J + 6 semaines

Salut à tous,
Je voulais vous fait part d'un petit coup de mou en ce moment.
Depuis que je me suis engagé sur ce forum à couper court à mes comportement compulsifs, je n'ai pas rechuté. De nombreuses pensées tentatrices m'envahissent souvent mais jusqu'á présent j'arrive à chasser ces petites voix.
Meme si je suis toujours aussi résigné dans ma démarche, les commentaires d'un membre de ce forum qui a rechuté après 19 mois de seuvrage m'a fait froid dans le dos.

Au jour le jour lutter pour se débarasser de cette saloperie de dépendance est bien long, et parfois c'est fatiguant ...

Courage á tous!

je pense que meme si cette personne a rechuté ces 19mois ont du lui apporter énormément et je pense que cette rechute n'a pas effacé tout ses efforts.

perso j'ai décidé de ne pas compter ni les jours ni les semaines ni les mois ,de seulement vivre chaque instant ...

en esperant t'avoir apporté un quelconque soutien
je te souhaite bon courage

moi je viens de comence depuis hier soir j aimerais quelque conseil de debutant je fais du sport mais peu j pense que je vais en faire plus c est deja ca no??? :-x

19 mois, c'est ballot, oui...mais ça peut arriver si on oublie d'où l'on vient (et où l'on ne veut plus retourner)
perso j'ai rechuté à 4 mois, et 12 mois + tard... (cf mon topic) ça m'a pas tué ni découragé, ça m'a juste freiné dans mon rétablissement. Comme le rappelle Orroz, le côté positif d’une rechute après le sevrage, c’est qu’elle conforte dans la voie choisie. On sait que, raisonnablement, on ne peut revenir en arrière (ou alors on est maso à vie!) donc ça renforce la détermination et la volonté.
Ce qui n'est pas une excuse pour que les coups de mou dégénèrent. On sait bien de quel côté ça ne plaisante pas quand on n'est plus un simple "usager récréatif" si tant est qu'on l'eut tété... :lol:

Merci a vous pour vos encouragements !
Hier soir je suis allé me défouler en courant, ca m'a filé une patate d'enfer et une volonté à toute épreuve.

Pour yinyang, continue le sport, c'est excellent, mais n'oublie pas de suivre les conseils du site d'Orroz, et le protocole (dans le menu CONTRIBUTION a gauche), il est très bien fait et résume toutes les bonnes étapes à suivre !

John, en fait c'est l'idée d'une rechute qui me fait flipper ! Je me rend compte que parfois on peut associer des coups de mous ou mini déprime au seuvrage, alors qu'en général les causes en sont extérieures...

Je vais essayer d'arrêter de penser que je suis en seuvrage, ca ira certainement mieux. Consulter egalement un peu moins le site et ne revenir que quand je me sens dérapper...

Courage a tous