bonjour à tous , je suis jeune homme de 23 ans , dépendant à la pornographie depuis plusieurs année maintenant , j'ai decider de me prendre en main et de tenter de résoudre de ce problème qui me gâche la vie , si j'ai décider d'arretter c’est que cet consommation excessives d'images porno as des conséquence sur ma sexualité ( impossible d'atteindre l'orgasme sans me masturber par moi mème lors d'une relation ..) et  aussi qu'elle as considérablement augmenté mon fétichisme des pied qui je penses n’était pas un problème à la base mais en est devenu un avec toute ces vidéo de pratiques toujours plus extrême et éloigner de la réalité .    Étant célibataire et n'ayant personne à qui parler de mon problème je suis venu ici en quettes de soutien ,de conseil et aussi pour parler .   

au plaisir de vous lire

Bonjour Arthur38 et bienvenue sur le forum !


D'abord bravo pour ton courage de te présenter ici à nous!

Je t'invite si tu ne l'as pas encore fait, de prendre connaissance de ce message d'information : http://dependance-sexuelle.com/sujet-bie...veau-forum.

Peut-être serais-tu intéressé par lire les 100 raisons d'arrêter la pornographie ? 

La charte fait partie des lectures indispensable : http://www.dependance-sexuelle.com/misc.php?page=charte

N'hésite pas à communiquer sur le forum pour offrir ton aide ou pour obtenir celle des membres.

Sens toi libre de t'exprimer ici comme tu souhaites, d'interroger les membres, de lire les carnets ou des présentations des uns et autres et réagir à ce que tu lis!

Tu n'es pas seul dans ton combat. Nous sommes à tes côtés!

Jan

Merci beaucoup pour le soutien jan.   J'en ai réelement besoin dans ce combat contre mes coter les plus sombres , bientôt une semaine de sevrage jusqu'ici je tien le coup même si ce n'est pas simple 

Salut Arthur,
bon courage pour ton cevrage. Il existe des groupes de paroles, DASA, ça peut être très efficace et ouffir un espace protégé pour parler et écouter des dépendants dans la même situation que toi. Ca aide bien.
Tu peux aussi essyer de faire plus de sport, je trouve que ça régule bien les émotions...
Bon courage !

Merci de votre soutient , apres seulement 8 jours jai rechuter .. En rentran d'une Soiree alcooliser la tentation était trop forte et je n'ai pas su gérer , je repars donc à 0 , je ne me pensait plus fort que ca mais je sais aujourd'hui  que ce n'est malheureusement pas le cas .. 

L'important mon chère Arthur c'est de toujours rebondir après chaque rechute... Ne reste pas par terre , relève toi et reprends le combat encore et encore...

Quand la tension est forte alors interroge-toi ?

Qu'est ce que tu gagnes d'un côté et qu'est ce que tu perds de l'autre ? Tu remarqueras qu'on a beaucoup à perdre pour un instant éphémère de plaisir... 

  Courage ! 

Salut arthur38,

Ce n'est bien évidemment pas un drame. C'est une étape. Un ajustement. Rebondir comme dit Ceaa c'est signe que c'est pas définitif.
L'alcool a permis la rechute. Elle a laisser s'exprimer quelque chose. Elle a fait que la vigilance, le contrôle se sont estompés...
est-ce que tu pourrais raconter cette rechute ? Pas des détails bien sur. Juste nous décrire comment ça s'est passé , dans quel état psychologique tu te trouvais, sous quelle forme s'est faite cette rechute , qu'est-ce que tu ressentais avant, pendant, après... Nous exposer ici tout ça, ce sera aussi et surtout pour toi une façon de regarder ce qui s'est passé pour mieux t'observer...

Quel est ton état d'esprit aujourd'hui ?

Courage arthur38. T'es pas seul !

Fr-Ed

Merci beaucoup de votre soutien ! Pour répondre fr ed et bien apres 7 jours de sevrage j'avais pas mal de tention et l'envie de me masturber .. Et en rentrant de cet soiree aroser je me suis que peut être je pourrais m'accorder quelques images et ensuite m'endormir , évidement il n'en est rien et je suis rapidement rentre des il états déxitation m'empêchant de dormir et j'ai finalement craquer et me suis masturber , mais jai quand même eus un petit soupçon de lucidité puis ce que je l'ai fait sur un récit erotique fetishiste plutôt que sur des images trash , mais une fois terminer je m'en suis beaucoup voulu et un sentiment de honte et de faiblesse m'as envahi .       Aujourd'hui mon état d'esprit et la détermination , je suis plus motiver que jamais à tenir cet fois ci ! En essayant de faire de cette erreur une simple erreur de parcours et non pas le début d'une série de rechute 

donc tu t'es dit pas d'images, passons par un récit... Mais la différence elle est où ? Les mots ont du suggérer des images non ? Ça revient pas au même , au bout du compte ? Besoin de passer par un support... texte, image, videos...

Quand tu dis j'avais envie de me masturber. Tu ressentais un désir, une excitation ? Ou est-ce que celle si, l'excitation est apparue une fois le support ouvert ?

Tu vois ce que je veux dire ?
Fr-Ed

Je ne dit pas que c'est mieux ou excusable un récit je Sais bien que ça reste de la pornographie et que c'est malsain , bien que ça fait un peu plus appelle à l'imaginaire que les images . L'excitation était deja présente mais geravle , une fois le support oùvert mes pulsions ont dépassé ma volonté ..