Bonsoir,Tout d'abord salut aux Québécois puisque ce site semble être de là bas (dites moi si je me trompe). Euh ben je suis tombé un peu par hasard ici en faisant des petites recherches google. Ca serait pour avoir des tuyaux pour lutter contre la dépendance qui m'a pris pendant ces vacs entre 5 et 8h par jour. En + depuis 1 semaine j'ai la sensation d'avoir de gros étouffements, une difficulté à respirer accentuée par la chaleur.Quand je suis devant le porno, j'ai l'impression que mon corps est "paralysé", il m'est très difficile de réduire.

 Merci

Bonsoir Addict 26. Sois le bienvenu.

Oui, il faut arrêter de visionner tout contenu pornographique ou érotique et de se masturber aussi. Ne tente pas de réduire. Arrête complètement.

Bon courage et continue à poster.  

Mais c'est impossible au bout de 3 jours je ne peux pas dormir je ressent d'importantes sueurs et tremblements.

le site est quebecois, on est queques quebecois, mais la majorité sont de l'autre coté de l'océan..bienvenue dans la gang [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]Ca serait pour avoir des tuyaux pour lutter contre la dépendance qui m'a pris pendant ces vacs entre 5 et 8h par jour.www.orroz.netet ici sur le forum.. participer, témoigner, partager et lire les autres.. il y a plein d'enseignements partout dans le cheminement de chacun [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]IMPOSSIBLE!!!faux! plein de gens ici le font, alors ce n'est pas impossible..allé monte en selle.. on va faire une belle grande randonnée.. quelques fois il va faire beau, d'autre fois ca va etre nuageux, et d'autre fois orageux.. quelques fois il va faire chaud, tres chaud, tiede, et d'autre fois, froid.. des fois ca va etre a brailler, et d'autre a hurler de rire.. mais ca va surtout etre, enrichissant.. bonne promenade ;-)

Merci, le site orroz me dit quelque chose, par contre le forum je connaissais pas. Mais comment faire pour lutter quand l'envie est très très très forte au point que ne peux même plus dormir ?

tu as toute les réponses a cette meme question dans mon post plus haut..c'est a dire entre autrehttp://www.orroz.net/et ici sur le forum.. participer, témoigner, partager et lire les autres.. il y a plein d'enseignements partout dans le cheminement de chacun [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]dois-je ajouter et s'y appliquer?que veux tu de plus...personne ne va te donner une pilule miracle (y,en a pas) et personne ne va aller t'enlever la main de ta culotte.. seul toi le peux ;-)

Courage, addict26, c'est faisable. Il existe plusieurs moyens pour rendre le sevrage possible. Pour commencer raconte un peu plus en détail ce que tu vis, si tu le désires. Lis également quelques fils de personnes en sevrage ici. Et envisage de prendre rendez-vous avec un psychiatre et un psychothérapeute. Comme tu le vois, les ressources ne manquent pas pour t'aider à trouver une voie de sortie de la dépendance vers la santé. 

N'hésite pas à poster. Bon courage.

Je vais pas expliquer tout sur un forum quand même.

Bonjour addict 26. Si tu ne veux pas t'exprimer sur un forum, à quoi bon t'y inscrire? Je ne cherche pas à te tirer les vers du nez. Voici le conseil, le tuyau que tu demandes. Je ne t'orienterai pas vers les réunions DASA parce qu'il te faudrait expliquer devant plusieurs personnes de visu tes problèmes, et tu refuses déjà de le faire anonymement et de loin, alors sautons ces étapes et va directement consulter un psychiatre qui t'aidera à voir plus clair dans tout ça? Idéalement, trouve toi un spécialiste des addictions, sinon appelles-en au téléphone, demande-leur s'ils sont habitués à traiter des dépendances notamment sexuelle, et tu verras bien?Bonne chance.

Et si tu veux plus d'idées, viens sur le forum...

T'es pas obligé de vider tout ton sacEn tout cas, pas d'un coup... C'est maintenant qu'il faut que tu te fixes cet objectif. C'est le moment. Le sommeil redevient très vite normal. Crois moi, tu verras dans 3 semaines que tu te sentiras beaucoup, beaucoup, beaucoup mieux.