Bonjour,

Dans votre dernière année,  combien de jours en moyenne a duré vos différents sevrages ?

Merci

un mois, mais quand je rechute, ça prend une bonne semaine.
Les 6 dernier mois, je dirais deux mois, je vais de mieux en mieux.
Pendant plusieurs années, c'était tous les jours ou presque.

Pr ma part pdendant longtemps je ne pouvais rester en sobriété plus de 48 heures.
Ce qui était un drame, car je voyais les rechutes se succéder tout en étant impuissant.
Je tenais 1 mois durant le ramadan, mais je rechutais très vite après.

En ce moment j'en suis à plusieurs mois de sobriété, un petit dérapage la semaine passée et cette semaine (qlqs mbs mais très limitées et contrôlées). Donc je suis dans une belle lancée, et essaye de la faire durer 24 heures, chaque jour qui m'est offert.

Donc difficile de donner une moyenne.

Pendant mes 25 premières années d'addiction (!!), j'avais toutes les peines du monde à tenir plus de 3 jours. Depuis un an de combat actif, un sevrage "correct" dure de 8 à 10 jours. Pas énorme, mais du mieux cependant.
Je devrais boucler mon année de lutte avec plus de jours d'abstinence que je jours de dépendance... Une première depuis mes vingt ans!.

Pour l'instant j'arrive à tenir une dizaine de jours, grâce à la prière, chaque fois que je suis tenté, je prie et ça marche. Mais j'ai tendance à baisser ma garde après cette dizaine de jours et je me laisse convaincre dans mon esprit (par le mal) que "c'est naturel", "c'est relaxant", ou une autre sottise de ce genre. Et je replonge pour 3-4 jours puis je me sens mal à nouveau.
Si l'on fait des erreurs c'est pour en tirer une leçon alors dorénavant je doublerai ma vigilance face aux attaques du coté obscur.
Si j'avais une copine je pense que ça m'aiderait mais bon l'amour ça ne se trouve pas sur commande il faut être patient.

Max tu verra dans d'autres sujets qu'avoir une copine près de soi, ne règle pas toujours les problèmes sinon ce serait trop facile. Je te dis ça pour ne pas que tu mises trop la dessus.

~ message envoyé depuis ma tablette.

en moyenne une semaine.
Le plus gros que j'ai fait est 28 jours, donc on peut pas dire que je sois un pro du sevrage