Bonjour à tous,Voila, depuis mes 12-13 ans je me masturbe regulierement sur des sites pronographique, j'ai pris conscience de ma dépendance il y'a pres de 1 ans maintenant et j'ai vraiment décider d'arreter, grace au site orroz notamment, il y'a 2 mois. Malgré plusieurs rechutes depuis le moment ou j'ai decider d'arreter cette pratique, la période maximum de sevrage atteint étant de 2 semaines, je conserve l'envie de m'en sortir même si chaque rechute me fait perdre confiance en moi.Célibataire depuis de nombreuses années, j'ai découvert que le porno a une influence extreme sur ma vie de tous les jours, ainsi que sur mes relations avec les autres et principalement avec les femmes. Je suis pérsuadé que cette pratique est la conséquence principale de mon mal être.Aujourd'hui j'ai rechuté et j'ai encore cette sensation amère de m'être fait avoir une enième fois de plus. Je me sens malheureux et jusqu'a présent j'ai toujours refusé de m'inscrire sur un forum par honte peut-être de m'avouer clairment ma dépendance. Je décide aujourd'hui de me déliverer de mon addiction une bonne fois pour toutes, j'espère que l'avoir ecrit sur ce forum m'aidera, je sais que ca va être difficile mais aujourd'hui j'ai lu des témoignages de gens qui s'en sortent et tout les bénéfices qui en découle alors ca ma donner de l'espoir pour persevérer.Je me suis ouvert un petit carnet ou je note chaque jour de sevrage pour voir le chemin parcouru, j'appliquerai les methodes de relaxation.Je posterai à nouveau pour tenir au courant de mon évolution.Merci de m'avoir lu, si vous êtes dans mon cas tenez bon, on y arrivera.

Salut titi et bienvenuil n'est jamais trop tard pour sortir de cette ..., et félicitation pour cette prise de conscience et de cette volonté de devenir acteur de ta vie.Tu as sans doute déjà du prendre conscience de violence du combat dans lequel tu te lance, et il est donc important que tu te armes au maximum, ainsi, je ne vais pas te parler d'orroz que tu connais déjà, mais prend le temps de lire les différents posts du forum tu y trouvera beaucoup d'information.Très vite aussi, tu verra que l'on parle de psychologue, et moi je vais parti de ceux pour qui ce passage et cette flèche à mon arc a été et est encore indispensable dans mon armurerie.Pour terminer, je comprend la peur et le tempq que tu as mis pour t inscrire mais maintenant que tu y es sage avant tout, qu'ici il n y a aucun jugement de valeur, on est pas la pour se juger mais pour s'aider, partager nos idées, nos détresse, s'encourager, se mettre des coups de pied au cul mais jamais de juger!!

Sur ce, je te dis bon courage et à bientôt

Bonjour létudiant,Et encore merci pour l'acceuil et le soutien.Je commence mes premiers jours et je compte bien tenir le coup cette fois ci. Je retiens ta proposition d'aller voir un psychologue et y reflechirai.Bonne continuation, a plus tard.

Bonsoir Titi,Bravo pour ta prise de conscience ! Un pas à la fois, jour après jour, j'en suis là et c'est ce qui fonctionne le mieux pour moi. Alors je te souhaite bon courage.

Nanook

Bonsoir Nanook,Merci beaucoup pour ton soutien, pour le moment ca va mais je sais que ce n'est que le début alors je prend bonne note de ton conseil qui je l'espére m'aidera.Je te souhaite bon courage et persevérence pour la suite. Au plaisir de te lire.

Bonsoir à tous,Cela fait 3 jours que je tiens mais ce n'est bien entendu pas une victoire et qui plus est non plus un record mais c'est un début.Je me sens beaucoup plus dynamique, j'ai déjà ressenti cela auparavant et j'aimerais en parler avec vous.N'avez vous pas cette sensation après quelques jours d'abstinance de récupérer de votre forme et de votre vivacité, qu'elle soit physique ou mental (plus facile de se concentrer)? Je veux dire par la que le fait de conserver sa semence serait bénéfique sur plusieurs plans.En clair je pense sincèrement que le fait de se masturber très regulièrement nous affaibli physiquement et mentalement et encore pire si des videos ou des sites malsains viennent s'y greffer car cela pollue l'esprit et il m'arrive souvent d'avoir des images de pornstars préférer qui viennent me ronger, attention je ne banni pas la masturbation pour autant mais je m'interroge car étant dépendant puisque c'est une drogue, cela à forcemment des conséquences qui en découle.Pour en revenir à cette sensation j'ai aussi l'impression d'ètre plus confiant, est-ce une affaire d'hormones?En tout cas je me documente beaucoup sur le sujet et je suis tomber hier soir sur un site interessant ma foi mais assez troublant, alors quoi en penser,je ne sais pas, toujours est t-il qu'il ya à en prendre et en laisser.Ce site dont je vais vous donner le lien me parait spécial dans le sens ou il est très axé sur la spirtualité mais j'aimerais votre avis sur cette rubrique seulement après, libre à vous de le consulter plus en profondeur.Une chose est sur, les bénéfices de l'arret se font ressentir, je posterai ultérieurement concernant mon évolution, sur ce bon courage à tous.==> le lien :  ***** lien retiré par le modérateur ******

salut à toi l'amije pense un peu comme toi,tu côté de la semence, d'ailleur le Tao exploite cette façon de voir la chose.Il est par exemple tout aussi reconnu que dans les sport de combat par exemple, les combattants ne doivent pas avoir de rapport trop proches des combats car il perderaient en énergie.La culture asiatique est très intéressante la dessus, je me suis orienté vers un bouquin il y a pas si longtemps assez intéressant, " cultivez l'énergie sexuelle masculine" de  Mantak chia, un livre basé sur le tao, avec notamment des technique pour garder la semence et plein d'autre chose.Mais je peut comprendre se gain d'énergie moi je l'ai pas ressenti tout particulièrement mais je comprend, mais c'est aussi peut être ,  un aspect psychologique , un peu comme un placebo, on se dit j'ai arrêté trois jours donc je dois avoir plus d'énergie et donc on se sent mieux et rempli d'énergie.J'irai voir sur ton lien, plus tard.

a bientôt

On a déjà vu ce site passer ici:LIEN BRISÉ voilà le wikipedia qui parle du bonhomme qui est derrière celahttp://fr.wikipedia.org/wiki/Sama%C3%ABl_Aun_WeorJe retire le lien vers ce truc bidon... Merci Titi, mais  tu es tombé sur un article qui raconte n'importe quoi! 

Bonsoir à vous,Merci de vos réponses.Désolé pour le site douteux dont j'ai posté le lien, j'ai regardé le topic qui en parle et j'ai vu ce qu'il en était.Autre chose, J'ai cru comprendre que cette dépendance cachait en réalité d'autres problèmes plus profond et sans cette merde je me retrouve face à moi même. Comment ressentez vous l'arret, est-ce que la porno dépendance n'est pas une sorte de fuite de soi pour s'oublier le temps d'une branlette ou plus? Je crois quej'ai peur d'être face à mes véritables problèmes, de me confronter à moi même et je fume plus de oinjs en ce moment surment pour oublié la réalité. Ce qui est sur c'est que cette addiction cache quelque chose et vous depuis que vous avez arreter, vous faites face à vos problèmes comment, avez vous eu de grosses surprises, en avez vous appris plus sur vous même?Je dois vous dire que étant motivé pour arreter, grace notamment à ce site, je pense que je suis dans une bonne optique d'arret mais j'ai besoin de soutien et je n'ai que vous car je suis célibataire et je ne peux parler de sa à personne, létudiant m'a conseillé d'aller voir un psy mais trop honte d'y aller, ce n'est pas le bon moment. Dites moi si vous aussi se retrouver avec vous même vous fait peur et comment vous avez gérer ca.Bonne continuation.

Bonsoir titiPour répondre à ta question, pour moi c'est un combat de tout les jours. Je suis comme toi, seul en ce moment  et cela est d'autant plus dur à résister. Ça m'a fait comme un déclic, lorsque par hasard je suis arrivé sur le site d'Orroz, et j'ai constaté que j'étais dépendant du porno et de la masturbation comme l'on pouvait l'être de l'alcool et de la drogue.J'ai bien tenu mon sevrage au début et j'ai constaté de nombreux effets bénéfiques. Je me sentais mieux dans ma tête, j'avais plus le regard de culpabilité et de honte quand je me regardais dans la glace, et surtout j'étais beaucoup plus disponible, car cette saloperie de porno prends énormément de temps. J'allais davantage vers le réel, vers les autres.Je parle un peu au passé car après avoir tenu 55 jours je fait régulièrement des rechutes au bout d'une semaine. c'est toujours ça de gagner car avant il n'y avait pas une journée où je n'allais pas mater du porno.Pour ma part, je me suis inspiré de certain pour mettre en place un compteur. 82(7) 82 jours depuis le début de mon sevrage 7 jours depuis ma dernière rechute.Inspire toi des différents topic de ce forum, cela aide beaucoup. C'est quand même difficile, ça ne se gagne pas en 2 mois, mais ce qui est a gagner n'a pas de prix. C'est une nouvelle vie.