Bonjour à tous,Un post pour vous faire part de ma lecture du moment : le bouquin conseillé sur orroz : du plaisir à la dépendance. C'est vraiment bien. Plusieurs dépendances sont citées : alcool, tabac, jeux, internet, travail, affection, amour, psychanalyse...une 'a particulièrement retenue mon attention et correspond à mon problème "primaire" je pense : la dépendance aux angoisses. C'est vraiment moi. L'obligation d'imaginer le pire, d'être hyper pessimiste, pour arriver à un shoot d'adrénaline..."phobolique" ? Pour calmer mes angoisses : une MBC (masturbation compulsive).Autre choses très intéressante, un concept majeur du livre: il faut d'abord trouver la liberté pour s'affranchir des dépendances. Perso, j'étais dans le schéma classique inverse, comme beaucoup d'entre nous je pense : quitter ses dépendances pour trouver la liberté. Le livre propose des exercices de liberté, pour la conquérir doucement. Je vous trouve ça vraiment intéressant. A la fin du livre, le bout du tunnel ?