Bonjour, Je suis totalement perdue, j'ai besoin de votre aide et de vos avis. Je suis avec mon fiancé depuis 2 ans et nous vivons ensemble depuis 1 an. Des le début, j'ai remarqué qu'il allait sur des sites porno, mais pensant que ce n'était qu'occasionnel, je n'ai rien dit. Je me suis rendu compte très tôt que c'était régulier. On est passé par toutes les phases (où il niait même en ayant les preuves sous les yeux, où il trouvait des excuses et me parlait de spams qui s'ouvrent seuls, où il m'affirmait que ça n'a rien de sexuel pour lui mais que c'était plutôt de l'art) jusqu'à il y a 2 jours où j'ai voulu partir dans le but de me protéger car ma santé mentale devenait très limite... Je crois qu'il a compris ou entraperçu ma souffrance. Il a arrêté de la prendre à la légère. Il n'avoue toujours pas avec un "soucis" mais a arrêté depuis 2 jours de visiter des sites. Voilà pour la situation actuelle. Maintenant, mes questions:- Les filles qu'il regarde sur internet me ressemblent beaucoup physiquement. Pourtant on fait très très peu l'amour (il est tj fatigué, pas le moment, etc). Sa libido semble rester très active car il ne peut s'empêcher de regarder du porno sur le net et de tourner sa tête à s'en tordre le cou sur les jolies filles dans la rue (et quand je lui reproche, il semble ne s'en être même pas aperçu!) - Il m'a dit ne pas être excité par ce qu'il regarde.Il travaille à la maison, moi aussi. L'écran de son ordi est dos à moi, mais je sais par l'historique qu'il fait défiler des images porno dès qu'il bosse sur l'ordi avec une moyenne de 30 min à 3h par jour. Le plus souvent il le fait quand je suis là, en pensant que je ne sais pas... Et c'est vrai que je n'ai jamais remarqué d'excitation physique telle qu'une erection... (on me dit qu'il se masturbe peut être vite fait aux toilettes mais il me semble pas non plus. Je n'ai jamais trouvé de mouchoirs ou autres choses de ce genre...)-  Je pourrais penser qu'il est asexué.... mais dans ce cas, pourquoi a-t-il besoin de porno sur internet en grande quantité? Et pourquoi il arrive, qq fois, qu'il ai envie de moi (si peu..)?-  Depuis 2 jours, par peur de me perdre, il a arrêté. C'est très très bizarre. Il est soudainement devenu très très déprimé. Il n'a envie de rien, de rien faire, et pleure tout le temps! Il me dit qu'il ne sait pas ce qu'il a.... Quand je lui soumet l'idée que cela pourrait être parce qu'il ne regarde plus de porno, il semble ne pas trop me croire... Est ce que son mal être pourrait être un des effet post-porno? Et cet effet s'estompe-t-il avec le tps??? 

annail est évident qu'il passe par une prise de conscience, qui a des répercussions sur son ressenti. il affronte peut-être pour la première fois, le mal être qu'il avait déjà mais refusait d'affronter en se réfugiant dans le porn...le fait de pleurer sans arrêt n'est pas forcément négatif, malgré les apparences, mais est sans doute dû à des émotions qu'il refoulait et qu'il laisse enfin se libérer, ce qui fera du nettoyage en lui et le rendra certainement plus léger, par la suite. laisse faire et assure le de ton soutien. après, il  pourrait être utile pour consolider sa démarche de libération de lui conseiller (sans rien imposer sinon il pourrait rejeter cette solution comme une tentative de manipulation de ta part) de s'inscrire ici, de visiter le site d'orroz et d'essayer d'apprendre à mieux connaitre cette problématique de dépendance.l'aide d'un psy ou de groupes DASA peut être aussi envisagé.tiens nous au courant...

Anna, Ma réponse est le fruit de ma propre expérience : peut-être s'agit-il tout simplement d'une dépression.Je dis "simplement" parce que je m'en sors lentement, mais il y a trois ans j'étais dans une phase de dépression forte et suicidaire. A ce moment-là j'ai certainement consommé davantage de porno et de masturbation. Le mépris de soi-même est alors à son comble; la masturbation et porno augmentent ce mépris. Ce qui m'a soutenu : la patience de ma famille et le connaissance d'un bon psychiatre (et non pas psychologue).La dépression est une maladie qui se soigne (lentement); il faut donc un médecin. Le psychologue n'est pas médecin alors que le psychiatre l'est, et pas seulement pour les fous.Que peux-tu faire : ne lui tiens pas rigueur. Il sait que tu sais. C'est l'essentiel parce que ce qu'il attend maintenant c'est ton soutien fut-il silencieux, ta tendresse et ta patience.Il a peu envie de faire l'amour ? Normal. Si c'est une dépression, il n'a plus envie de rien, encore moins de faire l'amour vraisemblablement par peur de ne pas assurer, de te décevoir. Ou tout simplement parce que son dégoût de tout l'empêche d'avoir une érection, et qu'il n'a pas envie de te le dire.

Pour le reste, il lui faut faire son chemin et il te faut être patiente.Tu es jeune, à lire ton post, tu tiens à lui : ne le lâche pas. Au besoin, parles-en avec lui non sur le ton du reproche, mais pour essayer de comprendre ce qu'il vit et sans lui donner de conseil (les confidences sur l'oreiller servent à cela)

Bon courageFrançois 

Tu verras que si tu vas dans les carnets des conjointes, tu pourras te rapprocher de certains témoignagesce qui peut être en cause aussi c'est le manque 'il a essayé d'arreterMon ami a pendant des mois eu des contacts avec d'autres femmes (nous travaillons ensemble) devant moi je crois qu'il a arreté les sites de rencontres mais il a fini par avoir en plus de moi deux (trois brièvement) relations suivies. Y compris avec des rendez-vous et des nuits ailleurs ( nous ne vivons pas ensemble 800 km d'écart) qu'il essayes d'assumer ( et ce n'est même pas gagné)il est toujours en train de se battre mais cela mange de l'énergie. Les jours où je saute les plombs il m'est arrivé de penser à  lui comme à une limace sans volonté (j'ai d'autres noms d'animaux pour ses nenettes assez peu flatteurs)quand il est dans cet état là il n'a gout à rien et cela devient contagieux pour l'aider lui il faut d'abord t'aider toiil ne faut pas que cela deviennes votre seul sujet  de communicationbon courage 

Bonjour Anna, Personnellement quand j'ai commencé à arrêter de regarder du porno je me suis mise dans des états assez incroyables: colère, pleurs, tristesse, frustration... J'ai rechuté il y a pas lgt mais maintenant j'ai découvert un livre fait par un médecin: GÉRER SES ÉMOTIONS avant tout. Il est utile pour la vie de tous les jours non seulement pour les personne en très bonne santé, sans dépendance etc mais aussi pour le combat qu'on a, nous dépendant. Il nous apprend un réel contrôle de soi, et pour ceux qui ne sont pas spirituels, ce livre est basé sur des tas d'expériences scientifiques.Après je pense délicat de lui faire découvrir (vu le titre il risque de se sentir blessé), le mieux serait de lui faire offrir par un proche en disant "eh regarde j'ai lu ce truc c'est trop bien lis-le tu me diras ce que t'en penses." Je le conseille à tout le monde d'ailleurs. Conseils à prendre ou à laisser selon ce qu'avant tout, TOI tu ressens sur ce qui est bon ou non pour toi et pour ton conjoint.En tous cas j'en suis à la moitié et en seulement 2jours j'ai déjà fais de gros progrès  de maîtrise de mes émotions ^^ plus de frustration, plus de pleurs, plus de tristesse, je suis plus apte à aller vers les autres mais j'ai encore des pb à gérer ma colère.

Bise, alie.

Devant ses airs de dépression, j'ai d'abords et avant tout découvert comment GÉRER SES EMOTIONS; Grâce à l'application de ce qu'il dit, j'ai réussi à gérer ma frustration, ma tristesse, mes pleurs, je suis plus apte à aller vers les autres, j'ai par contre encore du mal à gérer ma colère.Pour ceux qui coincent avec le spirituel, ce livre est basé sur des expériences scientifiques.Si tu veux lui faire découvrir il risque de mal le prendre (vu le titre) moi c'est un proche qui me l'a offert en disant "tiens j'ai lu ce livre il est vraiment super, lis tu m'en diras des nouvelles". Il sert aussi dans la vie de tous les jours et à mon avis toute personne devrait lire ce genre de livre très pratique pour tous moments de non-calme. A toi de voir si ça correspond ou pas à ton conjoint selon ce que tu penses être bon.En tous cas bon courage à toi. Alie.