Salut à tous ! Je suis sur ce site depuis 1 heure a peine et ai commencé par lire quelques contributions qui m'ont encouragé à commencer ...d'arrêter !Comme je suis célibataire depuis toujours ( pour ainsi dire ) , je me suis toujours masturbé au moins une fois par jour, pour combler le vide je suppose...L'autre jour, j'ai réussi enfin à amener une femme chez moi ( à 37 piges il était temps vous me direz ! ) et bien évidemment...impossible de bander ! Magnifique ! 25 ans de br.... pour en arriver là !Je subodore bien évidemment que c'est cette habitude du virtuel et de l'absence de rapports réels qui m'ont immédiatement coupé l'envie une fois mis en face ...de la réalité...( tiens ? Ca se passe aussi facilement que dans les pornos ? Etrange...)  Un médecin m'a fait comprendre qu'à 37 ans , me masturber quotidiennement n'allait pas franchement m'aider à etre plus performant...Chose que j'avais vaguement devinée mais je ne pensais pas qu'à la longue, ca pouvait faire autant de degats que ca..Je suis maintenant devant un choix clair : me masturber moins ou finir vieux garcon...J'ai personnellement choisi la première solution...Maintenant comment faire ? A la lecture des messages du forum, on dirait qu'il n'y a pas 36 solutions : L'arrêt total de la masturbation...Mais est-ce bien faisable pour moi ? Je pense pouvoir me passer relativement facilement de porno mais arrêter avec la masturbation avec laquelle je vis depuis 30 ans me paraît quasiment hors de portée !  Est-ce qu'avec une masturbation  limitée à disons une fois par semaine ( sans porno ) , je pourrai selon vous retrouver un semblant de virilité ? Merci pour vos réponses. Sans verser dans l'auto-apitoiement, je précise que je ne me vois pas vraiment passer la barre des 40 ans en continuant comme ca...     

Salut addjul.Ma "première fois" à moi, à 16 ans (j'en ai aujourd'hui 42), j'ai eu "la panne". On a réessayé quelques jours plus tard et à nouveau panne, je mettais ça sur le dos de "trop de branlettes" déjà, sans avoir aucune notion de dépendance, je le faisais 6 à 8 fois par jour je crois... Et puis, dans la nuit, (j'avais dormi chez elle), "ça" c'est réveillé, je l'ai réveillée ausi et ça a marché. Je me souviens encore que je me suis senti bien soulagé et comme si j'avais "débloqué" quelque chose. Après, avec les autres femmes avec qui j'ai fait l'amour, à chaque fois cette question de première fois ("Est-ce que je vais avoir une faiblesse?") s'est bêtement posée, et la plupart du temps il y a eu panne, comme reproduction de la première première fois, ce qui ne m'a pas empêché d'y arriver après et d'avoir une vie sexuelle de couple normale et satisfaisante dans l'ensemble.Il y a un an, j'ai eu des gros problèmes d'érection, et en plus d'éjaculation précoce, et je suis allé consulter un médecin, j'étais persuadé que j'avais "fatigué la bête", et étais prêt à avouer au docteur que je me masturbais 10 fois par jour...On a fait des examens etc, et rien ne dysfonctionnait sur le plan matériel. C'est à cette époque que j'ai découvert ce site et le site d'Orroz, et j'ai compris d'où me venaient ces problèmes... et bien d'autres.A ce que j'ai entendu dire par plusieurs docteurs, trop de MB, même au rythme que j'affichais, n'influe pas sur la capacité à bander. L'habituel "C'est dans la tête que ça se passe", même si je voulais le réfuter un temps, s'applique en tous points...Une panne ça arrive à tout le monde et à divers moments, ce n'est pas une maladie, ce n'est pas même très grave en fait, certes ça t'a déçu pour ta première fois que tu attends depuis si longtemps... Tu ne racontes pas l'histoire de cette relation avec cette femme, tu n'en as peut-être pas envie. Ici j'ai compris que le sexe pour le sexe cela n'a pas grand intérêt, ce n'est pas très satisfaisant ni même joyeux. Pas facile de recevoir ça pour quelqu'un qui n'a pas expérimenté par lui-même, je m'en doute bien.J'ai moi aussi fait partie de ceux qui pensaient "ceux qui disent ne jamais se MB sont des menteurs, ou des malades" et aujourd'hui je considère que j'en fais partie. Oui, vivre sans se MB c'est possible, et même plus facile qu'on ne croirait, et je n'ai pas à réfréner des pulsions permanentes...Tout est dans le "quasiment" de ta phrase: "arrêter avec la masturbation avec laquelle je vis depuis 30 ans me paraît quasiment hors de portée". Ce quasiment est ta planche de salut! ;)La virilité, tu la retrouveras avec ou sans MB, mais en retrouvant la lucidité, l'honnêteté envers toi-même et les autres... C'est à cela que ça sert, d'arrêter de se MB tout le temps. Et le reste suit. Et on identifie au bout d'un temps, généralement, que le robinet a besoin d'être fermé entièrement pour se rétablir de la dépendance. Il y en a qui veulent s'autoriser quelques MB, j'ai le sentiment que cela prolonge significativement leur cheminement vers la sortie, peut-être même que cela le compromet...Aujourd'hui, je suis en relation avec une femme, et je n'ai pas de problème d'érection ni d'éjac précoce. Ces problèmes sont partis en deux coups de cuiller à pot, sans que j'aie eu besoin de me prendre la tête avec. (Ok, je me la prenais très fort avec la dépendance sexuelle dont je faisais en sorte de m'extirper bien sûr) 

Bonsoir addjul Une suggestion. Concernant les dépendances, une idée revient souvent. Plutôt que de se dire, "mais comment vais-je faire pour passer le reste de ma vie sans ce produit ou ce comportement" (ce qui est décourageant et qui a fait que pendant des années j'ai passé mon temps à boire et à compulser), reviens à ce qui est possible : se dire "aujourd'hui, ou cette heure, ou cette minute, j'essaye de ne pas compulser". Et tu recommences, pas à pas. Tu verras, cela semble beaucoup plus réalisable. Bienvenue ici, en tout cas. Et bon courage. 

[Je déplace ce sujet dans la section "Témoignages de dépendants" où il semble avoir d'avantage sa place. Si cela pose problème, prévenez-moi via la messagerie. Je supprimerai ce post dans quelques jours. Merci.]

Le dernier message date de février 2010, á quoi sa te sert?

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La question est, faut-il faire le ménage? qfaut-ill que ce forum soit propre et beau, à l'image de l'esprit que nous aimerions avoir? Mais nous arrivons avec un esprit en bordel, et nous avons bien du mal à changer, et le bordel du forum et même nos fautes de frappe reflètent tout cela, et je crois que si on commence à faire ce mènage partout on risque de le dénaturer.