je suis un homme de 28ans marié 3 enfants j'ai une femme formidable mais malgrés tous ça, il y a 6ans j'ai commencer a tchatter aller sur des sites porno afin de pimenter ma libido sexuel aujourd'hui je ne peut plus m'en passer j'ai essayer plusieur fois de m'en sortir,car ma femme le decouvre, et cela engendre des dispute mais en vain car je rechutte et a chaque fois qu'elle retombe deçu c'est des mensonge car j'ai honte de moi. cela m'empeche de vivre ma vie de famille a pleine dents et risque de ruiner mon couple auquel je tiens plus que tous. c'est pour reprendre une vie dite normal et montrer a mon epouse qu'elle a un mari et non un obcédé du sexe que je vous demande de l'aide afin qu'on puisse s'épanouir sexuellement ensemble tous seul

bonjour,

tu peux éventuellement recourrir à un logiciel de controle parental comme k9web qui bloquera les sites pornographiques.

bon courage

une aide psychologique pourra aussi t'aider

malgré ton ras le bol j'ai surtout envi de te dire que ta situation est plutôt positive pour ces raisons :

ta prise de conscience déjà ancienne, le fait que ta femme soit au courant, ton constat d'impuissance face à cette drogue (répétition de rechutes), l'amour de ta femme et de tes enfants, ton soucis de ne pas perdre ton équilibre familial, et enfin le fait de prendre seul l'initiative de nous rencontrer pour en parler.

ton profil individuel et familial coresponds à de nombreux dépendants qui veulent s'en sortir (ces mon cas notamment). tu as tout à gagner à rester au contact avec notre communauté, parce que tu saura puisez le soutien qui te manque.

bien sure ne néglige pas d'autres formes d'aide qui vont etayer ta sortie de cette galère : aide psychologique (on peux trouver des solutions gratuites), les filtres (qu'on peux toujours biaiser mais parfois ils permettent de mettre un coup d'arrêt au processus de rechutes à répétion), l'hygienne de vie (sportive, culturelle, rencontrer du monde, spirituelle)

la honte au départ c'est normal, tu va vite comprendre qu'il va valoir reconsidérer les choses. nous sommes malades donc victimes, la honte n'a rien avoir avec la notion de santé. c'est une valeur ratachée à la morale, qui au lieu de nous faire grandir entretien notre état de mal etre et empeche de reprendre confiance en soi.

courage, et reste au contact tu as vraiment tout à y gagner. le sevrage n'est pas une démarche tout les jours facile, mais si on ne lache pas le combat, on fini par reprendre la maitrise de soi ( ne plus compulser) et ce convaincre que l'on peut vivre sans pornographie. si si c'est possible :trefle:

déclick

merci pour votre soutien et vos conseils

salut à toi, jour le plus long hug!
comme je suis du côté co-dep, j'ai envie de te dire ceci
parles! si tu veux vraiment divorcer avec ton problème et pas avec ta femme formidable...
parles en avec elle biensur, avant qu'elle le découvre, parce que c'est une torture de voir les changements de comportements de notre bien-aimé, ou de guetter, de découvrir ou de surprendre etc...
comme dis plein de conseils pratiques sur le site d'orroz, et puis essayer de se comprendre oui!, et prendre des décisions communes avec ta chérie
plein de courage à toi
mais venir se poster ici c'est déjà une bonne chose
pour tout le monde

à ciao
:Hello:

slt tous le monde j'ai mis le controle parental sa y es

je sais que cela vas mettre du temps pour reparer mes erreurs et me guérir mais la voir faire comme si elle m'ignorais cela me fait terriblement mal car je l'aime tellement

slt j'espere que vous allez bien moi cela fait 5jours que je n'y suis pas retournée je vous souhaite bon courage atous et ne baissez pas les bras tchao