bonjour Michael , 

merci de ta réponse , non pas de suivie , ni jamais parler de ca a personne hormis ici .

pour le sport je suis très sportif et j'en fait déjà beaucoup ..  mais oui l'écris est une bonne idée !  merci

Je pense que ça serait bien que tu consultes un pro. Reflechis y. C'est important.

Merci du conseil ! Oui effectivement il faudrait mais je n’ai rien vers chez moi et avec mon rythm de vie saisonnier je ne peux pas trouvé le temps pour ça ..

9 eme jour , difficile de dormir le soir , beaucoup de tension , j’essaye de tenir bon .