Bonjour à vous tous, les combattants.
Cela fait un peut plus de 3ans que je suis dépendant aux sites pornographiques. J'ai eu la chance de tomber sur se forum après avoir chercher une solution à mon mal être.
Cela fait plusieur mois que j'essaie d'arrêter de consulter ses sites pornographiques sans grand succès.
Un immense sentiment de culpabilité m'envahi, je ne sais comment faire pour ne plus être asservi à se vis.
Merci pour votre aide et bon courage à tous.

Bonjour et bienvenue Donkyshoot !

3 ans c'est long, mais à côté de 20 ou 30 ans, tu ne peux heureusement pas dire que tu as raté toute ta vie.

J'espère que tu as des bons souvenirs d'une époque où tu n'étais pas dépendant qui pourront te servir d'objectif à atteindre.

Moi, par exemple, je ne sais pas ce que c'est que de vivre sans dépendance, alors j'avance un peu en aveugle.

Je suis un nouveau venu par ici, pas très doué pour les conseils de surcroît, alors tout ce que je peux te dire, c'est de lire les témoignages des autres dépendants, pourquoi pas celui des co-dépendants, et de bien étudier le forum orroz.fr et tout ce que tu trouveras par ici.

Moi, c'est cette page qui m'a mis les idées bien en place :

http://www.orroz.net/rechute.htm

Courage, si d'autres s'en sont sortis, toi et moi on peut y arriver aussi.

bonjour donkyshoot,

tu as trouvé le bon endroit; Ce forum nous permet de réellement nous à confier à des personnes qui ne nous jugerons pas. ;-)

La page d'orroz, sans complaisance nous remet bien les idées en place et nous donne de trés bonnes bases pour commencer le sevrage. Le forum des co-dépendantes nous montre à quel point notre addiction peut provoquer de la souffrance chez nos conjointes. Pour moi, cela a été un véritable éléctro-choc.

De toutes manières, chacun a une histoire particulière qui l'a amené au porno, et chacun doit trouver sa manière de s'en sortir. Chacun a travers son témoignage apporte une piste qui nous permet de mieux cerner la nature de notre problème. :Hello:

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Bonjour Donkyshoot, et bienvenue,

Oui, Orroz est une mine d'or, de conseils et d'espoir. La première chose est de tout virer ce qui pourrait te faire replonger (favoris, CD, revues, numéros de tel etc). C'est la première étape indispensable. Ensuite, tu t'amres de patience et de contacts (ici sur le forum, ou par mp, mail, tel) pour t'aider. Ici, c'est de l'entraide à 100 %, et c'est bien utile. Je t'encourage aussi à aller regader du cotés des Dépendants affectifs et sexuels anonymes (dont l'adresse net est dans le wiki). Enfin, c'est instant par instant, minute par minute et enfin jour après jour que ça se gagne. Petit à petit, la confiance redémarre.

Bon courage !

salut donkyshoot,
tu as déjà pas mal de bon conseil pour demarrer un sevrage
un sevrage c'est quelque chose qui connait un début et on a tous vécu le même point de départ. Orroz c'est souvent le nom que l'on peut lui donner.
ensuite lme sevrage est un parcours, un parcours singulier, que tu fera tout seul avec nos conseils, et ceux d'autres sources.
tu dois d'approprier ta destinée. savoir ce que tu veux pour toi et aussi pour ceux qui t'aiment et qui te sont proches.
cette conviction intime pour stopper cette facheuse dépendance est essentielle.
car l'énergie du début (salutaire) s'estompe plus vite que la durée d'un sevrage réussi. parfois ce travail est décourageant et on peut vite se dire que c'est dommage de se gacher la vie à lutter. mais en fait c'est tout le contraire on gagne de la vie à arreter. il faut s'en souvenirs lorsque l'on crois le danger loin de nous.
le contact avec la comunauté va t'aider à ne pas oublier et au passge tu pourras aider d'autres en difficulté.
tu as fait un grand pas c'est un bon début on sera là pour la suite
courage et bienvenue
déclick

Merci beaucoup pour vos conseils et encouragements!
S'est en fait le site de orroz qui m'a incité à m'inscrire sur se site.
Je n'aurais jamais pensé le faire un jour mais il faut dire que combattre seul est très très difficile. Savoir que l'on est pas seul à lutter est extrêmement encourageant. Nous vaincrons contre se mal même si cela prendra du temps et de l'énergie.
Pour moi, le plus grand piège est internet. Il est si facile de cliquer sur le mauvais site! Je n'ai aucun magasine à caractère pornographique, ni aucun film, mais j'ai internet et le problème vient de là.
Arrêter ma connection au net est presque impossible, il me permet de communiquer avec ma famille qui est à 400 km d'ou j'habite. Et je manque cruellement de maîtrise de soi. :mur: . Chaque fois que je vais sur un site, je me dit que c'est la dernière fois et en générale au bout de 2semaines, je replonge et ainsi de suite. Je suis certain que se forum et vos conseil m'aideront, comme j'éspère également vous encouragez et vous aidez dans votre lutte. Un message, un mot, un conseil, la compréhension d'autrui, le respect, la tolérance et l'unité, toutes ses valeurs seront utile dans notre combat pour la victoire.
Merci à vous tous et bon courage!