprimer- joues rouges- énervement, agressivité- pisser tous les 3-4heures- yeux grand ouverts- du mal à écouter les gens- j'ai mal à la tete quand je fais du sport- je suis passif et mou pour comprendre- je suis endormi dans la journée- j'enten moins quand quelqun me parle ( je fais répété plusieurs fois la personne)- je n'arrive pas à suivre une discussion et à comprendre (petre pk parfois je n'écoute pas en entier la conversation)- j'ai du mal à m'exprimer à l'oral, à exprimer mes idées- je parle viteEffets néfastes possible:-perte de poids J'aimerais savoir si vous présenter les même effets que moi?? et connaitre les votres???

Pour mieux comprendre l'effet dévastateur que produit la pornographie sur nous

Salut,pour beaucoup de ces effets je dirais qu'ils ne sont pas forcément causés par la pornographie mais font partie de la cause. Les dépendances sont en général dues à une mauvaise estime de soi, l'impression d'être une mauvaise personne, de ne pouvoir être aimé. Les dépendances ne tombent pas de nulle part, ce sont des symptômes d'une souffrance. La dépendance est une manière de fuir cette souffrance.Sinon, comme toi, j'ai tendance à être très anxieux, à souffrir de procrastination (qui est aussi une forme dépendance) et à être assez introverti. - j'enten moins quand quelqun me parle ( je fais répété plusieurs fois la personne)Par contre la masturbation ne rend pas sourd . Mais si tu dors mal tu peux avoir des problèmes de concentration. Ou tu peux avoir des problèmes d'oreilles tout à fait indépendants. 

Salut,  Je me retrouve dans pas mal des tes points le plus fort pour c'est je suis agréssif dans ma façon de parler du coup je me renferme. Effectivement, je manque beaucoup d'estime de moi même. Je suis sur de rien je n'ai jamais eu de rapport par peur de la réaction de l'autre. Belle journée à tous  

Merci pour vos réponses ;)Hatt je suis d'accord avec toi c'est surement un autre facteur qui fait que je suis dépendant à la pornographie. Une mauvaise estime de soi, c'est vrai je me sous estime à chaque fois et par rapport aux autres personnes, je me dis que je suis moins fort qu'eux,ou j'ai peur de m'imposer par exemple quand je suis en classe pour parler, je préfère rester en retrait. Je n'ose pas!!Oui je suis quelqu'un très anxieux, j'ai peur pour certains trucs ou je me préoccupe de tout et de rien.Du coup mon cerveau tourne sans arret à 150km à l'heure la journée non stop!!!  En lisant dans ton post sevrage Benji, Sonic a dit qu'il fallait analysés ses pensés lorsque on avais en envie de se  MB et en réfléchissant sur les raisons qui nous poussé à aller sur les sites pornos, quand surviennent les pulsions.En y réfléchissant je me rends compte que j'y allais tout simplement surtout à cause des études depuis l'année dernière en aout!! et certainement aussi ces 3 dernières années. Je m'explique, en aout 2011, en effet  j'étais frusté par les études et stressé car je devais passer des rattrapages pour avoir mon année, je révisais beaucoup.La pornographie est un moyen pour moi de fuir ça pendant quelques minutes les études. et jusqu'à aujourdhui la plupart du temps j'y allais juste à cause  de ça aussi car depuis 3 ans je voulais arreter les études!! mais j'ai continué et c'est petre ça qui explique en partie ma dépendance à la pornographie.  

Bonjour Tibo78,Moi même étudiant je peux développer l'aspect qu'occupe les études dans cette dépendance. Je suis d'accord que les études sont une des causes de cette dépendance mais elle ne fait pas tout, du moins pour moi ! Même si j'ai souvent voulu me prouver le contraire. " C'est les études et la pression du travail que je dois fournir sont LA cause de tout cela ". De part mes études de médecine je peux te dire qu'il y a rarement UNE SEULE cause. Il est possible que ce soit le début de quelque chose, un déclic à travailler !La dépendance est un masque. C'est à dire qu'une fois que le masque tombe (et pour ma part c'est depuis que je commence à consulter un psy) "tu y vois plus clair". C'est à dire que tu te comprends mieux ! Cela ne veut pas dire pour autant que ton sevrage est réussi et maitrisé ! Il faut savoir rester, et si tu m'as lu tu as du retenir ce que j'ai appris comme une leçon, rester HUMBLE. Même si tu ne ressens presque aucune pulsion, que tu es bien dans ta peau, que tout te sourit (façon de parler) il faut savoir malgré tout faire ce travail sur soi de se comprendre, quoi qu'il arrive. Tout ça pour revenir aux études cause de la dépendance sexuelle. Tu l'as dit à la fin " qui explique en partie ma dépendance à la pornographie ". Continue sur ce travail de débroussaillage. Si tu sens qu'à un moment ça bloque, que tu tournes en rond au niveau des causes (ce qui m'est arrivé et j'ai trop longtemps été têtu et borné à croire que j'y arriverai seul), fais appel à un professionnel qui t'aidera retirer le masque de la dépendance. Quelqu'un m'a dit que c'était comme soulever un tapis. La dépendance sexuelle est le tapis. En dessous il y a la poussière. Le psy t'aidera à soulever le tapis mais seul toi devras acquérir les armes pour retirer la poussière. Pour "retirer la poussière" je commence à y être et je fais un travail de remise en question de mes valeurs, de mes principes de ce qui fait de moi ce que je suis ... C'est un peu compliqué à développer mais j'apprends tout simplement à vivre dans le présent et non plus dans mon monde ! Bonne journée ! 

Merci pour tes conseils Sonic, ils sont d'une grande utilité pour s'en sortir oui  il y'a peut etre une autre raison que les cours qui explique ma dépendance il faut que je creuse ça davantage. Je vais allé voir un psy aussi prochainement, je pense que ça m'être d'une très grande utilité pour moi histoire de mieux me connaitre et comprendre pourquoi j'en suis arrivé là à cette dépendance.