Bonjour à tous,

après 2 mois la rechute m'a frappé de plein fouet. Je dois avouer être vraiment déstabilisé et ne plus trop savoir quoi faire. Évidemment, je vais essayé de recommencer le processus, mais j'ai pour le moment un peu l'impression de ne pas contrôler mon existence et d'être vide sans porno...

Ce vide était pourtant dissipé, du moins c'est ce que je pensais, mais il est de retour comme jamais. C'est comme si sans ma dose je ne pouvais pas fonctionner(Angoisse, Nervosité et parfois un sentiment de panique). Une fois la dose prise, je me calme, même si je me sens vraiment moche.

Mon sevrage recommence aujourd'hui et j'ai l'impression que ce sera un chemin de croix.

J'aimerais beaucoup avoir des conseils où des histoires de gens qui ont réussi.

Merci

Je repasse bientôt

je ne sais pas si le mot réussite est approprié car il présente un risque puisqu'il sous entend la notion d'échec.
et l'échec conduit inexorablement à la mauvaise estime de soi.

ça n'a pas pas marché ce coup ci c'est tout. ne songe surtout pas à te dévaloriser.

le sevrage est un parcours, un chemin, certes semé d'embuche car c'est un chemin difficile. l'addiction est un système complexe si complexe qu'on ne voit pas toujours venir le piège. même en pensant bien faire on se prend les pieds dans le tapis parfois.

la seul règle en sevrage, consiste à refuser de se décourager. ta volonté est prouvée par ces deux mois. donc remonte sur ton vélo.

la chute des deux mois est un grand classique et tu n'échappe pas à la règle. ce plantage fait très mal c'est vrai. tu viens juste de comprendre la profondeur des séquelles causée par cette drogue. c'est une information capital, que tu ne pourrai pas avoir sans ces deux mois.

orroz compare le porno à l'héroïne donc ne te sens pas trop mal à l'aise. ton combat qui est le notre est juste héroïque c'est tout. et puisque tu ne t'avoue pas vaincu tu es toujours du bon coté de la force.

confiance.tu es dans la bonne direction.

tu peux lire certains de mais textes dans mon topic si tu veux. je considère avoir un parcours de sevrage suffisamment long pour servir d'exemple. tu verras que je me suis planté un max de fois au départ.

déclick

Merci beaucoup déclik!

ton message m'a donné de l'énergie pour passer à travers la semaine. La deuxième semaine commencera bientôt et je pense bien tenir le coup.

Je vous tient au courant de son déroulement.

Charly

tiens bon Charly, lors de ma prermiere tentative de sevrage j'ai tenu 4 mois et puis la rechutte pendant 4 mois et la je recommence j'ai presque 2 mois. je pense qu'on a pas atteint un stade suffisament avancé pour pouvoir se controler mieux. néanmoins on est certain que lorsque on consomme notre drogue on se sent sale et ça c'est sure que c'est pas la bonne voie !