Bonjour tout le monde,
Je suis inscris au site depuis un an, je connais l'existence du site d'orroz depuis au moins 3 ans mais c'est aujourd'hui que je prends la premire fois le courage d'ecrire au forum.
Je crois que je suis reellement conscient de ma dependance depuis seulement 3 ans, période de "déni" pendant laquelle je me bats contre la bete avec un nombre infini de rechutes.
Depuis deux mois, je suis sous antidepresseur pour une anxiété généralisée et déprime légère. Cela fait un mois que je suis egalement thérapie avec unE psychiatre. Je consulte non pour mon probleme de dependance mais pour d'autre difficultés qui commencent réellement empoisonner ma vie: une quête de perfection dans ce que fais, un manque d'estime en ma personne, un sentiment d'inferiorité permanante, des sauts d'humeur avec mon entourage proche, problemes de concentration voir des périodes blocages dans mon travail intellectuel qui doit pourtant aboutir le plus vite possible a un diplome.
Des problemes qui sont a mon avis directement lie a mon addiction et a mon passe, je suis determiné a le passer a la pelle et essayer de comprendre enfin MOI-MEME.
Tout cela fait que depuis la fin de l'année 2007 je n'ai pas encore eu acces aux compulsions, a part quelques pensees ou images qui n'ont pas persiste pour rester la et ont vite disparu.
J'ai besoin de votre soutien dans mon effort de changement car je voudrais enfin grandir et devenir adulte et affronter la vie telle qu'elle est...
J'essaierai de vous ecrire plus ou moins regulièrement et vous tenir au courant.
Une pensee pour moi...
A+

Salut,
Je comprends très bien ce que tu ressens, si tu as envie de discuter de tout et de rien n'hésite pas.
Courage. Déjà si tu es suivi et que tu fais de ton mieux c'est bien.

Salut Bluesky. Et merci de ton témoignage.

Je vis aussi plusieurs des troubles que tu évoques. Commencer par essayer de se libérer de ses compulsions, cela ouvre l'esprit et on regagne un peu de confiance en soi. Ce n'est pas toujours simple, mais je fais l'expérience que lorsque l'on s'accroche à quelques principes de vie basés sur l'honnêté avec soi, le respect de soi-même, la confiance dans la vie (ou dans une entité spirituelle), on progresse, on se libère de ses peurs. Mais c'est petit à petit tout cela.

Bon courage à toi ! 8-)

Merci Thibault B, j'espere que tu vas bien aussi, moi je tiens toujours le coup et lorsqu'il y a une legere tentation d'aller voir un qq liée à ma compulsion sur le net j'essaie d'associer cela dans ma tete a se jeter par une falaise de 50 metres de haut, du suicide de la mort quoi ! En realite ca l'est, c'est une sorte de punition qu'on afflige a nous meme je crois
Merci encore de ton soutien
A +

Merci Bruno 59
Ton aide m'est precieuse. Les trois principes que tu evoques sont simples et solides : l'honnêté avec soi, le respect de soi-même, la confiance dans la vie (ou dans une entité spirituelle), c'est vrai que j'ai souvent tendance a perdre contact avec ces trois principes ce qui me mene a une peur de vide...
Merci de ta contribution et je suis sur que tu sur la bonne voie.
A +

Je vis aussi plusieurs des troubles que tu évoques. Commencer par essayer de se libérer de ses compulsions, cela ouvre l'esprit et on regagne un peu de confiance en soi. Ce n'est pas toujours simple, mais je fais l'expérience que lorsque l'on s'accroche à quelques principes de vie basés sur l'honnêté avec soi, le respect de soi-même, la confiance dans la vie (ou dans une entité spirituelle), on progresse, on se libère de ses peurs. Mais c'est petit à petit tout cela.